[健康資訊] 保健牙刷的挑选和使用

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保健牙刷的挑选和使用' g/ Y6 n1 c# `/ R! k
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( o# j" S9 |$ S  w6 \: k9 J9 d) E( s公仔箱論壇　　保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适，刷头大小适当，一般覆盖 2-3 个牙面，便于刷牙时面面俱到。牙刷毛是由优质尼龙丝制作，优质尼龙丝弹性好，吸水性差，可防止细菌积存。牙刷柄长短合适，便于握持，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量，各组刷毛的间隔距离适当，易于保持牙刷本身的清洁，每组刷毛经过磨圆处理，防止刺伤或擦伤牙龈。 ' Q4 s) @: l5 K! r, m8 p
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　　选择牙刷时，应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷即可。' o1 I; V1 s0 S8 w5 j, T$ O

! Q/ |% {/ L0 q& d& u! U: p* [/ p　　把牙刷到底能用多长时间，这既要看牙刷毛的质量如何，还要看使用者怎样使用和保护牙刷。
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$ ^7 q  n' K; m- ]5.39.217.77:8898　　一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用 l-2 个月，或 2-3 个月，牙刷毛就弯曲了。而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，发现牙刷毛弯曲了，应立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。所以一般建议每三个月更换一次牙刷。
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　 此外，每次刷完牙后，要用清水将牙刷毛冲净甩干，将牙刷头向上放入口杯中，让其充分干燥，这样可以防止细菌在牙刷毛上繁殖。