艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。公仔箱論壇; b- h# T) t" i; ~
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7 r4 F) v& N( D$ Z! d; Wtvb now,tvbnow,bttvb北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。' z$ v7 N% i. K% S
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中藥材降血糖依症狀tvb now,tvbnow,bttvb; Y6 l) `, m' V5 l" G# a, Q
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目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。
* y* y8 |- j/ I' [5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P+ b8 U. H' G
5大天然蔬果輔助降血糖
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0 m# b, ]* E! A/ U& O3 r7 n5.39.217.77:88981.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。3 S. i% u) [; y- g: \
; x. h" M' L t/ Z8 c% y" V- P8 I+ h2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
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, Y ?2 P9 {3 t% }4 x$ q) ?& K3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
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4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。3 e5 d0 `" R. k1 Y- ]
( ?# C/ ~% ^* J! P6 T, F. j5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。tvb now,tvbnow,bttvb. Y/ Z; b, x) C5 r
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穩定血糖藥膳茶飲: z; Y6 z3 K7 g& ]& [* \1 L6 `
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1.山藥粥
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材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。tvb now,tvbnow,bttvb$ y* H# y( y+ `, b% N
$ |1 W: l {! ]- ^' O& K5 \' _4 Y, N" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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2.桑葉枸杞子茶tvb now,tvbnow,bttvb$ |0 ` }* j0 |% B, w
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材料：桑葉30克、枸杞子10克。公仔箱論壇: p! ?" v- {9 S
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作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
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糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症 |
發表於 2013-7-3 12:34 AM
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