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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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- o7 g# ]6 Z7 q+ ?tvb now,tvbnow,bttvb狀況一：公仔箱論壇5 y { s. }$ L& i9 g
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？# M( R2 q: ~9 v# _2 a0 D/ d
* Y! X/ @ b% C, `; E* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。公仔箱論壇8 O( C: ~ h& I: f# u X! t D
/ \ \8 w) [' J5 J5 l( qtvb now,tvbnow,bttvb狀況二：
# s' l" Q5 L' h8 z1 l9 S公仔箱論壇酸、甜果類不宜一起食用？
. e @4 I+ T: c2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M4 O: D1 s! d3 D- w0 e
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！, s. a7 X2 u8 u
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？5.39.217.77:88980 Q! t! W8 e' m, x0 G( U
; U8 c4 S/ }2 L1 ?* {tvb now,tvbnow,bttvb橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。公仔箱論壇4 l6 r1 o8 c# r( }0 [
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狀況四：
, h* L) N- s* i葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
8 P- S5 \: @" ]* J- s9 b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m. Z: z7 G. u& F# ^2 q2 D
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C1 H8 |* D* J5 {
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狀況五：
+ r' `+ }% n3 G8 z公仔箱論壇桃子不宜與甲魚一起吃？
; y# e2 p" R2 y- c5 V2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e. \2 o! ~" _
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。6 S3 Z" z* d! ]6 h$ h) E2 ^
5 \) |& | ^+ p0 j5 W狀況六：
; i! \% l+ o- V+ h& Z/ D% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部分海鮮不宜與水果同食？
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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! F* u* q! q2 A# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況七：
7 y+ k, j5 ]; i% }) t7 u5 R# n6 u感冒時，不宜吃水果？0 r3 b3 F/ g" @
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老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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狀況八：, o. S0 h! }3 Z9 T/ D, k% h6 t
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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