神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
& ^# J, Z9 U& S5 a+ s& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w# y, M1 R9 @1 c0 e; Z7 A
方法步驟:
) @, J( K# E: C0 m7 O6 ?0 T8 Y1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
0 G, T* _0 E! f公仔箱論壇2.用清潔的布抹乾水份.
- j1 K# M0 |8 I3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，9 N) r5 q3 k9 [& u
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方tvb now,tvbnow,bttvb! a% x* ]4 Q* U+ r6 d5 e
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇: P, h! D, s, P8 ?! z- y
! ^6 s) O2 V! C7 i; g9 L4 }1 Y* h4 Q香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
6 ^. C8 i+ D/ ]3 m# n存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R& H2 L) W! f h3 }* q
5 [+ J1 x8 ^. j( a" m5 |7 N+ W科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。5.39.217.77:8898# C, l( ^8 A* n4 L* P3 k
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
# M* P5 j! h5 K# e還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。- j' s0 m% H! f2 N+ T' E, [" k/ r
* p8 o1 ^* _% j2 ]5.39.217.77:8898糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。5.39.217.77:8898* P' l6 K* o( c( M& _ ?3 [
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
, L; l l+ a, |% Z. Ntvb now,tvbnow,bttvb香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.3 J, S7 S" X+ Q* s1 C
( l& s5 u; `6 b9 [# t2 o! J5.39.217.77:8898防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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& \/ D! G! ] l0 O3 z; M9 f香蕉是個寶 可防治10種常見病
$ n' t' ]0 X% B/ q; {% z- D一、常吃香蕉可防便秘' ]# _) I5 S0 K2 J
2 {7 e5 ^% A* n( T公仔箱論壇香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。5.39.217.77:88985 t" i# I. J$ O1 U# n
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二、常吃香蕉可防癌3 Y9 }; X5 w6 m" x
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。tvb now,tvbnow,bttvb/ s& i; a( B1 |4 u3 s o
' g0 B3 v( M( K: H& |三、常吃香蕉可預防心血管疾病" ~# A h# |& _. _" b8 n+ |2 @
& J# x: {( U" v5.39.217.77:8898當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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* i) R/ a, z6 g6 W& q四、常吃香蕉可預防痛風% q* i/ J6 { V& ~* e0 u6 v0 M
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb; k& a; ]' E5 z9 x$ P0 j
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適5.39.217.77:8898) ^8 `! E% A0 o- {0 H; d5 h
0 @7 a* E5 I8 k! _* d" I5 l, A當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z- [: _; `, Y$ M
% K0 Q% c9 s; R3 r4 F) I1 P% X9 E5.39.217.77:8898六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
% T# U9 o# H4 U, O( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S4 S- r; F5 G# E; e
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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6 c* q+ P j, ]( i3 `tvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。公仔箱論壇' E3 g. Q+ D( C+ T: Q, L$ j( W
9 t$ A% Q2 A6 D1 J7 f/ ztvb now,tvbnow,bttvb八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb1 e0 f, @3 E& c( m# U
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢! H# g) |9 A9 n% u$ E
2 a% U7 Y" s5 g. K公仔箱論壇香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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