材料: / K" c: A( H# h+ x7 B3 K# f; d
有機赤靈芝.....8錢# I2 n2 a$ m! D2 `# f+ e
杞子.....1両
: R6 N4 ~( o$ B1 D9 \6 y! rtvb now,tvbnow,bttvb南棗.....6枚
- o0 o! u6 O; A0 _7 M! {1 A0 htvb now,tvbnow,bttvb豬腱.....200克
; T& e0 U& p% H$ N. p3 Q% z( z; Ltvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升
& d. o$ \& d9 D% D( R( atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. j# [+ ?: S- @" d; [/ Z
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$ K& l3 J" \7 M! y1 n: G# l3 H公仔箱論壇做法:
, \8 ]/ D5 J& I/ p1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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- g8 @- j& {6 P/ g7 d$ e& U9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。, b; h$ ~+ s& M [
9 a' x$ A( d# E8 y) j5.39.217.77:88983. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c3 Q/ k& u/ L3 S* I% E
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0 p3 y5 W$ `+ y, B" L( X8 h公仔箱論壇4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N- G7 B* E6 m; ]
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**小小貼士**
* b. m5 h% f% q# p T& c% Y- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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% D$ N- B0 Y$ H公仔箱論壇[功效]
0 O" Z2 d, | u z' h5.39.217.77:8898- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。5 W" G% V7 Q1 |1 Y; y* l3 O) y# q( _
- 南棗養陰補血功效。
9 w7 D2 U* F9 @- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
+ w& Z' e. \/ ?4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
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