白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。* u" d2 O5 e6 o) \$ ^ P5 ~ [9 \
( V3 a7 a2 n# K" }公仔箱論壇 n8 r( V+ O- X2 X
▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。1 ^& }' }: k" x5 f6 k! D7 S E1 K
/ k: ]" x3 K8 p4 K$ e; m" g公仔箱論壇三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。
/ ~- O$ p8 H4 S) ^+ o6 Q* D' `- s公仔箱論壇5.39.217.77:8898* i7 q& ~; j) Q5 _
兒童高度近視風險高
( V' H& T9 u1 |+ ]& d* t3 W1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 Z5 N+ B0 }7 C. p5 o; ]( i! _$ s! Y4 c高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。公仔箱論壇" ~) p$ W& e% C* i
" j$ Q5 c" \$ ?相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。
6 P0 a- f6 b; z6 e3 q" m( f5.39.217.77:8898
/ n1 Q+ x' u" k0 Y3 I# o% r, h此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。
' {7 r4 J- }5 e$ W5.39.217.77:8898
5 u5 @' e8 ~6 O* v8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食補充維生素A、C、Etvb now,tvbnow,bttvb" P# R( O- E8 b- @! m; z* [% o
5 a5 d1 r0 W- \0 k公仔箱論壇除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。公仔箱論壇% O$ ]* _1 X& w$ M
! ^/ y3 u5 S% R公仔箱論壇
( m* I, Y* Y- g; m9 f. ?6 @5.39.217.77:8898 |
發表於 2013-2-24 12:19 AM
| 
