[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
' z8 t0 `. _( k8 y) |' w/ P公仔箱論壇　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 p  n$ D8 b4 F0 ?
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　　原料：乌龙茶
5 b7 s6 T7 _* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q' X4 ?" @% S, x
　　做法：简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb, f1 s( e5 {1 \$ [  N% N" x
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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8 c  h) V% e% Z$ @, j1 Qtvb now,tvbnow,bttvb　薏仁茶! k4 }2 l6 M% Q# h* ?
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
! `- J+ N  }# P; p: [1 ?　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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" F+ n) Y" k# ~+ h* d& Q5.39.217.77:8898　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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) M" t0 G3 S$ p公仔箱論壇　　功效：清热、利湿、治疗水肿。9 y7 I: e- p5 c& y0 R& ?
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　荷叶茶公仔箱論壇* X/ x7 C, Z2 N: r* |5 Q4 q
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。公仔箱論壇$ H+ N" E) s5 A/ ^- N
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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% t/ X; I: n6 [5 a0 ?* R) z8 g/ t5.39.217.77:8898　　做法：用开水冲泡。+ \7 r9 n/ \8 M; H! `6 @& a
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
9 B. X8 G7 F+ ?! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H0 x+ ]" i, f* g  w) |　决明子茶
* ]3 G0 r! S2 T9 q: e1 x5.39.217.77:8898　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 e! a* \3 l: ?
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　　原料：决明子茶公仔箱論壇  ~% @3 x! _2 V" C- V% k
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　　做法：热水冲泡。公仔箱論壇5 s5 F4 [  H2 _. a5 b6 A

; z$ l$ Z4 m% s- ~- X  `1 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清肝明目、利水通便。
5 x0 S% A' G5 _) ?: k% V0 \) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　大麦芽茶5.39.217.77:88984 t3 M$ i  u& e  z( b
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。tvb now,tvbnow,bttvb, d! Y+ y& L, I) H

8 c- `6 X0 S8 p( G  z+ X) _( U  Ntvb now,tvbnow,bttvb　　做法：加冰糖水冲饮。
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- t; l, A7 `6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。公仔箱論壇: F% H# k: g2 C& w$ J' j+ T
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　柠檬茶tvb now,tvbnow,bttvb" u7 B  J" G) S8 e6 X& }- B

4 P3 _# a( ?; G9 c7 M( g　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 tvb now,tvbnow,bttvb  n1 [# e& k% f4 y% t

- A2 l% J) ]- ~% l5.39.217.77:8898　　原料：柠檬切片。
& x6 }. f- m" i  I" K5.39.217.77:8898　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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% @6 a3 x* n. M' w# Atvb now,tvbnow,bttvb　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb$ W8 N  x, Q+ t) ~0 w
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。tvb now,tvbnow,bttvb3 A, R2 S9 D% f. d

( q# X: h& G7 a公仔箱論壇　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。
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; y7 z- u+ _4 O公仔箱論壇　　功效：帮助消化、消除油脂。tvb now,tvbnow,bttvb3 f; p" D3 M( j  ~% T. v

5 o( e6 z- s. n$ K玫瑰花茶* u8 o% w' Q( w- ]2 y( [/ P4 |# e
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。* p& \' e' k$ `8 a$ m
　　原料：玫瑰花5克。公仔箱論壇- m. T( r# b& k  E" t; B% C& \7 P8 m
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　　做法：温开水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H4 d" N2 `5 }9 p6 _6 a8 h1 m

& w9 G6 p$ `, p7 \7 v" r* i6 l　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。公仔箱論壇1 r. Y% N8 F1 q4 Z( p- g
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菊花茶
. [0 ^! r1 @, n' y! O7 \5.39.217.77:8898　　清火、减肥最方便的饮品。
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9 s' m, V9 S/ d4 K3 M( _　　原料：几朵干菊花。
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  g" f5 x3 h5 ?公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。5.39.217.77:88989 w, d  D' T, y# g0 i4 \/ a

5 {5 x/ O/ s' d5.39.217.77:8898　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。公仔箱論壇. g. p8 q- z: R( i- Z
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陈皮茶公仔箱論壇& _! N) [% n' ]8 F3 d7 \
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。
5 ?/ x2 v* C. z$ V8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' g8 c. i! M/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：沸水冲泡。
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9 u1 C1 J  D2 D' I  n5.39.217.77:8898　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
3 k( G1 r3 k- ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?/ C) ^5 k5 @
山楂茶
, X# j" u3 D2 w0 N3 y( c　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。, r# R3 I7 A# l& F3 F! T  r. g) r

' X: |( |! b* W" f+ G5 O: U; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克。
, R$ `  C  Q4 J$ @8 P' [$ a　　做法：用水煎煮。tvb now,tvbnow,bttvb9 k3 T6 Q2 n9 e

! U! s. x/ V; f0 m0 U  w+ U5.39.217.77:8898　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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! E. [. `- f, u2 r; w+ J8 h8 G& A酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。公仔箱論壇; m# y) T" b5 X  ^# Q
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
8 Y7 Y0 \( p' B4 D# R( t2 E公仔箱論壇5.39.217.77:88987 t, z& j: u; E; }
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。tvb now,tvbnow,bttvb  Y0 I2 |1 N# k" |2 k
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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