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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
7 m0 s( W' J1 @公仔箱論壇如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：; a- Z& P! Y0 V9 O4 l5 a
, l: ~. ~) G8 {# q# n$ `tvb now,tvbnow,bttvb1. 戴口罩，且尽量避免户外运动0 L9 j4 A5 T7 B' @8 r& S+ N6 `$ w" y
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
- x5 b. _, L: J) @6 ?# k$ g5.39.217.77:88983. 少暴晒，出门须撑伞8 o: |! v" r. _) Z S: {/ j, l: K
4. 吃大量蔬果，补充能量+ U2 ^$ N' ~ Y% t& j4 F
2 r8 X C! Q% h& k5. 增加漱口次数，确保口腔干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |) [. M5 K" I4 ?/ Q7 v
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
% X4 l0 B% i% c5 ~6 f3 p0 u6 Z. U3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 喝凉茶，同时进补消暑中药公仔箱論壇* `! @8 H) ~( f/ r, f
8. 补充维生素C，提升免疫力
7 K# R* m& V0 M$ P+ d5 `5.39.217.77:88989. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物) i# G8 Z3 k) }" E8 a# T5 W: T/ L/ ^
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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