神奇香蕉可防治10種常見病
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8 s* |+ i1 t( U; @* X. S# X& b3 h公仔箱論壇買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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& O& W% s! h7 }5 r Y5.39.217.77:8898方法步驟:
. t2 b: @/ N# b q5 b* ~3 g1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
" B3 K* ^5 n0 B+ ? X2.用清潔的布抹乾水份.公仔箱論壇9 B& E8 `( t! G2 t2 p; m$ L
3.把香蕉放進塑膠袋裏,再放一個蘋果,) Q, w: D$ |# P0 s
儘量排出袋子裏的空氣,紮緊袋口,再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇$ P% a7 x# g& I
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~ y# }# a- U% e- G( ?/ p
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑,故香蕉八成熟時,
s( C" l9 S* E" w d: K: ^存放在11-13度之間較佳,完全成熟則不宜儲存,快吃為妙。4 v0 S2 {2 x3 C
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科學家研究發現,香蕉具有一定的防癌功能,越成熟其抗癌效能越高。公仔箱論壇$ N) |. y# T" s0 y7 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^$ s0 l \0 |3 A: o9 M) i
香蕉能增加白血球,改善免疫系統的功能,tvb now,tvbnow,bttvb R2 s" z6 W1 L0 m
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。5 X9 K; o: f. v7 q. Y
. x2 q: o* y* h4 S2 f% Jtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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/ i$ o9 W3 I, T6 x& f0 J公仔箱論壇此外,對胃潰瘍有較好的預防效果。
3 A$ Q8 Y; f9 x7 b& K* I- n. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是高血壓患者的首選水果,如果長年服用,對治療將起到輔助作用.
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$ i8 ]; o; p# i6 U @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌養生:神奇香蕉可防治10種常見病5.39.217.77:88980 v0 a- D4 y( H3 I* d% a4 M) W8 S
$ a. z$ j6 o( b( j+ G$ X/ _tvb now,tvbnow,bttvb香蕉是個寶 可防治10種常見病
2 i# ^7 \5 c' v: T( a8 |公仔箱論壇一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用於腸胃積熱所致的熱秘,症見大便乾結,小便短赤,面紅身熱,或兼有腹脹腹痛,口乾口臭。可於飯後1~2小時進食香蕉,每日1~2根為宜。
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# L1 k' t0 k$ a5 }5 O. Q) m6 i二、常吃香蕉可防癌公仔箱論壇2 @; Y' j! ]# A+ K" d! d$ c
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,真可說是“神奇的水果”。5.39.217.77:8898" ]" Y' {* p. ^+ w5 D- R5 U
( i6 J( [6 q4 }3 O: T2 h5.39.217.77:8898三、常吃香蕉可預防心血管疾病5.39.217.77:8898( ]3 P& Z8 W/ X1 p# M
8 j' s7 J) l2 d$ z$ n r2 B4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,能使神經肌肉興奮性維持常態,使心肌收縮與舒張功能協調,從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O5 Z4 ^- I8 K
" V1 ?- w* M) x: D2 P" Z四、常吃香蕉可預防痛風
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8 w& [+ l, B3 z3 }/ |3 s0 Q5.39.217.77:8898食用富含鉀的香蕉,有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中,幫助人體排泄尿酸。
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, h# Y9 V" f$ }$ Z+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、常吃香蕉可緩解眼睛不適5.39.217.77:8898$ _9 j9 |9 @* V
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當人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素,可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b: ?' W4 A, o1 G% |
' d- S# h0 f- }) W* ctvb now,tvbnow,bttvb六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質,可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激,促進黏膜細胞的生長繁殖,從而修復各種潰瘍病損,預防胃潰瘍。9 H1 O |: \4 W! c* r4 H
+ I! |/ ] j1 L/ }4 q; `1 y' C& J( C七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後,身體排出大量汗液,鉀也隨之排出,導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑,都會導致血鉀濃度降低,此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物,可有效地防治低血鉀症。* V% Q' S- Q0 x; }5 H/ F
0 z% Y0 p7 P$ [9 y' O3 d. J# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、常吃香蕉可防癡呆3 L" A- I3 I4 R7 Z% y
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吃香蕉有助於提高腦力,改善學習能力,提高警覺度,防止老年癡呆症。% ?6 l- h( u! P% e' h
# j) B( g a- \. u5 S2 k公仔箱論壇九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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. Z6 \' }2 e" t3 S0 F7 C$ N* @公仔箱論壇香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質,能使人心境變得舒暢,有助防治抑鬱症。
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4 t5 f+ L/ ^$ f& k" [, t8 H十、常吃香蕉可消除瘙癢5 B1 t' L4 V# g6 l
* k; M, x* a7 E% H香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素,腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處,消除瘙癢。 |