在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。5.39.217.77:8898) Y& M }* F* U- G) l
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1.体内废气
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- d/ f! I- m& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。; j' D0 x0 P2 o
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。公仔箱論壇, }# s* D1 r* o
7 j7 ]4 `% q! W) R& @公仔箱論壇 2.宿便5.39.217.77:8898- v u0 {( H) y2 O
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。公仔箱論壇( G$ Q# I) M3 B7 k. g6 y8 R
5 m7 l- e+ Q0 [3 E. n' O! qtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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' p7 |) a4 }( dtvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B/ N# s6 S8 ~
5.39.217.77:88989 }5 |# i+ N. ?: P P4 g/ G6 m3 x
3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。- s; w" k, m; y2 D0 K9 U/ J
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
+ U& m" `+ a* b" H0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。公仔箱論壇) |' e5 w" B6 v+ \7 J
4 m7 R/ l6 G" D( G! `0 M 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb7 d! x$ _: x1 V4 Z
& E2 |" i# F/ Q" j. g公仔箱論壇 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5.酒毒
! h/ _' L3 Y' s6 S4 C$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G' i2 g: w7 _; z
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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- ~7 x+ J3 A7 V' x5 |" o 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。5.39.217.77:8898& d4 j2 E' [* `, J2 s" w* L
* x: S; v! L2 `3 H 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。9 w y4 h% q p, b- \8 S
# j- }$ x, [) i1 u3 q; F1 s 6.水毒' _$ B* t) a' ?9 I7 K
3 H* [( u1 w' M公仔箱論壇 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。公仔箱論壇. u3 K6 o+ c; T
7 [* D' P! q0 w+ y6 W2 ]+ t b公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。5.39.217.77:8898- Z( C/ T) k8 J) E, e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e) T9 U, E p) z0 o6 D3 Z/ y
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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7.尿酸2 L1 q4 D9 Y5 W I9 _* l$ s
/ c4 Y* a a; e" n) t& h4 D公仔箱論壇 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。公仔箱論壇6 B: `) S. n3 _3 R, \' R- J, q8 a
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。公仔箱論壇, o! q. Q$ N- H G& d1 Z: H
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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' @1 `- |" n8 s1 m5.39.217.77:8898 8.坏胆固醇
4 q( ~6 L! | a) h" g8 w% W公仔箱論壇5.39.217.77:88980 k0 ~" a: D* D B) I; Q5 p
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
- m8 P6 }& h" z7 D( d) N: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 D) M+ c7 D5 V8 Z" Z F+ a
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。公仔箱論壇; a* v+ j7 _- }0 [6 R* W/ B
3 A5 ?/ N4 _4 t' h& c* @5 f4 _3 Utvb now,tvbnow,bttvb 9.内脏脂肪
; z0 I" a0 X/ b$ K. u% j" w P) Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 I3 j9 E d, i R# P5 t) r' ^
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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l, N' i- @# t. c* ? 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
" y" U1 W# d2 f! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u% m+ [ }" r$ U$ d- L$ z 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J0 M2 ]+ R% M: v( A+ _$ w/ }
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10.浓稠的血液/ {0 G$ @0 X) w- `
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s7 F) m, u1 }
6 p8 L r- B* A# F+ X( q3 |tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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6 L+ l8 F3 b" ^0 e* ^6 H& J, A 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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+ O. i: X( U' }1 z o/ t7 x4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.高血糖# u, B9 c8 G& M6 v: H* }
& Z K: G2 s8 Q1 O, p$ u5.39.217.77:8898 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
7 A) P6 r5 x+ W: [, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f+ C- l% Q% i8 M
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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# q0 w$ H' k3 v# U) U/ H4 u. A+ U公仔箱論壇 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
+ A" ^7 O, a& s* m$ ] aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X# }$ x$ q# K+ n
12.自由基TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j9 Q" D3 I g+ i/ Y
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。/ w9 b0 {7 B( k' _' c( K/ P
. ~0 b# R9 f& `$ X0 G7 W公仔箱論壇 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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