[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。5.39.217.77:8898; R" G5 d( F! M4 x  u

台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。9 v0 [9 X1 v3 h" v' D# g( F
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 5.39.217.77:8898$ w; I3 {2 w( |# e$ _
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難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [+ U& C+ k6 s) e- B8 D
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。

貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  * V% F; v7 Y; p8 R' ^% C* k8 X
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 ( ~' J$ }, z2 {' I9 E7 ^
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!  tvb now,tvbnow,bttvb2 c8 A( N' V$ u# \5 e
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。公仔箱論壇4 L; x4 I8 l0 t6 V1 J" m" C
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早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。   l7 b& R; o2 @8 K- f6 _

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 , f- i, B: _# Y7 W3 x* {( L" d
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超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 5.39.217.77:8898: y$ K. S# I# _1 g/ C2 J( V
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 / k- A! r  m2 q" s
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 , _, n$ H) z' }+ P7 @6 ^$ i
      低身體內的血糖水平。  ! V1 v4 z) N' p, Q1 C; z. {7 T" x4 n; y2 I

胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q, @/ I3 \* G9 Y/ Z/ g
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 tvb now,tvbnow,bttvb! W0 Y% T- I! t" T- |# p& q
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 5.39.217.77:8898' W3 i% {5 W. }2 @5 z( D: c7 V3 B
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  $ {4 n8 Q6 J+ a) K8 x' L4 E9 ~
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。 5.39.217.77:8898& z+ {6 ^% E. P' [

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 ) y. C6 Y/ Z7 d  G
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， ' j1 l6 R2 m8 H# O6 i
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， 5.39.217.77:88983 t6 U: `6 O! a( v, }, N6 P; l! k
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。

中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出， tvb now,tvbnow,bttvb% ^# W% t0 @5 j- m& c0 |7 q' U0 H
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ : W  \6 d0 |* k
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  5.39.217.77:88987 Q- H4 ?+ _# }: U' m; _7 o

文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， 5.39.217.77:8898# }$ I( I- m! \8 q& p  N# V* m
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，公仔箱論壇) R2 B; f. a- b  [
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， ' g# o7 \+ }9 L
避免其過早衰老 ! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y9 |% u* c$ T. w) \
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f* g$ z7 M/ E1 X, Y
生活在台灣真的好棒！ tvb now,tvbnow,bttvb" _& X$ ]- g% K2 t1 E1 D/ N

但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? ( k# }. F+ v  X1 h, U
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

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