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材料
5 [# Q) s. d; `' x- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500 克(斬4吋長)羊排tvb now,tvbnow,bttvb0 I$ m8 g1 Z+ X- g& `: R
# y, l+ ]$ W: l, q( {+ W/ rtvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.77:8898+ C* B( N, t; a0 n: B4 |
1 大匙牛油公仔箱論壇1 _3 m* ~- {: x- f8 _9 e' a
20 片咖哩葉
/ d: _; ~) g! W. W1 小匙蠔油
" ?4 p! o" }5 P4 p6 H1/2 小匙味精/ X6 ~9 c+ J6 B! U Z3 h# z
1/2 小匙黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb: U% N# T4 [0 N* A6 m& G% ^+ V
3 [9 {5 a) d2 k& t v; F, H
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J: i& ^0 y1 k A# M
1/2 大匙黑胡椒粉
' G& y7 R$ ]: K" _7 m7 b tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 粒雞蛋
+ h' B7 k6 w. h; xtvb now,tvbnow,bttvb1 大匙蠔油公仔箱論壇' H9 z( f8 P2 d$ e% [4 S
1/2 小匙味精
o" V2 f6 n \' d0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙紹興酒
+ Y* m$ j9 o: N I" B& d" Ytvb now,tvbnow,bttvb1/2 大匙麻油
! {& T! [# d! x% G1 u7 _- c# G3 N1/2 小匙鹽
" m8 p# n) F$ m! v" l5 B5.39.217.77:88982 大匙粟粉
/ J2 e0 L- ?2 `! S9 K5 X公仔箱論壇1/2 小匙鬆肉粉
; [. c& V; E! |1 Otvb now,tvbnow,bttvb
. g1 L4 K6 I$ {, j1 Y做法
" P% S' H+ ?1 Y3 q1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W* d8 f. j; {. d! x. z$ n* L
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。. F# x" e' s$ S5 t; e) n0 \- _
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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