材料:
+ \- k& K8 K6 E, E有機赤靈芝.....8錢
G$ J, k. T% C) z' u }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両5.39.217.77:88986 h' J8 h- r1 R, l+ k* y2 o7 W5 n
南棗.....6枚公仔箱論壇$ q5 u4 }, P5 {. A2 V
豬腱.....200克6 w, ^) W1 v! Q& J& F3 u
清水.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I: P4 o# z! i3 G
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/ b7 Y0 ]3 m& x! V) stvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.77:88982 \2 V' ~0 z$ w6 t m8 H" m
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。公仔箱論壇! o$ e5 O9 o" e# y( K' v9 B
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3 @- k- n4 Q+ z! V, ?5.39.217.77:8898**小小貼士**' e" F8 o: q. C" N! J* w
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇% M5 Z. g$ X% \! w
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[功效]公仔箱論壇# F2 R0 F+ ]" i' G; B
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
! P" B/ x- O' U0 v! e# N- 南棗養陰補血功效。 " `( Y5 S9 r* I: w0 ~
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。tvb now,tvbnow,bttvb* l# P2 z$ F! C5 `* B
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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