[中式食譜] 大樹菠蘿肉排咖喱

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材料（2-3人用）
+ _6 m3 b% v0 R大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
' o& ^  V7 ~: z( f) D8 c6 l. B5.39.217.77:8898水（汆水用）.....1000毫升
. f- F: d/ T; }6 V7 x5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) z" d; ?) p" X. V
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
+ u  a' O/ {- Q+ `公仔箱論壇咖喱醬.....2湯匙
0 Z. G% b4 e5 N1 X+ Q公仔箱論壇水.....500毫升
' T( r# C" ], E% O' y9 J. s- {魚露.....2茶匙
7 |& X- h3 @! d5 z9 `3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....2茶匙
+ v# p& H8 J5 V$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡奶.....150毫升公仔箱論壇2 ]( i2 T; x9 {- [5 L; E; E' V' v

$ d# ]2 d, v8 v$ A, y. a, ]5.39.217.77:8898
) ~$ r3 Q8 l7 y) r* `' ]做法
0 O5 @" U8 E7 c0 y4 B' l2 D; K+ e1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f1 P& q2 Y0 L5 D

; {- L: X, h. X9 ?0 p( R5 k- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
& O; e/ e! G# y& K$ \3 T: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |; d; m7 X* O& D/ H) ~
貼士
  O( e9 m% X4 v0 A公仔箱論壇用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。5.39.217.77:8898- g% p2 H, |( S( i4 t