材料：
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' X) D8 }# N, E* D! ^* j5.39.217.77:8898日式燒餅粉 100 克
6 _% b$ y" _8 D$ _' ^3 `# ~4 q( ]水 160 毫升5.39.217.77:8898& r/ r+ J8 q2 k9 |$ ^& I; A% P) }, W
椰菜 1/2 個) A6 D' n( z1 q& z3 e D' X2 ~
煙肉 4 條 (選擇性)
$ A0 P4 n/ a- d0 t: Stvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2 隻! r1 C- v0 n+ y t. y1 X, M
柴魚片 適量
1 b7 p/ Q; T# b8 p+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜芝麻 適量* r; t# Y( V7 _' R
七味粉 適量
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^! c* e7 s, F( V0 }( f日式照燒醬：
: ] `$ I& q. l; i+ z a+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( |; W2 Y) x2 A
醬油 1/2 湯匙5.39.217.77:8898( K- n( W7 i7 A8 W0 L- V+ }9 x
蠔油 1 湯匙
Y# O% I$ v. I( b$ }4 u4 jtvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙
! S1 H" T# e% m" M" gtvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙# ^; ?+ A: y x P3 }# `
水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T8 G( A5 @( x. C# ^+ j# K+ E
粟粉 1 茶匙
& I8 k0 B$ \2 K5.39.217.77:8898黑胡椒粉 少許
1 a; H! ?) E3 v" m6 Z$ c k公仔箱論壇鹽 少許5.39.217.77:88983 Q$ K: ?) h; C
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3 q+ O) ^% @# M5.39.217.77:8898做法：) K6 a( [" T' _' G/ A
f5 d2 k! S# l4 N* n雞蛋打勻，備用5.39.217.77:8898+ `: e* A5 ~) Y, ^2 ?7 \1 j
椰菜切絲，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A Z! |: u V g* L
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
' [- E! {+ A' n0 F5.39.217.77:8898照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
`! E0 X. D0 t' d# y: f熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘5.39.217.77:88986 k1 u( S# ]' q( J6 A0 q) s4 P
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
/ Z8 y) b7 V6 t& z1 f1 |2 n/ X8 @" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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