神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:
6 L: q/ ^0 H S0 ~5.39.217.77:88981.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
( X' J4 i- q/ f3 {! h5 }. e- stvb now,tvbnow,bttvb2.用清潔的布抹乾水份.
) [, C3 S: z" _9 T* itvb now,tvbnow,bttvb3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，tvb now,tvbnow,bttvb6 W8 R$ u7 v' X5 |6 H. y. @5 A
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方tvb now,tvbnow,bttvb, z1 A) N2 h0 l0 n) D
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @) `* u5 Z: q0 I' \1 F
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
8 m3 O( Z) a! \* I( `公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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f+ Z( H5 |$ s' G# xtvb now,tvbnow,bttvb科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。5.39.217.77:8898) x. ^2 n5 T5 T( H2 l
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，+ k, y6 ?' [0 C# [+ V
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。$ m& i8 Y( a/ X4 ]
& t$ K3 b4 K& a4 D- J糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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0 G" x- p# E0 {3 ~, k% x此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
* {& H3 }9 G5 U8 n P9 Btvb now,tvbnow,bttvb香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.5.39.217.77:8898/ U& ]/ f p! {- _) Q9 @) c' U+ G
, ^5 H( @( Q: a5 F: p8 R: r8 wtvb now,tvbnow,bttvb防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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4 e) A! j; x$ l7 S/ y香蕉是個寶 可防治10種常見病
& @! l2 {) C. Q3 z+ h一、常吃香蕉可防便秘
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0 F* X8 y' _3 H* {# r# S! f% N' Y香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。tvb now,tvbnow,bttvb7 U |% f3 u" Q7 r4 h
( G# S& c& B4 c7 r! ~# {( u公仔箱論壇二、常吃香蕉可防癌
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1 B6 Z; |" D5 n Q5.39.217.77:8898據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \: {- B: b* W3 G4 F4 Y
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病5.39.217.77:8898& T' [- h F" m [' a2 n
, z( E4 C# E* x% W$ Y4 n- j( @當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風
, b5 C4 A( Y+ [2 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U: q6 g' s0 k0 t. d6 j7 ~
食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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, j+ I' z& K! x: o. \; Y五、常吃香蕉可緩解眼睛不適tvb now,tvbnow,bttvb W8 I4 c' c$ Q1 @
5 g; e+ u1 S! O; c0 E' ~8 y. t; _公仔箱論壇當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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; c4 |- W) v# T" L8 u六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍3 z( z. e) q+ @- \
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb5 E. \- [( ?& M) z; w) E
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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9 G" I$ e9 r! N+ l/ b8 l0 w# k6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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" J, j' M; O5 Y5.39.217.77:8898八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。' T5 I! v% F4 c. F& u! J3 ^9 {
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症公仔箱論壇1 C# F1 r' Z: y1 x- o! x: E' u
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。5.39.217.77:8898" o. `6 f' G$ o, {7 u4 B
2 X% K9 f% y3 r. [十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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