霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
& s* y/ F4 `/ C% ^% a/ c5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb9 Q/ j: `, g( X
沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
9 M( g6 s( B x0 i' m
# L6 B5 ?/ U1 n3 ~5.39.217.77:8898這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
/ P5 r3 @4 c2 f# I; N2 X- l! n
& i! c6 ]3 {# e5.39.217.77:8898感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。tvb now,tvbnow,bttvb* v( G3 Z6 o/ _$ `6 |: P
公仔箱論壇5 u. }( S- k& s/ j+ G6 i% ?' C% R
佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
. s0 T# ?: |& X7 P% r! B+ F8 p公仔箱論壇感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。tvb now,tvbnow,bttvb- \! V5 Y: ?5 d1 s0 T9 @
6 M5 D9 B( w8 {3 q公仔箱論壇中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。5.39.217.77:88985 V I" e- g9 V1 N; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y: m$ U" @9 @$ ]
快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌tvb now,tvbnow,bttvb* o( O8 e+ L8 {1 k8 x x
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
* N; R8 U( @! W- Ytvb now,tvbnow,bttvb) o3 M8 _& M2 _, ~: p# h. B
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！公仔箱論壇( E) R) O" D, V+ z' n3 x
9 g) C% A( K l7 U& ]. a
感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。% N8 X; }2 P$ N3 n( Y5 r# Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J {1 O5 p& y; N0 H( X- p
中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
6 r$ q% a# j0 H9 v7 \' y/ J- stvb now,tvbnow,bttvb祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
! N, t8 q$ u4 m" e0 _這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。$ y- |; U* C+ q9 @$ [
* [! f! o% S }) G# h' v祕訣二／避免寒涼刺激食物
7 G7 u A3 s4 ^, utvb now,tvbnow,bttvb生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
" _' O- z1 U& B5.39.217.77:8898
9 Z5 Q; m% h$ j4 {祕訣三／戴口罩防冷空氣
) ]) n x( A6 F8 ]+ J乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
) {' D# |0 _, J: o5.39.217.77:8898. x4 r# [( w/ h, F2 N$ F% }
祕訣四／多休息
: N" O/ M5 b+ i. f9 y/ K公仔箱論壇避免過度消耗體力。
5 ]% N/ c+ H6 c8 N' {( O3 }tvb now,tvbnow,bttvb+ I. U" c/ d' V
除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
發表於 2016-1-30 10:50 PM
|