我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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5 n3 a8 @" z9 e9 M. `公仔箱論壇根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。5.39.217.77:8898) w: @9 j6 y6 C& U! V
- x; q9 d& n- M# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的因子有哪些呢？" M' d( H$ r- F; |9 V9 _ e
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：5.39.217.77:88983 B' n$ |- S' ?' q
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
0 k- W/ A) ]& x, q$ l4 l5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; Q; _9 F2 ~; L1 u+ K2 y0 N
2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。8 M2 j+ K) u/ q
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。公仔箱論壇! t! b0 z \$ k5 f9 C' C
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。公仔箱論壇$ [" a+ }! `; s7 q: K2 b
( f2 v( X7 ^' i+ ?( w5 ]# ?7 [tvb now,tvbnow,bttvb如何避免跌倒呢?5.39.217.77:88986 s2 {, W) n: x* ^$ c4 }+ C+ x
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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0 _5 `( H% r. ]7 H) {8 \1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。公仔箱論壇% m4 P" j1 l! A
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。4 `" D- Y7 j4 k+ Y& e6 ^" D) l
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
% |! C: E* I. _1 u) Z1 K j4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。tvb now,tvbnow,bttvb8 k- |: v$ t& }* {# n
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
! J1 B+ P$ i" i+ a/ P) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
7 u$ U; H# g1 s+ T: z+ M7 T% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& e( T% h4 e& J5 B+ o: g
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" l8 A! [* C8 e7 x6 R# I9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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