我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。公仔箱論壇 ?, A: ]# K0 A3 c: U8 N
3 F! R% j& |7 S4 ^; m6 S公仔箱論壇根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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4 ?% B, ~, e9 U7 ~0 y2 _) U5.39.217.77:8898跌倒的因子有哪些呢？5.39.217.77:88987 x1 x4 \) o/ g/ O$ W; {
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% X( [3 J) T2 x7 D5.39.217.77:8898根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb7 a9 x- x' I7 N `' f/ _* @
% l- a/ V' Z9 k4 G! a3 j3 d# p公仔箱論壇2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。公仔箱論壇+ |$ l$ F3 A! ^' M2 Y
3 T1 _+ h' Y9 _% e* r公仔箱論壇3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。5.39.217.77:88980 m. n% A* e* B2 m
- p; t. U* u0 g6 t5 h. Qtvb now,tvbnow,bttvb4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。5.39.217.77:8898! ?8 I4 s6 b1 {0 j% [
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。公仔箱論壇5 Q+ ?% X8 L- a' i7 D( ?5 ~
) j$ J" |2 B$ e! Q) p5.39.217.77:8898如何避免跌倒呢?公仔箱論壇8 z5 s3 }) o: }$ B2 j+ f! w+ {3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X; E- S/ ^$ V2 t t* z+ e
/ b# s: v9 U0 r5 Ktvb now,tvbnow,bttvb當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R' q7 `4 a* I! f- i* g9 K, h
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb* c5 n# B3 F7 d) Q
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p. d) f; W7 r' U; i
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。tvb now,tvbnow,bttvb1 e- x' Y% N. l9 c; f
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。5.39.217.77:8898. t% U% h2 K9 \$ _/ X4 G, x8 @
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。5.39.217.77:8898# ]) A5 p& ^' I6 z* O9 p
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8 U/ ~ @5 \" ?! \『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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