[健康資訊] 惡視力流竄！近視年齡越早 失明風險恐大增

nt1972

「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。5.39.217.77:8898* x# C3 B/ G  j$ q" _! K
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]4 q3 n) u! s( x' X' M
高度近視危害多　青光眼、視網膜剝離樣樣來
4 ^% r+ D' K6 d: s* q. u# m6 S- t兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
( ?9 |) ]& t. N+ U
; x6 w6 ^4 H' y0 l* C* S  U5.39.217.77:8898遠離近視謹記護眼6撇步
: O6 I1 Y( T% _# X% b除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：公仔箱論壇2 ?7 B- N' T& F& O+ \
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
2 g0 E3 U* d! k- b( [; ^2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
. V' }/ z( U' O# p. b! z- N6 l3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
) {* P- T4 y- }* |& F; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）看書保持35～45公分的距離。
: |; y$ a" `2 S1 W) o4 |5 H* D3 a5）均衡飲食，天天五蔬果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M, h$ N8 m6 N1 u4 b% y
6）每年定期1～2次視力檢查。