01用平常心面對不平常之事。5.39.217.77:8898, ]" G% e2 u6 `0 E( {; |, S& J Q
02得理讓三分，理直氣要柔。
& e% x1 {" R+ P/ [ J03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
" j4 |; @( {% `2 G0 i8 u) V* R04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。* U' j+ L3 t& }; |9 d! S+ p2 t$ n
05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
* s- D( p8 D0 v5 @5 \( ?& ~$ n5.39.217.77:889806心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
* L* l6 V0 M( n* V9 t6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
6 `, B* T" w' b9 x! f我們的心，沒有做好心靈環保。7 F: d5 ~% w& Y/ t
08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心! g b) h8 L3 n- \- |
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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