材料：8 f. h5 H* {5 q/ S" C |
5 ^# j0 |2 P Z, U/ h& m: }日式燒餅粉 100 克4 c: ?1 }$ C5 w/ k5 X, F" G
水 160 毫升
* ]- ]0 Y" `- b; N7 v2 j公仔箱論壇椰菜 1/2 個
( N5 x0 D% Q& X/ W4 }7 z# q公仔箱論壇煙肉 4 條 (選擇性)
; C8 [$ g" @2 j8 H/ J; e/ ~tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2 隻. }8 j1 E6 c' O! j8 k: E
柴魚片 適量
" }5 l+ I! e( J5 k6 ~$ A公仔箱論壇紫菜芝麻 適量
& {1 m& [3 Q) M* P3 r5.39.217.77:8898七味粉 適量
# _9 X& Y6 w/ T; F
: k( L5 m. P" t7 m4 ]日式照燒醬：- [, m: L6 N }: T4 b, f' G
3 R) `, ]) j* Q% l3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2 湯匙公仔箱論壇- p' |' \: l+ Z4 z" }& J9 C/ z8 ^
蠔油 1 湯匙7 V1 Q; O* X9 _! U! f$ W" O
糖1.5 湯匙
- e _/ Z7 z W: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B6 l3 z- O' E6 r( j1 E' h2 T
水 1/2 杯( y9 C! H! y# D- k
粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O% M" ~( X6 s4 x; k' K) ^
黑胡椒粉 少許) N1 [6 c) P2 N% z
鹽 少許
9 C1 [6 t* a. e! c
0 n( ?' C8 i9 Y0 h! @* u公仔箱論壇
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Q, P( _, R! p% a( l8 g* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P9 E* j3 d# F/ stvb now,tvbnow,bttvb做法：0 T" s: p% M" v. q8 b; ~
' ^8 K' t( q8 r& m公仔箱論壇雞蛋打勻，備用6 ~7 U3 _9 h( v' q+ U0 b9 i/ r
椰菜切絲，備用
: Z" N8 n" H3 u7 C5.39.217.77:8898燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻5.39.217.77:8898" p" J$ u! g8 n
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
$ O6 w- w' q- I7 j! x6 m& ]! m; e8 J( G熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
+ C7 }4 g4 ~: o4 Z7 K) q2 b然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
: }$ s4 a9 l. E, _1 a1 `/ z9 J公仔箱論壇淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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