材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~* u. v f r7 X5 h/ }
有機赤靈芝.....8錢7 C# O2 R5 g+ I- y* n' z
杞子.....1両公仔箱論壇" ?/ B( L( g1 P7 \; @3 ^- I$ o' a
南棗.....6枚, f3 ?9 e& E1 e$ {3 h
豬腱.....200克# v% j( x$ ?8 A: S
清水.....1000毫升
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做法:
( Q% i/ Q3 j: ? @6 j公仔箱論壇1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W( s) P5 j6 Q9 n# E3 I
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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" }2 z( s1 X) l L+ g0 M4 b% j8 r+ O公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。8 o0 M% H. G3 ?4 N
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3 V/ W" N9 M1 ~& ?* @! m4 f公仔箱論壇4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。9 T0 Z+ B6 D4 A, H: a" }
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3 F d9 j* D7 y# L B+ t$ [**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb! {2 ^( f0 n' I( ~" _$ D4 V, s7 [
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5.39.217.77:88984 U* n( g6 S+ l
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" k2 p7 \) g; x, F[功效]
& N/ ^6 z1 m' H, E5.39.217.77:8898- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。5.39.217.77:8898( t9 \+ B5 S- f) i6 f
- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb# `9 g. s4 Q0 C6 ]& y5 c' F f* p
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。4 F: ?) t' S/ B7 b. k2 D9 n* N* l
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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