＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇, w& B: A# Z f" C
0 f$ p5 B9 |8 i8 B8 r% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐1 j& [* c! ^% b" u+ F
4 a* u: p1 `5 l* z4 { R5.39.217.77:8898臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
) p' R8 S" `! g3 ^) C( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i8 A' l! f5 k9 X5 i5.39.217.77:8898(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
2 S( g. P3 \7 A$ a7 }5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% s7 T. l2 T. y [5 v
(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb/ M0 B5 H( ?# `3 I7 Y) @2 F
* U* c$ k2 p: b C! A7 ^5 H% _tvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。8 s! J7 D2 W4 W2 T
1 s, e2 H$ c) q7 gtvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝
1 I0 {' b2 x; ^7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B0 ^9 v: M4 u0 h5 y( E
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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9 V" |7 p0 T6 ^, g, u% wtvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉5.39.217.77:8898+ K8 l: [ q" F5 D# g7 @# o
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.77:8898$ L7 j0 Q: @+ X. U% N
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
9 R8 r6 Q6 X( O6 S1 N- L- E7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ D& s# i0 Y3 i
(8)油條
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* `/ s0 u' L: U K( X3 ~# q& `" b5.39.217.77:8898油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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' ?8 I+ f" ~/ ]7 p- V! b(1)泡麵、湯麵
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$ `& J" d% p& f* @& z5 J2 Stvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z; _) i& M; J1 W% d9 j
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。5.39.217.77:8898, i8 e" l. d8 j
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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' L4 c) B( p& o0 x5 p+ J8 Y9 G$ l5.39.217.77:8898魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇1 d& k) b# c0 K7 h+ G( n
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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