[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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' E) O9 }+ t: k9 t  {5.39.217.77:8898全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量$ G( `6 a7 `( q% a # _% r- z% i2 K4 z& k8 N8 T公仔箱論壇材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v   ?: L! W, p) z; J$ Y# f 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 公仔箱論壇1 @  q! l5 \1 e! g) G# T 做法: , Z2 [2 t, W8 Z2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 公仔箱論壇: P7 K8 N, _! x! x* m* i1 Z 小秘訣: , [& ]6 L6 ?( s: y; i 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 tvb now,tvbnow,bttvb' ]3 l; U0 d  Y/ B; Z 9 g7 S* ^) b3 g  W  |9 ?4 e/ n0 z ( H" f2 @; |- N% U5.39.217.77:8898

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4 C! W: _: r/ G( S& i; m+ ttvb now,tvbnow,bttvb希望大家喜歡，本人是一位素食者+ |  Y7 d) S( e+ h7 B/ U: G
素食者有分︰
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1. 蛋奶素
% c; n' A. }9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋素
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4. 全素
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佛教者全素更指不吃五辛