在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。tvb now,tvbnow,bttvb: c" T( R7 q% ?& V [
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...公仔箱論壇$ b0 I7 r* E+ K" G# k
. _ l( ?2 V; [% h' a3 Q7 K2 @5.39.217.77:8898一、熱鹹檸檬茶
+ K+ w7 x3 B* U' G( S# o. x) ~$ V8 ktvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
) \, T+ O& _% i: ?- a5 d7 |2 d, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
) v' _4 R* z8 U9 {6 l( Y. a5.39.217.77:8898不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
8 O9 m; M1 Y' E$ x3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一% ~/ L" C& ?0 o" C. o0 Q3 Q+ a
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒' W% w! r- T: c+ C& B* R
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
1 {0 L% V" F1 j$ B1 \# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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# n, ]0 t# P. D2 G% n$ S2 b二、蔥花稀飯
: z; M. S0 w/ u. s( b2 S5.39.217.77:8898稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
# y) y0 z. B/ `9 N5 M0 z( R公仔箱論壇然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥公仔箱論壇# a" Z2 @3 P! t Y
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。5.39.217.77:8898$ w' k g( l0 d x" U9 [" D
. A9 d& X- L% J; P. [( e三、紅糖薑湯
1 Z" G: u! N- u, G# q: Y三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
6 D9 X5 m' O( u+ ~. I% Stvb now,tvbnow,bttvb到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T$ y$ N# X2 a
血補充力氣,對付病毒。
& F/ M" H9 ~/ X: a" [1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W- y2 ~5 A' `3 ~+ R+ B+ ~公仔箱論壇四、熱番石榴茶5.39.217.77:8898# H, h* L: _* r* @
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以5.39.217.77:8898) S5 u. K9 z j8 [2 U0 d- L* w: m
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 ?5 R9 ]6 Z
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。5.39.217.77:8898/ g& J; u; ~3 M" p: h
* u4 B- ~- l" ~# Q五、薏米扁豆粥
6 T; k( ^' | P3 A9 j# [至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。5.39.217.77:88989 h0 z" Q" B: c' j' [
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯
) V0 G y9 C' D# h/ ctvb now,tvbnow,bttvb以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P* K* }$ Z+ Z! @* i
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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Q3 {; f" Q3 V5.39.217.77:8898七、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb' A8 ?) k9 D, o9 |! x; u& S5 f
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
) }) y# ]0 p( C5.39.217.77:8898痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
+ i1 ~8 j( |# @3 }: K、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。公仔箱論壇8 ~, x! k* ]; E! B2 b) R5 \% E
tvb now,tvbnow,bttvb% x0 I' x- E' L# A( \$ |
八、紫蘇茶
' A. J. x& v5 D* o0 w2 T! p5.39.217.77:8898至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
7 `4 |( s$ Q/ b& V) F. c公仔箱論壇紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J4 e- }2 h( p$ }& S! q
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐公仔箱論壇( ], N8 G9 B8 H6 u
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌* k6 j6 A) s, |- u; D
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁公仔箱論壇3 p% C. D: k- w$ ~( N
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb9 u6 o8 d* }: c
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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