[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
- i3 g3 E4 L( |* X8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I- c9 K  Z; n! B/ i" R7 X
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　　原料：乌龙茶公仔箱論壇4 b% i0 s; }7 t" q/ `

6 ?7 Y8 P0 J/ J2 d+ S9 l) q　　做法：简单地用开水冲。. T7 O& o3 }. l- L5 U1 ]

. G' V, T: w% h2 A" x4 m1 m" stvb now,tvbnow,bttvb　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。  t# A2 r3 y+ {8 d3 I
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　薏仁茶
# T- M, K0 K9 b$ h& T2 [　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
2 E! g3 G) d, I* n; X　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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& m" u& v' I7 b4 |. l# Ntvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水煮开，就可以饮用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h/ N2 z+ |/ r. d- j" ?. A

" K. }: f: _7 f2 p% N  R2 l6 {4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清热、利湿、治疗水肿。' J  ^  x7 F3 o! N

+ {5 {( G3 R6 I0 Z8 x　荷叶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N" l2 D2 t! A5 r. V

  z% D# Z* t" @7 a, A. K# q) l　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {# X; j0 E8 s# [' v3 `
5.39.217.77:8898! s$ G9 L; _# P4 A1 o$ h
　　做法：用开水冲泡。% P8 o5 {% f3 S# `, S9 x0 |; B* p
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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2 y2 I; v( C: l3 c) m公仔箱論壇　决明子茶
! ^% F# g" v0 G( D2 K1 |　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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: O, K' n% f; Z9 _2 W* q: I5.39.217.77:8898　　原料：决明子茶
/ e& O0 Q1 a- X" ]: C4 |# C% Ktvb now,tvbnow,bttvb6 X: A4 Q- i4 A. k4 E. |0 X# n( N8 Y
　　做法：热水冲泡。$ C$ m3 ^4 z# I1 l" l. s) b
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　　功效：清肝明目、利水通便。
4 J* [5 `- G( d5.39.217.77:8898　大麦芽茶9 Z' [: x" C3 n4 q' p5 l. I% ~8 K

% X0 T5 U5 o$ C  G5 Z0 Q　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。  ]5 ]' n' J) H0 j- G" D
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。公仔箱論壇# G9 J3 p" y- P( b

0 c# a4 ?; n) `" m! Ztvb now,tvbnow,bttvb　　做法：加冰糖水冲饮。6 @4 }: C* o+ [' M8 i

" B6 T' K# `! U. x! u7 o$ K5 [% r　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
8 L- f* m7 T$ a9 P1 g5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 C( M( e* V( Q+ A2 g, g
　柠檬茶/ C' ~' ~7 u# K( s9 j$ b

. ]& H2 _5 g% ?. ~9 Y+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 tvb now,tvbnow,bttvb$ v. B+ |+ o! `, ?' G. Q3 a

! X- [: I. y+ _5 k5.39.217.77:8898　　原料：柠檬切片。
" ^% B9 G5 z0 w# T" c/ r　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb: i7 P# o0 i7 k7 B1 O1 D; [
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d1 o1 v& W7 a' ~
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。0 C5 @. P. e8 g
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb% D2 m# D( I* s, y

! U( N0 e1 F; ~" d" h# ptvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。
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7 j! F! }" L# [+ s+ w( ]　　功效：帮助消化、消除油脂。tvb now,tvbnow,bttvb4 n( y, x, x& c" J) I

' n; t) _  X9 v) k9 C2 C3 n  Wtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶. o* r+ o. [, |/ R+ W8 J5 @. h. A
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
8 g" i7 u1 O" r2 s5 b5.39.217.77:8898　　原料：玫瑰花5克。
! H7 F9 ]# ~- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~7 f: ?! k8 C
　　做法：温开水冲泡。5.39.217.77:8898* J7 ~7 k% B8 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 Q# @6 f) L( ]3 N# E3 L
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。7 b1 t) E: N1 h

5 b$ R. Z( q9 F3 [tvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
; b1 ?+ w! Y. n, D4 r' V9 g5.39.217.77:8898　　清火、减肥最方便的饮品。5.39.217.77:8898% O2 T& g5 u# x* O9 W9 \  J
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　　原料：几朵干菊花。公仔箱論壇8 X+ q0 D1 \; f: p5 U

: Q/ H9 ~( P3 D5.39.217.77:8898　　做法：直接以热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb9 W  P0 y3 t8 V
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。5.39.217.77:88981 Q7 D1 S) ?* @8 g5 d
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陈皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^4 I3 ^8 U2 B5 V* R, `

# t6 b- K$ S- Z0 S# h3 H! b5.39.217.77:8898　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。
  z! s" W4 E; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& X5 e" [% o% ]3 ]$ A# \
　　做法：沸水冲泡。8 J" y3 }* v- R$ K5 N4 ~
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb# {- {2 ^( I5 R" ~

4 i5 K3 q0 g5 P- {) \5 Z& v1 Q) ?5.39.217.77:8898山楂茶
/ X! P/ t7 ~; V! ~3 f- _( Gtvb now,tvbnow,bttvb　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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) R* J# K1 J- A- {; ~* A4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克。
6 {* C: Q- }0 H* x6 m5.39.217.77:8898　　做法：用水煎煮。tvb now,tvbnow,bttvb! r, E: R7 H# P

- y+ D4 Q' J$ e% L' ]5 a- r　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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7 M' T: \5 s# z* ?/ s4 _5.39.217.77:8898酸溜根茶tvb now,tvbnow,bttvb1 N* P7 Z! Q6 z5 m& r( A' E
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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: k8 _% V( b/ X5 T2 z　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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2 W: x, W" m2 e# h" p  v公仔箱論壇　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。公仔箱論壇3 H$ o4 W( Y9 p; }

" [  `2 F3 r3 W1 S8 ^; G/ ]8 b; \9 V公仔箱論壇　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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