 5.39.217.77:88985 i' z0 z8 c. Q- |: H P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q9 D1 Q/ W" y
渣打 馬 拉 松 今 晨 爆 發 ！ 今 次 比 賽 吸 引 各 路 好 手 ， 其 中 兩 位 港 將 賽 前 同 希 望 「 爭 標 」 成功 。 24 歲 的 香 港 中 長 跑 icon 紀 嘉 文 第 6 次 出 戰 「 半 馬 拉 松 」 ， 希 望 一 嘗 冠 軍 滋 味； 至 於 代 表 港 隊 出 戰 「 最 強 之 戰 」 的 劉 廣 文 ， 則 希 望 藉 渣 馬 備 戰 ， 爭 取 達 標 以 出 戰年 尾 的 東 亞 運 。 5 U4 x; r# F; i: ]! ~
tvb now,tvbnow,bttvb5 q8 n" I0 a* }( p
曾是 「 渣 馬 」 十 公 里 賽 02 及 03 年 兩 屆 青 年 組 冠 軍 的 紀 嘉 文 ， 04 年 開 始 參 加 「 半 馬」 ， 但 最 好 成 績 只 得 亞 軍 ， 去 年 更 跌 落 一 級 至 第 3 名 。 今 日 參 賽 ， 他 期 望 可 以 跑 入1 小 時 10 分 內 （ 比 個 人 最 佳 時 間 快 2 分 鐘 多 ） ， 他 說 ： 「 『 渣 馬 』 比 起 其 他 半 馬拉 松 賽 超 然 許 多 ， 除 了 參 加 人 數 多 ， 氣 氛 好 外 ， 整 條 路 是 平 路 ， 只 是 臨 尾 5 公 里 有少 少 斜 ， 所 以 很 易 造 出 好 時 間 。 」tvb now,tvbnow,bttvb8 F4 g7 |' a& _( Q L
紀 嘉 文 說 幸 運 頸 鏈 、 計 時 錶 和 合 適 的 跑 鞋 ， 是 比 賽 的 必 備 東 西 。8 K& s, T% i* E' }
* y S% g( K9 a$ p" _# a tvb now,tvbnow,bttvb ~ D0 r- m; ^3 e4 q
0 _0 u$ F* w/ c2 M3 `tvb now,tvbnow,bttvb打 麻 雀 變 玩 田 徑tvb now,tvbnow,bttvb ?! L- @* B" T, }% \' X
去年 「 半 馬 」 冠 軍 是 紀 嘉 文 好 友 陳 家 豪 ， 時 間 是 1 小 時 12 分 01 秒 ， 但 後 者 今 年 將 改跑 「 全 馬 」 ， 難 怪 紀 嘉 文 說 ， 若 今 日 造 到 1 小 時 10 分 內 ， 不 是 第 1 ， 就 是 第 2 。一 星 期 練 足 7 日 、 平 均 每 日 3 小 時 的 紀 嘉 文 ， 上 月 在 香 港 一 項 「 半 馬 」 賽 ， 以 1 小時 12 分 38 秒 造 出 個 人 最 佳 時 間 。 他 續 稱 ： 「 比 賽 時 風 好 大 ， 有 成 17 公 里 都 是 上斜 ， 所 以 在 以 平 路 為 主 的 『 渣 馬 』 ， 有 信 心 刷 新 個 人 最 佳 時 間 。 」
$ ?/ ~+ d6 k* o/ d7 `* a8 e公仔箱論壇! |7 _8 w! A# j2 S7 F/ A M
就 讀 浸 大一 年 級 的 紀 嘉 文 ， 長 跑 人 生 始 於 中 四 那 年 ， 有 一 天 他 與 同 學 打 麻 雀 ， 有 位 玩 鐵 餅 的同 學 提 議 他 試 玩 田 徑 ， 練 了 幾 個 月 就 參 加 生 平 第 一 個 田 徑 賽 ， 以 17 分 17 秒 贏 得 新界 區 5,000 米 比 賽 公 開 組 第 3 名 （ 他 去 年 做 的 5,000 米 個 人 最 佳 時 間 是 15 分 49 秒66 ， 排 香 港 第 1 位 ） ， 就 這 樣 一 直 參 加 中 長 跑 比 賽 至 今 ； 他 現 時 是 香 港 5,000 米及 10,000 米 排 名 第 1 名 的 選 手 ， 亦 已 達 到 今 年 12 月 香 港 東 亞 運 10,000 米 跑 的 參賽 標 準 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m# s) @# t0 }/ Z
tvb now,tvbnow,bttvb# q# z) V: U' p" j! n* a
嘉 文 說 ： 「 香 港 因 天 氣 偏 熱 ， 每 年 得 兩 、 三 個 月 可 以 跑 長 途 公 路 賽， 跑 『 半 馬 』 更 只 得 一 、 兩 個 機 會 ； 所 以 跑 『 渣 馬 』 除 了 想 造 出 好 成 績 ， 亦 有 助 我跑 中 長 途 場 地 賽 。 」 「 渣 馬 」 後 ， 紀 嘉 文 將 全 力 備 戰 年 底 東 亞 運 10,000 米 跑 。
, ], z; z. ^8 A! M) K
6 g- q9 y' E' N$ W* R紀 嘉 文 小 檔 案 , T( A; j9 V' z! R7 H
年 齡 ： 24 歲
9 V1 g& c5 r5 n身 高 ： 1 米 74tvb now,tvbnow,bttvb/ k5 \* g- f4 f& ~; ^4 u7 f
體 重 ： 64.4 公 斤
5 F4 w4 m" H* k% A: W. z1 Y7 @6 p主 項 ： 5,000 米 、 10,000 米
0 k/ X) J7 A% \! Y% w3 U公仔箱論壇開 始 跑 長 跑 年 份 ： 中 四 tvb now,tvbnow,bttvb e' S5 M y* j k! I
半 馬 拉 松 個 人 最 佳 時 間 ： 1 小 時 12 分 38 秒 （ 09 年 1 月 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V$ k e+ n$ }
「 渣 馬 」 半 馬 成 績 ： 08 年 季 軍 、 06 及 07 年 亞 軍- W7 h; ]8 [" ^. i
: J% c! l6 e g5.39.217.77:8898- 劉 廣 文 -
s2 s6 K: b6 T* I6 {9 h0 \7 p5.39.217.77:8898經過 奈 羅 比 、 新 加 坡 及 孟 買 3 站 之 後 ， 「 渣 打 馬 拉 松 ─ ─ 全 球 最 強 之 戰 」 今 日 將 進 入直 路 ， 於 香 港 站 的 全 馬 拉 松 賽 事 畫 上 完 美 句 號 。 代 表 香 港 出 戰 最 後 一 站 的 劉 廣 文 表示 會 以 平 常 心 迎 戰 。 他 說 ︰ 「 於 自 己 的 家 作 賽 ， 於 賽 道 尾 段 定 有 廣 大 市 民 為 自 己 打氣 ， 意 志 定 會 重 燃 ， 即 使 再 累 也 一 定 會 支 持 到 尾 ！ 」6 N5 m; u, j3 T, a
劉 廣 文 會 以 平 常 心 出 戰 馬 拉 松 ， 盡 力 破 自 己 最 佳 時 間 。
* ~. ]( Y3 [; b4 r" C公仔箱論壇$ M6 d$ ]2 K6 ]4 x
 , t E5 H$ D6 f( P
- Q0 Y0 C& B7 D4 P
想 2 小 時 39 分 鐘 跑 畢 全 馬tvb now,tvbnow,bttvb9 [) Y4 ~. Q; `1 m. y: W
雖說 以 平 常 心 應 戰 ， 但 劉 廣 文 也 積 極 備 戰 ， 他 表 示 ︰ 「 去 年 暑 假 到 首 爾 參 加 馬 拉 松 賽事 ， 並 跑 得 個 人 最 佳 時 間 2 小 時 36 分 ， 由 那 時 起 計 ， 可 以 說 備 戰 了 至 少 3 個 月 ；今 次 目 標 是 2 小 時 39 分 鐘 內 跑 畢 全 程 ， 至 於 能 否 打 破 自 己 的 最 佳 時 間 ， 盡 力 而 為吧 ！ 」
2 p2 K T8 u4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y& I* R. y( G1 M9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去 年 也 有 代 表 香 港 參 加 「 全 球 最 強 之 戰 」 孟 買 站 的 劉 廣 文 ， 助 港 隊 取得 不 錯 的 成 績 ， 獲 頒 約 20,000 港 元 獎 金 ； 於 「 渣 馬 」 賽 事 結 束 後 兩 周 ， 便 相 約 幾位 好 友 出 國 旅 行 ， 最 難 忘 的 莫 過 於 到 英 國 及 西 班 牙 ， 現 場 睇 愛 隊 阿 仙 奴 及 巴 塞 隆 拿比 賽 。 但 今 年 港 隊 成 績 略 遜 ， 相 信 獎 金 成 疑 ， 劉 廣 文 也 笑 言 ︰ 「 比 賽 前 注 意 飲 食 ，比 賽 完  飲 杯 凍 奶 茶 就 已 經 好 正 ； 至 於 旅 行 ， 去 東 南 亞 短 線 遊 都 得 ！ 之 後 計 劃 出 國 參 加 其 他 馬 拉 松 賽 事 ， 為 的 就 是 爭 取 年 尾 東 亞 運 的 入 場 券 。 」
. |$ l- V- l2 `5.39.217.77:8898
# f8 X6 T+ F6 o% C2 \公仔箱論壇劉 廣 文 小 檔 案 ) R$ F8 H) I$ m0 A. r
年 齡 ︰ 23 歲 5.39.217.77:8898 b' V$ q* x6 H4 M
身 高 ︰ 1 米 71公仔箱論壇& Y, ?2 k0 E% l- C( y6 h m
體 重 ︰ 57 公 斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U5 z9 g! c9 b5 B" f. c" i
主 項 ︰ 5,000 米 、 10,000 米 及 馬 拉 松
" n/ Z/ X- f, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開 始 跑 長 跑 年 份 ︰ 中 四
8 Q$ W1 B# w# b9 L& E+ j& }0 t公仔箱論壇全 馬 拉 松 個 人 最 佳 成 績 ︰ 2 小 時 36 分 42 秒 （ 08 年 11 月 ） 公仔箱論壇) c- `( W% L" n. j3 Q
「 渣 馬 」 全 馬 成 績 ︰ 07 年 公 開 組 亞 軍
9 s' v8 Q7 ^/ u0 y' Z4 jtvb now,tvbnow,bttvb2009 渣 打 馬 拉 松
+ q" l5 |$ I9 u+ {" _8 a5 V日 期 ： 08/02 （ 星 期 日 ） tvb now,tvbnow,bttvb7 K3 `2 i' |. O$ J! V8 h/ H
時 間 ： 5:15am-12:45pm5.39.217.77:8898: ?" c) Q. g0 ?+ F6 P/ c# R5 r8 I, O
參 賽 人 數 ： 約 55,000 人
+ R& i5 N1 d( p& H) P項 目 及 起 點 ：
' X/ p1 h. h( i0 B8 j3 X! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬 拉 松 （ 42.195 公 里 ） ─ ─ 尖 沙 嘴 彌 敦 道 5.39.217.77:8898" X0 t" V- s9 Z
半 馬 拉 松 （ 21.0975 公 里 ） ─ ─ 尖 沙 嘴 彌 敦 道 & M+ K0 N5 O6 _0 q. G( V
10 公 里 ─ ─ 東 區 走 廊 f. r3 Z, M5 n! A
終 點 ： 維 園 5.39.217.77:8898+ `) N$ h8 q3 u u6 N. H
全 馬 總 獎 金 ： 10 萬 美 元 （ 約 77.5 萬 港 元 ） % o: S' n, ? n, Z5 y" c$ | C4 g# e
有 關 交 通 改 道 網 址 ： http://www.td.gov.hk |
發表於 2009-2-8 07:10 AM
| 