＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！9 H) { k, ], Z. X
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(1)皮蛋公仔箱論壇+ J7 i! d- g( \
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S4 F5 @5 D" U6 z& Q
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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* |/ j* B; ^1 S2 `; Y! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \" Q* ]7 ?1 o8 n, ~% `
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。5.39.217.77:88989 m" ^. g, @; u. {; A' T
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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) \- n1 G e3 c0 U: J& T( mtvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb4 o: y4 ~ D4 M' J6 V
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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$ G/ v# ^+ v+ h4 z(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜5.39.217.77:8898- O+ p- w8 q" _0 t0 r6 l& h
1 E" Q# R2 @, P/ W6 E# F( f: Ttvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇: S4 B* d1 ?$ L
4 ?4 Q, R% w2 P' u: Z$ I) o4 |/ {1 n5.39.217.77:8898(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb' R/ _$ i% {9 N' s* n% o3 s5 t2 N! s
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。; f! p: Y2 `. ?; b5 j/ }
1 R- N( L0 R% B" M4 k" U+ f公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n, Z! C: b$ d: b# {. U
J1 i2 P+ s% d6 P5 g8 Mtvb now,tvbnow,bttvb＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.77:88986 i& V6 s. D0 `8 i& A
! F e: Q! S' q4 k(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。5.39.217.77:88980 |9 t; k1 Y& l. s7 }% V
9 y+ a, ?1 c+ Y: B3 F" {% g: M5.39.217.77:8898(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。3 N0 ~- P" M5 h# ]5 t
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(4)吐司! e* s" l' l7 J, r
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。% S: E Q& e, v: o) l! A. k. J! _
( K( r7 ?0 c$ D4 P. {9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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8 z2 c) I& B0 X) R! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。3 W' X f$ M( ]
+ O: L$ q3 @' b(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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