或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。
$ P; i7 O. W8 m M7 ^tvb now,tvbnow,bttvb近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：
- d$ w- [6 q3 Y) ~( X! rtvb now,tvbnow,bttvb一、主動關懷、積極傾聽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }. q6 W6 j% E) Y: l% |
二、適當回應、支持陪伴，
- y/ Y- ?& G4 D8 E7 W6 M8 E三、資源轉介、持續關懷。
L! J/ @0 G" q5 k: p! c; m公仔箱論壇希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：
5 z5 M! \* q& ^公仔箱論壇奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。tvb now,tvbnow,bttvb& T3 ]7 N6 X4 \1 p+ V5 C
1. 感覺緊張不安公仔箱論壇* Z1 w5 O/ P- g
2. 覺得容易苦惱或動怒
* m; ^! P" z! R5 \6 N3. 感覺憂鬱、心情低落8 n/ O" d( _0 K# R! N! Q- ~7 J
4. 覺得比不上別人
7 ~9 H. `8 q6 K* ]+ Q5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒tvb now,tvbnow,bttvb. {7 i! i- z% j) C+ \- w& `
6.有自殺的想法
4 L& S9 l$ Q, K, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：3 ^* l( K$ [ k$ o# S3 Z$ |
0-5分：身心適應狀況良好；
; k( b) D7 \9 h6 b! ~2 f, K7 F$ u" H6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x# `$ s n$ r
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^ L8 z, E y( Y
＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。
3 I# a, }! B2 B& w" W/ r5 U, j( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。)
/ F% v+ v8 k/ Q4 m- ]tvb now,tvbnow,bttvb謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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