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( q6 f% d9 I5 {. d) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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* B" ^" g5 ~' r) b4 Y中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
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趕快對照症狀，找出你是哪一型！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K# U" g0 w6 [& v1 Y! @
% q6 m) N' S1 c# m9 ?& O0 f體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。公仔箱論壇 Z* U* a. P% z5 d+ Y; m
1 z& X# V6 _. U( F4 d5.39.217.77:8898四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！5.39.217.77:8898( [4 [- T U4 f, k8 k5 _
* H5 D8 n1 t6 o3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝5.39.217.77:88988 P7 r; T6 G5 Y1 z0 H
氣虛型：黑糖薑茶
( p1 |5 C; S& v4 H# k. `【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q; G9 g0 l- k3 Y7 {' i( ^
【材料】生薑10克、黑糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }- j' @( W3 p7 u, {( g
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。tvb now,tvbnow,bttvb( i0 Y8 F+ A. q: p- ~
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。 G; w" s& U* s& h
# {5 p9 n2 t+ h3 T5.39.217.77:8898桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
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' E }- t4 F3 X" v2 s- G+ O% q血虛型：桂圓紅棗茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o& Q* f% r5 X8 q4 i! l3 h
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
7 x7 j3 d5 s- l( e H; u【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
7 D( P/ H6 N% y) X5 n, _: L3 |6 ^公仔箱論壇【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。5.39.217.77:8898. F" L2 O; e6 r! b
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( G9 m8 ~3 p* z% y9 ?8 ~; j. [# E
9 N3 a6 \, L; x( }% r公仔箱論壇肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。5.39.217.77:88989 b4 X6 ~4 x' J3 T* B
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陽虛型：肉桂牛奶
8 A* S3 j/ D% q* P) `5.39.217.77:8898【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
& O' E% G6 U) ~( \【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
- i% \: @' X2 R) Q: V) Y【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
/ @9 ~. Y9 s+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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