[健康資訊] 常坐床玩手機 女文員腰劇痛

nt1972

【求診個案】5.39.217.77:8898& r5 O. ?+ [% N5 Q( v) \
天寒地凍，躲在暖暖的被窩裏玩手機最為享受，有少女卻因此腰痛無比需要求醫。一名24歲女文員，每晚都會蹺腿坐在床上，背部依靠床板上身卻向前傾，手持平板電腦玩樂、玩手機或看書。5.39.217.77:8898  Q! c3 B4 m, I0 g' N( ?! u
. w. {+ U9 p# M7 A& ~% j
近日天氣轉冷，她如常在床上活動時，卻突然腰部劇痛，求診檢查才發現腰部椎間盤突出，需接受治療及改變生活習慣。
1 C& S, a- m0 r/ n7 \2 L  u5.39.217.77:8898
4 [, P* @) Q* d9 z  h' Vtvb now,tvbnow,bttvb熱敷配合運動情況好轉
/ B& o/ ]! b; V& _- z: l  b公仔箱論壇脊醫吳政諺表示，該名女病人坐床看書、玩電話的習慣已經持續數年之久，由於床褥偏軟加上坐姿不正確，腰椎壓力增加，最終腰骨第3至4節有椎間盤突出，「佢自己都唔知，照MRI（核磁共振）先發現」。
4 n, y9 P. W& |( |' Dtvb now,tvbnow,bttvb7 ~* r7 F+ J* K8 p% J! r( c
他續指，女病人工作需日坐6小時，姿勢差又少有起身走動，加上天氣凍脊骨壓力增加，才令椎間盤突出。幸她經過兩周治療，並熱敷腰等，加上多起身郁動，未有再次發作。