只有喝啤酒才會有啤酒肚嗎？其實，吃多、動少才是「中廣」身材的主因。因為醫師發現，有越來越多的國小學童，由於缺乏運動，加上愛喝可樂、高熱量的速食，儘管不喝啤酒，照樣挺著小小的啤酒肚上課，呼籲校方與家長不可小覷。tvb now,tvbnow,bttvb" I# s. ]3 k8 j. o- X
9 `0 Y4 C! L9 a: Y. U仁愛醫院內分泌糖尿病科醫師胡榮輝表示，日前有名國小三年級的男童，在叔叔的陪伴下前來求診，原來這名男童每餐都要吃上兩碗白飯，加上缺乏運動，而且嗜喝可樂，才10歲的他，已經有了一顆體積頗大的啤酒肚。
, N1 H6 R+ q7 J5 p+ l2 X
1 }, t P1 R6 i. r2 T8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡榮輝表示，這名男童站立時，低頭也無法看到自己的「小弟弟」與腳趾，足見其肚子肥大的程度；他說，若男性腰圍大於90公分、或36吋，女性腰圍大於80公分、或32吋以上，就算是罹患了俗稱「啤酒肚」的中心性肥胖，也就是腹部脂肪堆積過多。( `; Q6 d) D' Y! t- \: Y/ \! c
公仔箱論壇0 ^& M$ n- _0 |8 p$ n: M
關於啤酒肚的成因，馬偕醫院營養課課長趙強指出，啤酒無法與啤酒肚撇清關係，畢竟，多數人飲用啤酒時，常會搭配花生、魚乾、海帶、豆乾等，或其他高熱量、高鹽份的熱炒，這些下酒菜，也是消滅腰身的元凶，加上啤酒本身的高熱量，經常飲用自然會有熱量過多的問題，若再缺乏運動，當然會有啤酒肚。公仔箱論壇( S; t% V7 t, U' V
tvb now,tvbnow,bttvb9 a. O, _( y2 H- T) b' n0 x& W
不過，撇開啤酒不談，北市立聯合醫院忠孝院區婦產科醫師詹景全指出，長時間缺乏運動、工作壓力較大、飲食過量、睡眠質量差或新陳代謝率下降、荷爾蒙分泌失調，也會有啤酒肚。此外，值得注意的是，啤酒肚非男性專利，女性在更年期之後也有很高的「中獎」率。
* F) R) \' p c) F+ j" P5 G公仔箱論壇
& |3 C7 ^( K5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。詹景全說，男性荷爾蒙會使脂肪堆積在腹部，女性荷爾蒙則是在下半身，但是隨著更年期後女性荷爾蒙分泌減少，脂肪便會轉戰腹部，因此，25~34歲的女性中，只有近一成有中心肥胖問題；45~54歲的比率則上升至三成六；65歲以上者，更有逾半數擁有啤酒肚。5.39.217.77:88984 v& f K0 U/ w6 D# v+ Q# l: F4 O4 t
& F8 J2 Z8 h/ {tvb now,tvbnow,bttvb根據調查，罹患中心性肥胖的人，平均血糖值是一般人的5倍、血脂肪更高達一般人的8倍，長期下來，不僅會加速老化，更可能成為糖尿病、心肌梗塞、肝腎衰竭、腸癌、乳癌等15種以上慢性致死疾病的主要導因，民眾千萬不可忽視。 |
發表於 2007-11-23 02:33 PM
| 
發表於 2007-11-23 02:43 PM
| 