[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb: W8 A* p0 c/ Y/ ~& T. V
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇# w$ }9 [5 b: l* o& u4 b

二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb) N) t5 [$ f: N% B4 j* F& g
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb. b2 D. G: M$ p- |1 [
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb! N; ~; }/ N8 a. i' |  Y5 K
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）. x5 Y' T2 u* }' M: X

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）公仔箱論壇6 }2 U4 r# x" K$ F
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）% I) m2 O$ y# B) I0 q; J5 @
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低! A% R( ]: J- [7 W/ G

五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb( H  u1 W) R1 i- ?) P
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇' J: j0 J  P/ m! v$ c/ Q8 y, a
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77:8898, V& E! p* f2 v/ w
1、破壞維生素，使蛋白質變性5 ]% M- q" `: d# F/ |1 P
2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb! b7 y. d/ j: R# q
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77:8898+ l4 u7 s1 l) |& i, ]; z
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb+ C8 k& {% l2 y& k
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r% U3 F1 T9 B# v
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐0 a: B  s* ?$ a0 q0 ^
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十、燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb, E6 `/ g/ O' W" A: P4 n7 S4 Y3 c, q
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）公仔箱論壇( J+ c, j. C2 t& t" G! A
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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