便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb/ M3 @0 j8 f* f8 a# G7 J
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。5.39.217.77:88980 y& j) r# h( n7 V& p
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
1 ~% M- @& i4 k1 F; G公仔箱論壇奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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! ?6 g, i7 L* p+ c1 G4 s' X3 Z公仔箱論壇作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
1 B6 A( w" W5 W0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]) Y7 \3 ? H9 y+ P: q
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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/ }8 |! h& q# x# ~/ u0 w5.39.217.77:8898豬肚薏仁湯——腸燥便祕5.39.217.77:88983 Q5 E H# S2 F, H) _" F
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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7 ]1 D3 W# O8 ptvb now,tvbnow,bttvb作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。公仔箱論壇: N9 o; h) R1 J' J
蜂蜜水——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb _+ W* d, f# \1 _% n& o8 {
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$ U. n' x5 E5 ]" g6 ]/ E5.39.217.77:8898材料：蜂蜜適量。. ~! P& Y9 ?. d: }. w
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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% d/ t( w% Y* m! c @' v0 A5.39.217.77:8898說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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% b" [/ d# s1 p; ?tvb now,tvbnow,bttvb材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。5.39.217.77:8898; Q) J0 g; m- d& v4 H. Y; ?
7 S9 g$ o$ {: I4 X9 L( g公仔箱論壇豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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# I( g8 \0 p2 l* t$ H: J" C& M3 Q: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。, S! J& X4 y1 Q' G7 P
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, {# r1 j4 t* A6 a$ k9 ?1 }0 `6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s# [) m. p) e8 r+ ~* W
K! ~& [: X, K, H5 T# O5.39.217.77:8898三仁湯——腸燥便祕5.39.217.77:88982 R$ p9 V& E) X: b
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$ D* n- A" C5 @; W/ x- b* s材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。5.39.217.77:8898( D7 y& V: Q9 }/ O; ~( N
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。: X( N9 K7 ~$ w6 p
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \, a- O. m& P e3 ]- ^! u
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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