＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvb now,tvbnow,bttvb" f; b( Y; s) _# S! l
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(1)皮蛋
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7 u) ~. t$ }; P B- ~1 _6 q0 f公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m6 p. q3 Z& K6 ]! W8 S- Z7 z
% C; D+ x& ^4 C Ktvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb4 C* Q$ K* G2 |3 y
+ K! A5 s C. k6 a" m, S. m, R8 E# ]tvb now,tvbnow,bttvb(3)味精
k2 r8 h; o& v' k/ V6 l" [3 ]( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 t& A9 Q6 e+ b1 v2 y, Z9 V0 U
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇- d a% o/ b4 X. r1 n2 L- l
" v) J* P$ }/ r! p$ L- z: k* q公仔箱論壇(4)菠菜
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; p3 v; p" C/ ^- D* R6 q/ P菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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. n: q7 G9 U7 g/ U( W(5)豬肝
: I. K; z& W3 t6 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [' r" q; e* x. Y
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb# e( @2 u, ^" W# ^% N
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(6)烤肉5.39.217.77:88989 w6 l& z8 h" r' a3 E, S9 Q
# p+ j( G, K# b$ k由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。' W6 q" X! l, V. I# b' h% [& z
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條& J8 S4 d8 q0 K& B! Q* o4 }
6 d* R; R( _- h- o3 y油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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2 Q! n% x& |, T公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.77:8898. v) r; t- C2 `3 S. N6 e
5 A4 S: p" [9 \(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb, ~, w" N, `4 s) C) Q+ V, G2 d
6 \* _4 Y; Q. m: [一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v. L1 V& Q8 u6 e6 E) E0 Q
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇2 ]1 w. X6 ~' _( i8 b
# f, w/ a3 E2 P$ d5 G( C" B(4)吐司
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6 i" A9 G9 d5 t8 W7 \/ `, c每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。" e/ G7 x8 P+ N2 n, O
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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7 @% B0 v' }5 Atvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
7 L" r, z- R+ C$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q1 W6 ~1 W# O" W8 s
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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