便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。5.39.217.77:8898! P" V6 B4 A5 U6 }6 W' N% w
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
8 W, g O: ?3 s, Q) \6 j/ u5.39.217.77:8898《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
_7 i5 M& R, P) v9 I奶蜜葱汁——習慣性便祕! n2 Y6 v0 B$ }; }. ?) L m* T) N
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f" z9 j) K% t( T( }0 x
3 `; A y3 I4 E+ ?, S木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
& V( S9 p3 w4 Y% U7 g, c1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! ?. ^+ M6 o, g2 B9 H- H1 e
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% b0 u* u. a5 Q O8 d* M/ m5.39.217.77:8898作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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( V C* r' u' h' O' Z2 [5.39.217.77:8898說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N# ]! C9 c" {2 X4 {
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。tvb now,tvbnow,bttvb2 H+ b. }! I9 L6 z7 e% S
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: a& w* }$ ]+ r/ `, P7 M. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。5.39.217.77:8898) O9 y' y2 I& {. }) U
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/ N0 C9 C' k- z! F) f2 ]- k6 W說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
3 h+ |% n* T8 E蜂蜜水——習慣性便祕5.39.217.77:88989 J" A$ r7 N/ r8 D
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( v! n( v$ D" f% gtvb now,tvbnow,bttvb材料：蜂蜜適量。7 U* U Y. L- C7 X% i6 T
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% ]! Z/ v- y' ?! Ztvb now,tvbnow,bttvb作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。0 t( o$ K( R0 B' h: @5 ~
0 x& W4 M( O$ P: @; O+ r& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●5.39.217.77:88985 k5 R$ `4 W6 m7 t, @/ h8 e7 B
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb# ?! X9 g: @! K6 k- g
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v) G/ k& x* v& P: a
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t- V; e/ k1 q7 S
6 ?: ~9 D4 d Y4 Z+ E* |( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●tvb now,tvbnow,bttvb) r5 d9 r' _$ z) z9 L
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。% m" y0 m* P0 h* U; c2 a- M7 O- l
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" H& E6 ?5 h0 v3 K' x% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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# z% @& K" H& A9 F$ `/ R. |6 g3 B5.39.217.77:8898豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O6 `) _& k: z% Z( x7 n9 ]/ B( C
O7 q2 k2 z: j. t' _" J: N公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T( a Z: Y5 X. E" L& n$ `/ j
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。5.39.217.77:8898* L+ }! u% |& ~
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: M0 o- m7 I, `3 U+ T, O5.39.217.77:8898作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。5 c$ l7 W9 q/ C. x' X# J E
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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