tvb now,tvbnow,bttvb2 Z: F7 q ~3 r% |% }0 F; r
1. 在干净的床上裸睡
& G+ [* ^9 J* |! [, q2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
8 b* m! ^ \- f! X3. 经期只穿无钢圈内衣
- F3 n i( Z: T+ n, p+ w* c5.39.217.77:88984. 养成记录生理周期的习惯
# Y$ A* `7 I9 Q) w R0 D' n" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
/ S# R4 O$ k' H9 ]5.39.217.77:88986. 不翘二郎腿，以免压迫神经
7 p7 W: \$ L/ Q& P0 H0 U7. 后去一次洗手间
6 Y: m! v* A8 ^; a5 G. e公仔箱論壇8. 贴身衣物要干洗. g3 z+ q' `9 p/ t7 G
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着9 f# u. V; E- V5 h9 Z- Q% d
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
9 P; e" H- h. A公仔箱論壇11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
( R* S1 J8 O4 m- K. Ntvb now,tvbnow,bttvb12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
1 {+ j: ]- ]2 @" |13. 如非必要，不使用卫生护垫
! i: R: w! s% otvb now,tvbnow,bttvb14. 定期检查化妆品的保质期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x& u1 s( b9 _# z' d7 |
15. 洗浴后一小时再化妆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D$ W5 D7 S6 n! z6 J: f
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
- h5 z0 u y; t5 ?- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞! O4 b% A2 F6 C4 `) J
18. 染发频率控制在半年一次
2 ^$ X6 z/ ]7 q }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
$ M0 Y+ v6 J: k+ jtvb now,tvbnow,bttvb20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作tvb now,tvbnow,bttvb0 q/ G; z3 ]) O( h
公仔箱論壇* S0 u' X: P8 ? Y. t4 Z8 s2 J2 m
c" A& z$ S: s, R mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^8 e) X! N& k6 [1 w* S21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机; k- ?9 l3 v p7 K5 z0 v& s' B
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
6 \, `# b# \# ?% `4 }$ W3 E* l3 Q, |5.39.217.77:889823. 只在非常必要时才使用滴眼液
) s4 {3 q/ ?( n3 N7 j24. 不趴在办公桌上午睡
: f, l% m: o1 d2 Wtvb now,tvbnow,bttvb25. 该午休的时候不玩电脑游戏tvb now,tvbnow,bttvb. U& E% I% j" I0 z6 C' _( j0 E
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
1 O8 Y- E! k( d6 _! N5.39.217.77:889827. 从不戴着眼镜接听手机7 a, i% b2 A5 t" e
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
3 M4 ?4 `/ Y1 s2 D公仔箱論壇29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用( D- Q+ {1 X0 W5 \0 w
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射tvb now,tvbnow,bttvb! ~* L( @: ~2 ?, S- F& n9 Q
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨/ S8 P5 z3 g& Y9 Z% Q' R
32. 每 30分钟伸一次懒腰
& }7 I0 Z' ^2 q5 z) I1 {; v5.39.217.77:889833. 办公室地毯定期清洗杀虫
* p p' E" I2 Itvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘0 ^/ I# n4 {) b6 `* c
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上tvb now,tvbnow,bttvb0 U8 n+ W* i; j+ ]9 |- E/ _) j E6 L
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d5 V, d& ]' |
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
. A8 z9 q% b0 _( s, Gtvb now,tvbnow,bttvb38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z2 J6 h0 B1 T1 d
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
8 c! r4 h2 {. T5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q9 y r* J' C3 y3 R$ e
; o* V( j) s* [: r# Utvb now,tvbnow,bttvb
0 p* z8 h. T" n0 W) w41. 沐浴不超过10分钟
$ I. C" [+ \7 e$ N/ a公仔箱論壇42. 不要坐在马桶上看报纸
9 r3 M$ N( S: N. M, j6 j. h2 U2 Q5.39.217.77:889843. 用温水刷牙，同时刷刷舌头' j! q+ j" A2 |: o W b
44. 用冷热水交替洗脸
Y c* M S6 n7 Q8 }5.39.217.77:889845. 不用塑料器皿盛装热水公仔箱論壇: V& n- K" }! O/ C" b
46. 定期清理冰箱3 S. u( n- z# m' H
47. 微波炉在工作时，请离开厨房; A, k& O' j+ V9 X8 E( V' a% X" T
48. 使用抽油烟机
& _% _9 n% f: `8 q9 C' t5.39.217.77:889849. 晚餐时关掉电视机
; x" c1 Q# C" [4 ?* r+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
! G- B/ h* n5 D; a8 x& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间5.39.217.77:8898) A" L( ?: r; z T( Y0 [. N
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂& X( Q( u# r6 J+ H0 [; U2 I
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
% v, ^$ Z& a# S3 i0 U2 H9 e2 }公仔箱論壇54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
% r6 J; {0 g' u7 [tvb now,tvbnow,bttvb55. 不要贪图方便将电脑带进卧室公仔箱論壇* `& I T1 \4 N. i% U
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟5.39.217.77:88981 x9 \0 w/ g0 a, l& E
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
6 n+ t% \4 h9 b) [" b k; i5.39.217.77:889858. 头发没干时， 别急着入睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B: S/ \* b) f8 U
59. 卧室的房间要用柔和色彩
# ^' n8 S0 r6 H4 c6 x0 |9 \60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者公仔箱論壇* L5 G4 `6 V/ |$ {1 ?3 A% O1 p
5 z: |2 h: j/ @5 q& ^
tvb now,tvbnow,bttvb2 b) `! F1 F8 T( B% @
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌2 f1 i/ x0 r7 R' B7 a& H1 W
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
$ b2 K% f) m% [tvb now,tvbnow,bttvb63. 多喝酸奶* Q' z# E4 m4 a5 p- `
64. 无论什么原因，都别抽烟
5 x2 ~: D0 V- t5.39.217.77:889865. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
: r# r; X8 E) u' Q& Dtvb now,tvbnow,bttvb66. 饮绿茶胜过红茶) o8 m- L0 W! \1 p5 d
67. 重视早餐多过晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k: @* S3 o; E, e* L+ F
68. 控制盐的用量公仔箱論壇) F& a, K! O5 { z) h4 ]
69. 起床后先刷牙，再喝水
. P, z% a5 }3 x" K" ~, b公仔箱論壇70. 经常嚼口香糖
0 [3 v; q. ]# H, L1 U" e3 l7 Q71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I6 m" b1 K) W5 P; g8 o
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕tvb now,tvbnow,bttvb: L( Y: i' [7 Q) L
73. 每周至少吃一次鱼公仔箱論壇% a' q( a5 }5 {2 R$ M
74. 远离可乐等碳酸饮料5.39.217.77:8898; J |& K7 _; ] v; ]6 y, C; T, e
75. 不喝久煮的火锅汤
- \* y& G0 n! |2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
, q3 a" T7 ^2 K& v; h% q2 M77. 饭前吃水果胜过饭后2 D3 a8 o' ~2 k; u8 e9 x; h; s
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
6 O, N5 d+ B; r79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
; O. b; u8 a0 Q1 R. p- ~6 p/ m5.39.217.77:889880. 多享受早晨8－9 点的阳光
) ]% m4 m% m+ M H7 y& K5.39.217.77:8898 公仔箱論壇1 V! B% [- U6 Q
$ S k) p2 S( c6 k% v8 P+ _公仔箱論壇81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条, B; Z( \, S3 a9 w2 ?
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
3 a6 C+ O6 I8 B3 G* Z& s5 x- [5.39.217.77:889883. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要tvb now,tvbnow,bttvb- V* D. u* U1 G, A- [% ~
84. 冬季少做户外运动5.39.217.77:8898' A8 z! R: @: x# F. u8 A
85.10 层以下，不乘坐电梯
6 G- X) t6 c- R7 K7 s86.每三个月改变一次你的健身菜单5.39.217.77:88987 V) C+ G% N1 ^! p/ d
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
/ b" X7 _5 j9 B, m5 x( y5.39.217.77:889888.运动前先卸妆
+ q; f1 W- D [5 C. J89. 边看电视边做柔软体操( F' t6 X% Y" Q" C( K z( g x
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
" ^* G* W8 O* z( B2 N% `公仔箱論壇91.经常散步4 H! m" X- a# m5 d( @
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上tvb now,tvbnow,bttvb8 T: v6 Q. S2 o6 O( ^. R& @
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
( @+ N, m2 L% f. S! }94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康. n9 L; p5 G# k& V$ x$ {$ Q
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩5.39.217.77:8898% v. T3 r1 }6 a
96. 非运动状态下不喝功能性饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C" q% A2 D! U( C
97. 运动后休息半小时再入浴6 _. @+ k. t. w7 N2 n* ~$ F
98. 不在过吵的健身房中锻炼公仔箱論壇3 r/ O# m, r' R$ ]
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
) ^2 @/ ~$ h' q5.39.217.77:8898 |
發表於 2008-8-25 10:21 AM
| 
發表於 2008-8-25 10:47 AM
| 