材料：
) [+ p, q+ l, i4 F' {9 ~5 j* U" Ctvb now,tvbnow,bttvb
. b8 W9 m4 @! x8 h+ ? i' H5.39.217.77:8898日式燒餅粉 100 克
9 b1 j9 G- I6 A" a水 160 毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z) J: j+ V+ A# b! @, v
椰菜 1/2 個
! N0 F, O t- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉 4 條 (選擇性)公仔箱論壇2 M0 t* F/ E9 j' \) n/ s! I
雞蛋 2 隻
* ^: k- J. v$ q( M5.39.217.77:8898柴魚片 適量
2 d% }; A; e7 P' j! ]* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜芝麻 適量
/ M4 ]( [, c, S% U& Stvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量
* j. a2 O6 v @1 X) f( T: g公仔箱論壇
7 P6 K) L/ W( {$ Q, }8 ?* Z% M日式照燒醬：
% O( u% E' p% V) K/ v) o% Z1 \% k: a5.39.217.77:8898" B9 T1 B6 Y3 b, G4 [3 w
醬油 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ c6 p. O* D) ?8 V( e" Q
蠔油 1 湯匙
# I2 ?& P# t; q5.39.217.77:8898糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s! I, k7 N& d1 a0 T- y# O; `
麻油 1 茶匙
, Y6 ?' \ x6 M( g公仔箱論壇水 1/2 杯
7 ?; i( [9 c w/ {8 U3 E粟粉 1 茶匙公仔箱論壇7 W C8 f% Q! R+ _. |
黑胡椒粉 少許6 i5 {3 w) `, v; |' a+ c
鹽 少許
7 u& X9 c1 s' [" Q+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G4 ^" _: S3 M" o2 g
4 q1 Y4 q/ g, l* }# k5 J" c公仔箱論壇
3 C6 f9 ^+ Y4 P& u# U1 m公仔箱論壇
9 ?) k; P( c% X& a. j' F9 k做法：
0 h+ i z/ T7 P% j( D# h5 p6 _: J3 E. L: V9 l0 x6 A X1 P$ J
雞蛋打勻，備用
! ]+ ?! ^# k R4 B9 g2 o5 t% R公仔箱論壇椰菜切絲，備用tvb now,tvbnow,bttvb7 x% C }" x, x- Y; b6 I4 z# U
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A: G! X O0 J4 z' c0 N# i3 U; w
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
( @2 D' q: v( z7 c6 r8 s9 z8 u熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘5.39.217.77:8898* }4 U8 s5 `; m- o5 T) I9 i- Y
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
4 Y! E% H: C5 b+ U$ H4 G公仔箱論壇淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
