[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
' _$ H, l4 Z" Y' p9 z. W& }5 l& ?5.39.217.77:8898　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。' B# v7 s8 s+ P0 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E% w  q6 C) m' d
　　原料：乌龙茶
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　　做法：简单地用开水冲。
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶
4 X$ I" v7 O+ c! G9 J# |　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
$ i2 o+ w+ x+ S* ^　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。5.39.217.77:88981 Y/ M- V( F+ X8 t5 c

+ @  N5 ~# w$ n, G公仔箱論壇　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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8 v1 G) W- d2 X1 P9 z. B$ Ttvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清热、利湿、治疗水肿。公仔箱論壇! W1 _% D1 ?2 D: ^, X
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　荷叶茶
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; v! Z7 ]2 ?% c* T　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h' m9 O" R5 F# {$ e9 |! V

, x  E. {( _7 v0 r) k. a公仔箱論壇　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
8 ^/ ~0 P& L% d( O# [" F+ S7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K! I0 o" ]7 etvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用开水冲泡。$ L6 i: G" x+ A: Z$ @  l9 v
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。5.39.217.77:8898; N5 }* H- ^0 R+ u0 i
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　决明子茶
4 _" M- f. I& e- V9 `　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。4 j% e! u% n- j6 I
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　　原料：决明子茶5.39.217.77:8898! v/ k) d1 c! e- u! T7 {! _

7 w  a! T2 ]' u1 b5 b3 B- Ttvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。
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　　功效：清肝明目、利水通便。5.39.217.77:88988 M6 y  \2 @$ u$ j, Z8 f) _7 e
　大麦芽茶
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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# ~" k! H9 A' D# {0 V5.39.217.77:8898　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E/ v% L1 d! `6 @! h2 L

$ u+ v% e7 O) }  y* n; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：加冰糖水冲饮。
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3 W) k9 B* k8 b7 j: htvb now,tvbnow,bttvb　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。# c# V7 [7 r' D& y
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　柠檬茶
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; T! @& \1 ?3 C& z2 V  U" utvb now,tvbnow,bttvb　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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; T) B8 a- w1 t! y1 x　　原料：柠檬切片。
  `/ y+ k: K" q3 M  ^tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。5.39.217.77:8898; b9 j( a! t1 Y
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶5.39.217.77:8898# e$ y0 C% K1 g: i6 t! m: L
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。+ Q& k4 ~4 R3 k" f5 d& h( j

+ Z" u2 W6 ^. x6 m5.39.217.77:8898　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。
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# _7 ]; I! h) Etvb now,tvbnow,bttvb　　功效：帮助消化、消除油脂。, C; `! z' ^4 N! ^6 k

8 N4 [" }- z$ J8 g0 k, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶
% X# W' m" J: q" F" W# t* v, ctvb now,tvbnow,bttvb　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
. ^: F7 O( D9 C  o! I　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。2 F" s4 K6 [2 V4 O0 |
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。公仔箱論壇5 n7 h4 ?7 I, `0 I1 K

; ~' s$ s  a/ u- F公仔箱論壇菊花茶
6 J9 @0 K0 M& f7 j/ g; {; r  ^5.39.217.77:8898　　清火、减肥最方便的饮品。公仔箱論壇+ O; L$ q, H( S9 G' a
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　　原料：几朵干菊花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F5 _- T0 W$ Z
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　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。5.39.217.77:8898- B- [$ K7 X* C- }( w$ S

5 Z; Q9 c* F" l4 j- L公仔箱論壇陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。
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5 s; D3 Z3 h( ^- H  \tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：沸水冲泡。
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5 @- @; U" ]8 ^  l  i' H1 R5.39.217.77:8898　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q; n% z' A5 C

1 V8 r* i/ p% K9 q3 O6 E山楂茶6 F- W1 D, ?- j  ~: C7 d! ]
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。
! M- G" D/ y3 U% a2 N! [0 k9 ^' M公仔箱論壇　　做法：用水煎煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e; g9 }! u( @0 P9 ^+ L- p

4 p2 S' y- V1 Z2 r/ v. [) gtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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2 B6 ]) r% W3 r  v2 G9 o) ~. }酸溜根茶; b2 p! z6 U* I2 q$ |4 @3 c
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。! i, b' W2 j! u$ w

" r% b4 v$ M* n- ?公仔箱論壇　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。2 I% r' Y8 j8 d3 V$ y) p
5.39.217.77:8898- A7 f& ^0 V1 ~
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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