[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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1 I; C  \- k4 B! @( U7 L& x, I6 b公仔箱論壇全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m7 {% W+ @4 A/ D; Y5 W5 n

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2-3人份量5.39.217.77:8898$ w/ V8 h7 q" W( A1 c+ J - s: }3 w+ t6 I7 J, F 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v * b- d- X1 T1 d/ {  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]6 |' Z: o9 y' H2 u 做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 l; B" ?- F' L' l 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 ! {1 [. f& I  P/ c5.39.217.77:8898小秘訣: 2 `+ y2 J$ N: R* B' W' X 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l( P! G4 v8 D# \+ [6 v6 o! e 公仔箱論壇4 l# D$ o" {- v8 Q6 o7 G 5.39.217.77:8898% L$ ?+ O+ H/ z+ E  R( V

* u9 S2 M+ ]1 V8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 N8 c3 E/ g4 ?: M$ l% V! q
希望大家喜歡，本人是一位素食者公仔箱論壇/ R- {- `4 O- a% Q2 f2 |
素食者有分︰
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1. 蛋奶素5.39.217.77:8898. \  O9 H7 ?( T' s1 d: y, e
2. 蛋素1 ?1 D& n4 @/ e& t7 E8 _0 _& o# Z
3. 奶素5.39.217.77:8898% n& @( {! H; L: z' C  Y# l! L
4. 全素
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佛教者全素更指不吃五辛