在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。- W- M0 {5 X' B2 f) i1 ^, L
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
7 `4 s" w$ x* Z$ P) ~2 S
: z1 T1 i# C& [: F: h8 z" z一、熱鹹檸檬茶
! v- T7 `6 l6 M& T! v: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb& T# k9 K! k! ~" y: k( Q* x- f" S
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
( y: v* I' e. W3 j/ }公仔箱論壇不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
6 y0 `6 Q6 t" }7 r0 M. w! @/ s4 Ztvb now,tvbnow,bttvb冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一3 b$ j4 s2 Z9 m' k& _
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
2 z! L; i" n/ X% R+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
# C. S8 j4 M# g1 D: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
& E7 O6 i7 i( U; m) c6 r! N9 B ^tvb now,tvbnow,bttvb* S ]+ ^( S6 s( I
二、蔥花稀飯
7 ^0 a/ r5 d% G# A2 h/ T" G& e2 U稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,tvb now,tvbnow,bttvb; E0 I) v) b6 r3 u; ^
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥tvb now,tvbnow,bttvb4 y0 {& Q9 D: s" c% S" `
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
) L, {# a6 s+ h( i6 i. Q' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K& v2 B8 h- t6 r, q6 |* ?; u i5.39.217.77:8898三、紅糖薑湯
8 g+ X1 ?9 T" j6 S' v# v* r5 X! `公仔箱論壇三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
! p1 R1 |0 h1 p9 y5 T4 V1 Y' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補5.39.217.77:88989 \9 g: g( z/ a: g8 q
血補充力氣,對付病毒。公仔箱論壇( F/ I9 x/ ~9 J. X: {% ^5 s
' v0 J+ B# b8 S公仔箱論壇四、熱番石榴茶
# m9 l/ ^; Z. G, J公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
7 m2 _% q+ g, m小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
N8 w0 ^4 F3 P V& V5.39.217.77:8898熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
w+ ]$ l& e; Y4 e) {$ ?* V1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w1 ^# o M0 e
五、薏米扁豆粥
7 D: x) u9 g, I7 Y- \5 x至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
: ^% c: X; O' w: N5.39.217.77:8898薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N& I: K1 N# r; O$ E7 y: O
3 I" l- K: F) {! I, T2 }* J
六、地瓜薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O7 ?" ~0 v. w* f5 i
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
) E$ {; p8 X P* etvb now,tvbnow,bttvb飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
9 n1 S4 H5 [! D3 O7 C c% Z( p0 [
9 Y* u) s( g$ x5 d: ~; c0 n% \/ ], v七、薄荷茶( Q; O! J7 {; m4 `8 R
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
+ y/ I* D; g9 |3 a0 p( C, a5.39.217.77:8898痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
& I/ P1 a- ]- Q! p4 B5.39.217.77:8898、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
) o* i0 y7 G8 n( J. S3 Y# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {9 k& R0 D4 `$ i, ^
八、紫蘇茶tvb now,tvbnow,bttvb/ p" e! D8 |: W E6 z8 |
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。/ b$ N B% V8 ~7 P4 b, c
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
8 A) U1 Y( V1 b2 r$ x2 p5.39.217.77:8898公仔箱論壇# y. G8 U, B- g
九、熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb' k# g9 Y5 E+ n F/ X5 o# e
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
) w0 m8 d, B4 E' l# \2 R r公仔箱論壇各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌+ o" `4 b7 U7 v5 _$ r
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K4 S7 i$ t4 D( W0 m0 n
公仔箱論壇# W6 [' p; J a2 o, r: a
十、檸檬汁
( J1 f! U1 N h6 s用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
" ~% I `8 u6 \# w' i' d$ U檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
