＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！! n* J* B4 X+ d: M: j
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(1)皮蛋公仔箱論壇) o* q! b% |4 N5 W3 P; x* R
% ?2 B& N9 b1 g, r" M公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。: K; |3 W' f7 Y3 f0 h- t
' Q9 S/ ]" P$ s! ~8 |4 S5.39.217.77:8898(2)臭豆腐5.39.217.77:8898 ]$ U4 B; e5 ]& J1 ]
# _3 ?: H' _; Utvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
9 f2 B: P9 i. F# s- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E* w6 e1 H, P; S: P/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精5.39.217.77:88980 |$ i9 A! [7 Z9 ]% r7 R* A
5 L+ N6 ]; E3 s5 q! E2 g1 Mtvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
9 A( H4 i; s+ _" m7 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 s: F: U: G6 {, S0 Y8 B9 v8 G
(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb! f" I# A* j/ h: k" q$ F
' {1 z1 I! D9 c; ^# L( G+ z5.39.217.77:8898菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝公仔箱論壇/ O! K& X: ?7 S4 E
* S+ d. t8 o5 C' G1 u0 O1 h( v7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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5 u( P3 R3 p2 F, P; w C+ ~% M5.39.217.77:8898(6)烤肉5.39.217.77:88986 q) B6 F% k3 u4 b
z" q4 z, T) ]" L. |9 ` F1 T2 s5.39.217.77:8898由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.77:88984 L& _& C) j: G# [) ~, F
0 g X8 g1 \$ l' ` T9 D+ ~5 u a3 f(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb8 S9 g; W+ Z+ B1 _
9 ~7 H' H. o7 i& H. V$ h(8)油條5.39.217.77:8898! x8 T% V ^9 |+ y0 h
6 p0 @8 a4 q8 L* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.77:88987 p, `' t- Q. E) ] W5 M* s3 C
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& N0 x7 M! z9 {tvb now,tvbnow,bttvb＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.77:8898& T5 Q' I D! ]4 s3 B6 j, p. |
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(1)泡麵、湯麵" W! n: R* S- V' x1 E9 F2 P" C7 Z
/ I( T& c4 a1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb. ?2 @6 Q7 [* W I4 G. O' i
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(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.77:8898 @% U) w& I, m6 A/ x4 ]
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。$ U/ ~( m" m" O7 u9 r% e. c7 t5 `
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司5.39.217.77:88989 y% G: ?- ~" c/ e
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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+ K+ j+ m5 j6 H$ Y8 G# jtvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。, [1 F# K5 J ]( j$ K6 u& w, ?
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇1 e; m# P" ]0 f$ C1 C$ A
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。( d0 e8 H4 N. z0 U5 W/ s. }+ R! u) v
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( R4 c& p8 a/ L1 G" O+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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