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[健康資訊] 抗疫癘!3道藥膳茶飲增免疫力

中國大陸傳出人類感染H7N9禽流感致死病例,中醫師指出,H7N9禽流感屬於「疫癘之氣」,意即屬於中醫「瘟疫」範疇,防治可透過中藥內服、針灸穴位按摩以及藥膳茶飲,來調理體質,增強自身免疫力。
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! T1 @+ m& R. f5.39.217.77:8898H7N9禽流感屬於「疫癘之氣」,利用中草藥調整體質,增強自身免疫能力很重要。! N% d! x& Y( T6 f8 M
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中醫師吳明珠指出,所謂「疫癘之氣」具有發病急驟、病情危篤、傳染性強、易于流行的特點,治療疫病應著重於邪正相爭的過程,正氣勝就邪退,正氣不足就會感染邪氣,臨床中醫治療不僅重視「邪氣」,在發病中的作用,更要注意的是正邪關係的演變,對於正氣盛衰的情況來給予病人辨證用藥。, g* }5 y4 i1 k0 ?
中醫的防治除了中藥內服,亦可以中藥薰蒸與身體穴位的按摩針灸,可以按摩曲池穴、合谷穴、足三里穴,每日3次,每次15分鐘。艾灸足三里、神闕、氣海等穴位,每日灸1次。另外,預防疫病在生活上要注意保持規律生活,不要熬夜,飲食上避免燒烤油炸辛辣與生冷冰涼飲食,要注意吃熟食,多洗手漱口,配合適當的運動,並飲用下列藥膳茶飲。
* K0 Q3 r  N3 p# d* q: H公仔箱論壇【黃芩抗病飲】# ~( v. n' g9 J5 ?' X6 j- v3 ^
材料:黃芩2錢,茯苓3錢,板藍根2錢,連翹2錢,甘草1錢。
$ S% G" X4 Q# K6 k2 b% stvb now,tvbnow,bttvb作法:將上述藥材加水800cc煮滾後轉小火續煮30分鐘,當茶飲。1日1次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T: F/ V% G- G) S& f8 t, Q8 ]! {
功能:健脾利濕,清熱解毒,抗病毒。% R- S' M2 Q' A3 n: Z! X
【清熱防感茶】
6 p/ p6 |( e/ P4 Q) H. X5.39.217.77:8898說明:對於咽喉腫痛,初期感冒所造成的不舒服有幫助。
% S  Y# X* Z1 {% m2 f; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:金銀花3錢、魚腥草3錢、甘草1錢、連翹1錢、桔梗1錢、水1000㏄。
! s, D, [5 ?$ |4 @8 E做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u7 u% M8 c5 q: X5 o! ^
  • 將所有的材料洗淨後,以冷水沖淨後,取出瀝幹水份,備用。
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  • 取一陶壺,將作法1的所有材料放入陶壺中,加入水1000㏄以小火煮約30分鐘。
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  • 將作法2的湯汁過濾即可飲用。公仔箱論壇0 u: A- j- l1 U5 D2 t& X. _4 \) M' \
【魚腥草排骨盅】
& b& W! M0 O( V5 y5 W) q5.39.217.77:8898材料:排骨1斤,山藥5錢,魚腥草3錢,甘草1.5錢,紅棗5個,枸杞3錢、鹽適量。, r  f8 }& f+ S% i& n% R3 H! o
做法:
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  • 排骨放入滾水中略微汆燙去除血水後,起鍋放入湯鍋中,再加入2500cc的水和魚腥草燉煮30分鐘。
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  • 接著放入甘草、山藥、紅棗和枸杞燉煮20分鐘,再加入鹽即可完成。
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功效:魚腥草具有止咳、化痰、潤肺,和增強免疫力的效用。
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