; Z/ |: ^8 y, D* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 |. b- L; f( p& f+ M3 W* ^5.39.217.77:8898500 克(斬4吋長)羊排# ~# \8 z2 S6 {
! B( M. s; Y1 S6 N) _7 X/ H調味料公仔箱論壇' Q7 O) t+ C. ~' x/ a; l k, }
1 大匙牛油
) t3 r9 d+ @+ r( `20 片咖哩葉
% j8 l+ ]( N# b) E6 }0 m1 小匙蠔油
: C4 P" z7 x( Y6 Z5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙味精
: {. b5 ]# e0 C( J1/2 小匙黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v- x7 A" e0 T# i# _9 E$ \4 x; f
0 m& B) W4 P7 w9 Z5 D: G) H: a醃料4 [: ?7 G6 n( M Z+ n
1/2 大匙黑胡椒粉' m w- b! U3 y1 |5 |2 V: d
1 粒雞蛋$ h0 T" w5 S& R/ x! z; R! h. K
1 大匙蠔油公仔箱論壇 Y1 e& i4 C D) S" Y
1/2 小匙味精
3 ]; K7 o% R S" C# ]1 E! E( [# X5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙紹興酒
' \1 d- b! W) y" p8 W( q% n9 _ ltvb now,tvbnow,bttvb1/2 大匙麻油
1 H# T3 g) \: c& r7 C9 }, }公仔箱論壇1/2 小匙鹽" M' y' G4 x5 v- ?
2 大匙粟粉9 B2 M) L$ p$ Q/ @, z! f6 ^
1/2 小匙鬆肉粉% I1 U, v4 ?: G/ z
$ z5 ^2 v! R: Q做法tvb now,tvbnow,bttvb0 O- q; x* g* r R
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。1 i% [4 e' M- C
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb' R4 {( e6 K% S* C' k) t
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
| 
