[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚tvb now,tvbnow,bttvb3 t" {7 |& ]& [$ ~; d- u% g

添加了化學物質的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱；陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。
tvb now,tvbnow,bttvb* X7 z6 _- {- j: c) T/ D
2.乳房
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s$ o5 M, V+ T" S
乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈，人工流産也會讓乳腺癌幾率加大，甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質的。
tvb now,tvbnow,bttvb$ G4 C: a' D9 l6 r. e# O3 X: P
3.心臟

體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥，則對健康有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s* k% a9 r" ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]9 }- ]1 h( K3 J2 _
4.生殖系統tvb now,tvbnow,bttvb9 ^' p# d2 g* A" Z: ]( b) C
tvb now,tvbnow,bttvb3 |" v% w! t6 k" M' O/ k& l5 t
每年全球約25萬女性死于宮頸癌，其年齡主要集中在25—45歲！因此，專家們提醒，女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中，如果發現自己內褲上的分泌物不正常，如白帶增多或有異味，局部瘙癢、疼痛等，要及時診治。同時，女性要事先做好生育計劃，避免多次人工流産。
5.39.217.77:8898, V* v5 N" [$ }
5.腸
* S. E' q& `; p& z  Q
沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險，此外，長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。( @3 J  j5 s3 j
公仔箱論壇5 f3 f$ z( k7 H* w! s' r
6.肝臟公仔箱論壇; E+ R+ K% q2 `+ c/ |6 `

儘管女性不是喝酒的“主力軍”，但酗酒對女性的危害顯然更大些。
5.39.217.77:88982 t+ v7 `' x& L; ^" c; e5 J7 A8 J
7.頭髮
公仔箱論壇" z" p, @0 t6 _1 g! p  g  M
看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次；頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
( g4 H- z' V; o! J  c
8.眼睛
: U: P# g3 i8 [9 f& h- K/ D
青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會隨著身體發育加深；經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象；妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等；絕經期則同老花眼形影不離。公仔箱論壇9 J1 w' l% C6 g& `& k1 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f* ~! ], Y( S( b- y1 s
9.鼻子
# B  _$ [* `: Q+ {
據統計，鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌，並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。tvb now,tvbnow,bttvb- ~4 M9 y4 Z* ^3 {$ ?4 t

10.肺、膀胱和腎tvb now,tvbnow,bttvb6 n' G8 j* {( p* B8 K& t& U: |

膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水，隔兩三個小時小便一次；穿棉質內褲，否則會妨礙空氣流通進，而滋生細菌。$ H& B) _9 c! n" }/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V7 ]8 H0 U* v- C. X
11.臂和手腕
5.39.217.77:8898' e5 ?' O6 {/ D. ]* I, K
由於經常敲鍵盤、發短信，這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫，但老年人中，女性骨質疏鬆者占60%-70%，尤其是女性絕經後的5—10年，年骨量丟失率爲2%-4%。5.39.217.77:88980 C9 {" n0 }. s! N8 w9 N4 w) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J$ h( a* l# \7 ^0 F- A
12.膝蓋tvb now,tvbnow,bttvb* Z: M: e7 u7 _- }2 O
5.39.217.77:8898* c5 ]* u6 `  R
"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱，這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出，從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。
* f. w% v" t1 u4 m7 w
13.腿5 c4 H7 W& S$ i" x1 W4 z* N
6 @9 s: G2 P  d3 s- v  E' ^
現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏，活動受限，影響血液迴圈，導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部，甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此，女性每坐40分鐘最好站起來走一走，做些腿部運動操。/ r5 a- M  J% K. @  {, }* n
5.39.217.77:8898  {+ r  O) c$ S
14.腳

穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍！同時，由於身體60%的壓力都放在前腳掌上，久而久之，可能導致腳趾甲外翻。因此，專家建議，條件允許時，儘量少穿高跟鞋。

收藏分享評分