＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇' J$ [4 \7 J( Q& ?3 `& E: V" T
) X& V- @( V, v# w(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb4 r/ \# K4 {7 j, \! t
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(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p* x! x9 J/ b3 r {
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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0 D. }6 m+ A' V! o0 K/ Gtvb now,tvbnow,bttvb(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜5.39.217.77:88987 Z# t7 L, a. e1 P, h) {
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.77:8898) n( E8 N$ ^" Z) b
" ~/ @% d/ n5 H, I# ~; Mtvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝
) y" c5 N) \# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J2 x) \" M+ e8 D' ?2 x1 d& f- Y+ ^7 I
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉- s2 v* X( ^! ]) w
9 L. L9 a. M! l0 K+ i公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇6 S- ~! b# n9 K9 Z/ \1 z
f5 e4 B3 A! G5 T, @' q, v7 h公仔箱論壇(7)醃菜
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5 O* t( C2 G2 T- Q/ w- W, ~5.39.217.77:8898醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條5.39.217.77:8898; X. V' m. [- }* z# l% d+ Y
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.77:8898& Q, M* H" o# I
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐- g9 f% p. G% E
( S3 y1 T! ]* }6 r8 x" Y7 N1 t7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b5 ~* l0 v9 A- U2 t% G
o+ v, w) e% s. S/ D公仔箱論壇(2)燴飯、油飯、炒飯
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9 V: N4 v( O$ @& @7 |5.39.217.77:8898一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇+ y: l5 ^& h& e K2 O! u( T
7 T" V" r. A% I) t. O(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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6 I/ P1 O% u1 p5 ?每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。8 i7 E2 }8 B& h" X, _& x3 E% ?
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇8 ^8 l5 [* n+ b+ w9 [1 [/ \
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
) z: @. d$ m3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }+ T" Y$ i- `2 ^! |3 S; G( D; r這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.77:88982 |& Z; T _# l$ s; C
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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