7 ?" }4 H0 J+ E2 m# o$ i材料
, j) q& U3 B$ E4 }0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。600 克(斬塊)排骨tvb now,tvbnow,bttvb' D) M* e: S3 k+ E/ s8 C5 R( V8 g/ p
12 條(切碎) 紅辣椒
5 K2 C0 e8 Z0 ?' H8 l: Q8 條(切碎)指天辣
6 w- w3 ^1 `! P* p- L8 xtvb now,tvbnow,bttvb100 克蒜茸
7 _' [ W, b1 ]5 V* S4 t2 V% v1 粒(切角)大蔥, h" f3 c7 X7 r/ u, K s6 j
1 棵(切段)青蔥
( z+ y0 M" f6 p& H0 p! v0 X# I
% h4 _8 X1 l, Y& i WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料(混合)5.39.217.77:8898$ \" t9 k- o8 S( o. D1 L0 l2 w7 q
1 大匙蠔油
5 f; @ q8 U1 u8 k5.39.217.77:88981/2 小匙黑胡椒粉- ^: b/ V6 G2 b2 ?6 f6 q" W
1/2 小匙味精tvb now,tvbnow,bttvb8 I2 p0 N, j- u+ O. T. ?
2/3 小匙鹽
6 T5 U: M& x3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 小匙糖
' H ^# @9 [( W! D$ L$ a7 I$ F5.39.217.77:8898公仔箱論壇 W# x& x3 }; b; Y: ^
醃料' z( `2 @- a8 c
1 粒(打散)雞蛋
6 U2 ?. A* m, D% S' U7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 小匙咖哩粉公仔箱論壇& A! A$ q4 r. q7 ^ O& H) X. Y
1 大匙粘米粉
k/ ?9 \$ t$ B! b5 Xtvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙味精
; i) ?# v8 L. z8 e( otvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙鹽2 v) T6 y3 H# f0 @+ H. ]8 z
4 G, Z1 `! ^: _0 N8 i
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" D9 O3 x: i3 d. ]) f+ M
1. 排骨洗淨後，斬成2吋長，加入醃料拌勻醃30分鐘。+ m+ k2 t3 a3 C5 P( b# F
2. 鑊裡燒熱油，把排骨炸至金黃色熟透，撈起，瀝乾備用。
7 _! `+ w# Z# A4 f, n/ x7 e- d公仔箱論壇3. 燒熱4大匙的清油、慢火炒香紅辣椒、指天辣、蒜茸，再把混合調味料加入兜炒均勻後，注入200毫升清水，
3 a' j K+ X" ^ s6 Z8 e, r- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入排骨，灑上大蔥、青蔥翻炒，即可上桌。 |
發表於 2008-4-30 01:53 PM
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