[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
; U7 T" Y* m- p6 K! G. `& E公仔箱論壇吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
6 |) X+ N' c& `4 B$ I保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，公仔箱論壇0 ]5 Q2 U0 Q1 F
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
+ e( i% A1 d6 _1 f4 |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v4 ?! p7 J: S+ M) Y% D3 m
桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
6 J! R7 T5 S/ W0 p( G5.39.217.77:8898血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
% u& e9 \( L' U/ w) O4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
1 Q# P1 d* ~+ y8 q1 C) a3 i, Q$ ?5.39.217.77:8898，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
- R% A3 S3 y7 j& _公仔箱論壇但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！