在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K( R% ^. d/ g
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n) k& \$ R* _/ Y. d: @5 b2 k2 {: A
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一、熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V& h( x4 q! z
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D- E5 F- L+ `' t6 R& T' ~! g" I
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
- ]) _+ N. o' N: Z( W不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
5 p" f" K1 X3 A' ?" f! V: b冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
2 D/ D }8 Y8 ?* P |$ j/ ktvb now,tvbnow,bttvb種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o2 }+ Y$ Q% U
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一% q, N" ]! h. X1 J' J, R1 E
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。5.39.217.77:88982 { S+ l) F- P/ K5 i" A7 W
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二、蔥花稀飯
1 [- u2 C1 R9 v0 W5 b* F. m公仔箱論壇稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
3 u/ e; [/ k/ _3 H) r. W! n* |8 h m; ~然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
, m. M! z5 D0 ~3 c9 D5.39.217.77:8898的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k/ x+ }! n$ K
' L2 H! M3 K# v' `8 v三、紅糖薑湯, z+ K9 b( a0 E
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
9 A5 _, ]4 X( m1 |% c5.39.217.77:8898到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
/ T8 t, `2 z" X$ k公仔箱論壇血補充力氣,對付病毒。公仔箱論壇! S5 f/ Y1 c1 [0 _3 z8 Z
5 W% L3 a4 A. {: z" ~6 b8 Q/ ]. ]四、熱番石榴茶
4 e" c8 E7 f2 L$ j! u! y& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以5.39.217.77:88984 s" p: T* ?/ |
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
1 W4 x, ]/ b7 m7 F熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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; r& q, F( {0 `8 X9 ytvb now,tvbnow,bttvb五、薏米扁豆粥公仔箱論壇/ t8 m; l& r; R/ J1 `
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `+ V+ w$ R; n" k+ W' A% ^2 `+ V& [
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。2 a' l4 P% m( l8 s3 q: f
: \# ] O7 y4 R' C& O* V1 w4 {六、地瓜薑湯tvb now,tvbnow,bttvb! w" V' f& W5 Y3 p! \$ M( B
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
- R& R: B3 [0 P2 wtvb now,tvbnow,bttvb飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。# g3 T' ]3 ] @' S6 Z9 n- X+ X
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七、薄荷茶
& G6 W1 T! k& g% a% ]公仔箱論壇至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
& h2 ]( b, E8 E5 T( B' `5.39.217.77:8898痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l/ g$ t+ g2 s: j8 ~/ Z$ z6 G
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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; s1 s/ W8 b4 w$ d. q) C9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、紫蘇茶! y4 M Q8 \2 F9 h
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。8 c% h& T7 q6 H7 N8 s% S
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V9 a m s) |/ G F
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九、熱梅茶
7 o4 W, N+ } |3 X每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M1 Y* S; n5 W4 f+ E* z- N! m
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌7 f* }1 `$ j4 X Y! w" t8 x/ L
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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+ x! `8 F- F' @) n5.39.217.77:8898十、檸檬汁8 B, b/ y# D7 S. z. J7 V2 f
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。( X! ?& v) t" Z: r% b. i) j
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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