材料：公仔箱論壇# g5 L4 |5 O; `9 E" }5 }) m, _
8 c0 ~! W) i3 {9 E9 a o5.39.217.77:8898日式燒餅粉 100 克tvb now,tvbnow,bttvb) D0 D2 Z) ?/ b K5 t, g
水 160 毫升
: d( l& E4 `. {8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2 個; z; H! n4 u# J- g8 w
煙肉 4 條 (選擇性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n$ ^( ]( V0 m& R( c4 Q0 o5 _
雞蛋 2 隻: l7 C! R8 D5 [( Y" u! ~: d3 y* ^
柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb1 D; V9 B0 J1 D& \; h9 _& {7 X
紫菜芝麻 適量
' r: n* Y+ G: M7 v2 h公仔箱論壇七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb; {( L4 f& O [# n* K6 a7 X# l
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日式照燒醬：5.39.217.77:8898- ]0 ~0 J6 r* t% | f2 v+ e
$ w0 r# E' x2 O; s$ N* v醬油 1/2 湯匙
% O/ h9 |9 O- n( ~ W; ~tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙5.39.217.77:88982 j! L0 G/ k' j+ |& b/ E1 H8 p
糖1.5 湯匙5.39.217.77:8898 h) q5 b* ^* e
麻油 1 茶匙
! j& g/ ?/ R2 L公仔箱論壇水 1/2 杯5.39.217.77:8898" G. h' I- [1 ^8 _
粟粉 1 茶匙
4 d. G% r! k/ h& M公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
$ e6 Y7 s" L0 b8 {鹽 少許& |; ~' \! u$ }
( c& x0 R6 o( g' T$ Z, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' {8 ~% e1 ~* u8 ^) b公仔箱論壇- l6 P5 F1 h) L: J# p
做法：
K5 k9 r0 o4 ~: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [% M. J+ B( A! x5.39.217.77:8898雞蛋打勻，備用
$ e. g+ }/ q' U: n. h$ ~- W5.39.217.77:8898椰菜切絲，備用
7 w. _: Z7 z q: O, h+ Atvb now,tvbnow,bttvb燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v) g% B4 l0 X4 Y
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 . z5 {# b+ ?2 b
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘5.39.217.77:8898: ?$ O! K* N/ }8 D1 U
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t5 \7 Q& \ R) Z8 a
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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