[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

jljiang

乌龙茶
8 v( R1 Q/ s7 ^; otvb now,tvbnow,bttvb　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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　　原料：乌龙茶
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8 p5 G3 R% T2 U0 s3 P, P　　做法：简单地用开水冲。5.39.217.77:8898' |( H. q  F, {* m
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
1 G+ C( _6 l. I2 |) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {8 Q  p# L  |+ m. u; V
　薏仁茶
  h% M# _6 p, ^5 P! d$ W公仔箱論壇　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
, ?. f+ M* E4 X8 ~! B: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B1 M/ t7 r& H. k5 s0 }" I8 M

- ^  K! o6 J) `& n8 Q) \2 M　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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. [3 v; X0 i- m% ^公仔箱論壇　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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2 V* t; T4 H5 @# @8 V1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　荷叶茶5.39.217.77:8898% I. z, z2 l' G4 s$ j* n' B4 x

" _. ~* X3 m- D$ A0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。% D, C1 A9 m" L$ G7 {8 i2 \
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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% _, f* V0 h1 Otvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用开水冲泡。
/ {3 t7 @( x4 ]$ r　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。5.39.217.77:88988 U% i, R  v+ n8 p/ h0 ^9 r

9 `  |  a. j, K; N3 ]8 i　决明子茶
9 a2 q2 m! y, O# b; \* h5 W( Ntvb now,tvbnow,bttvb　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。5.39.217.77:88981 k( e* D% D* O. b' H) w; l
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　　原料：决明子茶
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8 q; ?& F) ^! ^& ^! ~　　做法：热水冲泡。5.39.217.77:8898. Q: _, k  [  m! y( U) _& H; p3 {
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　　功效：清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb/ c0 M1 f5 C* `8 H
　大麦芽茶
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! e' f9 G/ L6 C: L, [tvb now,tvbnow,bttvb　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。( w  n0 b0 ^( m9 X9 _
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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. A8 k* t& Z* {tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。7 A0 j3 ?# X  H5 [' M3 e4 M7 H: X
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　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 , r+ k: d, D$ b& e/ I# Y
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　　原料：柠檬切片。, y: s$ a+ n% E
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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. G6 ^3 Q0 K/ C3 n  F, v) s/ Ntvb now,tvbnow,bttvb　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
2 Z$ N3 f# B, H　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。5.39.217.77:8898, ?* l4 c& g0 }+ C$ ~) m
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。# L9 t! M# I3 S
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　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
. M0 P# \9 Q7 ]! c: Y3 |. {5 ^tvb now,tvbnow,bttvb　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
: g9 E$ b3 i! i8 F# o. Ytvb now,tvbnow,bttvb　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。  u% L0 y0 y6 c2 v5 U) P; g0 D
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶% H- W7 q, L9 a1 V3 G
　　清火、减肥最方便的饮品。3 L# g" ^& _6 f( X" x" L
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　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。公仔箱論壇2 C- D, m  {' E
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @0 b- l7 q& k( C# V

9 U+ b* ]2 T9 z% J, O: O, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陈皮茶+ b# l# V' q2 _; a* p

$ O2 |2 s4 B' I6 n6 n$ o3 V8 q) x5 t　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。
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9 a+ S) }  h1 Q: ?  k5.39.217.77:8898　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb' [. a+ B; k9 C) E( a
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山楂茶
) }# y2 W! r1 I2 v$ p9 e3 U2 a* z　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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4 f) w, _0 q" n公仔箱論壇　　原料：山楂10克。
+ k& e! y9 _- r  U; O  Q+ U/ \5 C5.39.217.77:8898　　做法：用水煎煮。
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, B$ b7 n' ]) `9 V& ntvb now,tvbnow,bttvb　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。& ~6 V1 \+ ?; E* P' [- f. P
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酸溜根茶% z! f' l" i' T+ m3 Q4 _  ~, p; `
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。tvb now,tvbnow,bttvb9 x" Y2 |3 ^. j6 `- x

, j0 u+ g6 w/ ]- z) T5 J: O5.39.217.77:8898　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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* r7 N) r  ?: X公仔箱論壇　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B4 t7 Q# }, y1 g
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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