在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。5.39.217.77:8898& O- H+ J3 q- h* t. g. t
& K5 f5 s& q$ |2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.体内废气
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4 [6 Y+ h3 ]" g# {8 J 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
* |! Y! j! Y- I, E: N+ _( `5 \# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F; N, A0 c2 j8 _# u9 P
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇 D4 ?9 [( Y* L5 W4 w3 H- s
9 j3 a; k$ L, k+ s v3 k) w& c 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 t4 \) a) r5 q( r
; _- e0 o; w6 T* Z) D* t公仔箱論壇 2.宿便
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- g, `, Q f5 E6 l6 N) e公仔箱論壇 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。公仔箱論壇) Z# K. I: X; r) j
; b. S1 ^* s. r5 O5 p- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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) [/ O ?7 g' G, G 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。公仔箱論壇6 r" L" W V, w- C6 w
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3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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: p0 E0 y$ e% m% M2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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- Z5 Q5 K6 G* V: l: w9 Utvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。5.39.217.77:88989 {/ E6 v- H) o! d, e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y# d; Q# v' x- I: ?2 k1 W) Y
4.乳酸
: F# G/ x% T/ D3 i" Y4 l6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~& B5 F8 S5 J5.39.217.77:8898 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。& r1 \9 T7 r: R; x0 s! o, C
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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, Z* H) ~- P+ _ 5.酒毒
6 C9 H" p; L% y q) \: D5 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 O7 X& i9 M$ O9 E, O
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
/ p9 L9 \# V0 a, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' T: p; ]$ N3 J: W, h& M7 s
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
" U$ ?) a. t* P2 r& ]; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 e0 I) J+ d0 ~9 y# C- r/ G" _
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
1 l1 x' V& e, @. @2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E3 O$ \1 k# r0 h$ s公仔箱論壇 6.水毒# b) ]; c7 M8 J, R m7 h/ P
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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& Q' a2 T- E; O$ R! ^; J 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。% S$ J' H3 D' X$ l
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。5.39.217.77:8898' f- N+ w& C) Z; L+ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* Q4 R) U2 h( F0 w
7.尿酸% f& G% \+ W" [+ @) S( _
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。tvb now,tvbnow,bttvb7 V5 p6 D. H- Y8 D, ~6 u, B
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。5.39.217.77:88989 p5 z8 p& [. f! s
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。5.39.217.77:8898. m$ C* w# F) V+ |& _" i& b
9 t; A! B/ r5 B2 c 8.坏胆固醇tvb now,tvbnow,bttvb% u; Y0 P( g8 d* r$ ~
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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1 f+ Q2 t+ Y* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。tvb now,tvbnow,bttvb5 P" m/ {, @( G" E, G
- o6 I' Y+ u( stvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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9.内脏脂肪
8 J+ [1 o) L! i4 G7 ]" W' Z公仔箱論壇公仔箱論壇% Z6 j; ]8 ]6 y( L: E& p6 J# l0 x
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G# M9 y9 w2 W: F0 n/ }& G
* e0 M6 X' t! r$ O L& Y" [5.39.217.77:8898 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
+ E- N! ^; g xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v4 w- y" K- b! y' u* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
9 p6 j0 M7 E/ Q! _% Q: c5.39.217.77:8898
. T6 t) P( d' U5 v6 z 10.浓稠的血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h. {! q. L5 [3 G# v; k. g: B( [
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
( T6 Q" `; O8 a. D5 T' c/ M5.39.217.77:8898; `/ H9 C( J' `8 M
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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3 d& y' r) l& [$ j* i6 R/ b公仔箱論壇 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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11.高血糖7 k: E0 O# q* k. ^5 r1 |6 s% H9 y
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
. D8 e7 U# k3 [( U X& i3 @公仔箱論壇
/ A& L2 }3 k% R! k6 J. d; ]公仔箱論壇 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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* Z! l- W) }" I" W5.39.217.77:8898 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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0 V, a8 ?8 P$ X! y, Z+ ^& q 12.自由基
+ @& A+ D' R+ d7 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U& |6 S4 Y. B0 t
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
/ k( D7 v" {$ N' K* P公仔箱論壇5.39.217.77:88988 y: K6 U4 [ y0 H `+ p$ [, L
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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