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$ G! [. N" Y- g8 I" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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& e& e' o1 j: x9 |2 N$ N5.39.217.77:8898中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
# _$ R7 H+ f0 @/ h9 Q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& [8 T) m5 |4 x3 A- W' Z/ I
趕快對照症狀，找出你是哪一型！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }& B# V: j H$ [: m2 ?; N
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體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。公仔箱論壇( Y& K! T5 b2 g
; i" G0 ^/ |0 Z6 D% C1 btvb now,tvbnow,bttvb四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！tvb now,tvbnow,bttvb2 ^: L& {% k; R5 C5 X
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3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝tvb now,tvbnow,bttvb1 Z7 y! c N0 Z% @+ r- V
氣虛型：黑糖薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H8 V2 L9 R9 ^5 m5 {; ?6 N
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。: ]3 E+ S' I, }
【材料】生薑10克、黑糖適量。5.39.217.77:8898( g) E3 Q& y" p9 I- E
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。) Z! `7 y7 B4 q
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
2 E, i5 V a! r- ^: \1 b/ b9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c: q( n- k# l3 l4 {5 q. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。% p/ }0 l$ w& \! I
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血虛型：桂圓紅棗茶
" G0 Q( h1 l# `, O& W0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
5 I- o! b9 Y, L2 ^$ Q* ]/ ~4 x- w公仔箱論壇【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
| z* q. a) o9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
% j9 ~; p; } E: B公仔箱論壇【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
3 J& \! M& `6 U2 ^8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }7 a+ o5 }; q
肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
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陽虛型：肉桂牛奶
' f- y0 e" k7 |1 n* ~3 Z I【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。公仔箱論壇2 v6 q6 Y$ h' c# D
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G ?) }2 v2 y( E5 s
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
/ n$ T$ E" @0 g- ~. u: r4 H/ z【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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