[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
( B' H2 @0 y! ]/ ]- _, |! h$ h　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。5.39.217.77:88983 u" ?/ }- e" D% b, r# p. z/ X
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　　原料：乌龙茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t" d- B7 _* N, r& g

4 c! z. @# J) }1 K- _6 l0 W2 J5.39.217.77:8898　　做法：简单地用开水冲。5.39.217.77:88986 _# ~6 t8 t1 r4 G1 r! \

* ^* D) @1 v* r: V0 M6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g, K$ \6 o7 a) j. A- f
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
5 ]% ?$ m  F2 s! E% U1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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2 z% x" q- F/ k# I9 V/ @3 q8 h5.39.217.77:8898　　做法：热水煮开，就可以饮用了。/ f8 ?. o; G& u, J
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶5.39.217.77:8898, H+ ]! x& Y$ y5 n/ Y+ T0 z

: Q" x& B2 Q$ J" q8 `- dtvb now,tvbnow,bttvb　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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  M; t  s1 `" J5.39.217.77:8898　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
9 z% w9 P  l% s+ D. T2 E9 @$ Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p4 J" _% x0 p+ s& g" n  \/ s$ G6 N; \
　　做法：用开水冲泡。5 ]" l8 A' \4 p  k' W( y$ q
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
3 ^% [/ f) u0 V9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i9 i3 p$ ^- g: }7 x
　决明子茶% i/ j. `5 B$ x2 R
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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　　原料：决明子茶5 m3 ^, T( @! A& d! J& t$ ~/ o  E5 v

" f$ Y1 i$ c& u5 |0 V公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb5 e  r8 j+ Z5 G. |. E7 s( R* r6 c

3 z4 e# Z9 [, I* T4 b# Q! I5.39.217.77:8898　　功效：清肝明目、利水通便。
8 R/ L' F% D# O% j& D% D3 q5.39.217.77:8898　大麦芽茶
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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5 W/ N! R: B( L. R& X6 G& @* m6 {　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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8 u$ g/ T1 R1 k' F# J0 }$ Y5.39.217.77:8898　　做法：加冰糖水冲饮。
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. |' Y& S" k4 E; l4 i+ i7 {5.39.217.77:8898　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。5.39.217.77:8898+ }! z) N5 D+ y

9 m" I! z& }. {; v- K) _　柠檬茶! B: [  w1 G7 |1 z+ A# d
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
  Z/ A  u1 S* h2 }. k* G& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U" m+ C& W. ?# w+ s
　　原料：柠檬切片。
, m" C9 v7 A; j公仔箱論壇　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
7 |0 \; c  |  y9 ~& p, x! utvb now,tvbnow,bttvb　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
1 Y# L2 S8 q3 z- `* Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x, P7 p8 s4 h7 h/ Y2 d
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。. f. j! a0 @: I6 x3 _& _% K

  r5 i0 H! ?# k' s; {7 {- V( {2 [　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。公仔箱論壇8 `4 i/ W" g3 h/ w1 ~. x% ?

% U0 k. F* x7 j+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶5.39.217.77:8898- I- i! A7 n- J; `- K4 w9 `" e
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
; V- o( e* J6 |4 p公仔箱論壇　　原料：玫瑰花5克。. Q  x0 _. ^& Q4 y. _9 x
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　　做法：温开水冲泡。
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2 P" }+ B, J# _( }/ b5.39.217.77:8898　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶
/ H" W, [; r+ a, G% V& y$ w公仔箱論壇　　清火、减肥最方便的饮品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T- _! r/ @2 z* t& i

( K. v. u8 h& v. C  V; }- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。
2 G# {% C; Q" \( X/ @; D% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |  u3 o4 u( X4 U" L
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。# _6 ^: `( d4 L0 t

4 H  I( H- a2 X" I* \; d陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D, C2 ~  G0 w) i6 a) h* l

8 ]9 s3 _; u/ X5.39.217.77:8898　　做法：沸水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v$ y1 H  f- c4 E  n2 s. z
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶
, c- K: k2 D$ c' M3 X  E, M2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q+ G/ S# m+ e: R( w/ _  g
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　　原料：山楂10克。- D* E+ I% h0 n8 M# w
　　做法：用水煎煮。
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3 I6 x' `4 A+ H2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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$ m* u% y8 J/ {9 V" W' H0 a" Wtvb now,tvbnow,bttvb酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
( }  K  v/ y% x" ~3 `: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p5 |1 A4 V% ~$ G) c; Z) Q
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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* _3 P+ Z! \2 b* W8 v" k. ~* Atvb now,tvbnow,bttvb　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。5.39.217.77:8898# n4 b( y4 l5 T# C1 B

4 d8 h2 ~5 _+ f1 k4 r) k5.39.217.77:8898　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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