[中式食譜] 大樹菠蘿肉排咖喱

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材料（2-3人用）
. T1 U# X# c2 p& K公仔箱論壇大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
% k: X; Y- W3 v$ W9 o4 |& U5.39.217.77:8898水（汆水用）.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P- w0 j: `) S7 i& p0 Q* z& h# m3 E
油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J+ S, N2 M' \+ X5 ?- Y1 ?3 z& n/ Q% T
無骨肉排（切成一口大小）.....150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z! a8 Z! ^0 S
咖喱醬.....2湯匙公仔箱論壇, d- l0 f( |& s* U
水.....500毫升公仔箱論壇; \* B0 n5 [6 P
魚露.....2茶匙
# d2 J" T2 u! y  C5 Stvb now,tvbnow,bttvb糖.....2茶匙公仔箱論壇( H% [3 u6 y% r/ f
淡奶.....150毫升
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: F2 R' c4 f" C" \2 R8 ^2 i5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k, P! v( r% f
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
/ `  W& `# W+ m7 _" ?# R, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e5 O, y/ Q" n( N) ^7 [/ R" c公仔箱論壇2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v+ B4 o1 U  Z' y

1 R* B- f2 d, w2 V5 q. H3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。5.39.217.77:8898- E1 L8 P4 p- C4 q. ~

2 b* h, x* w1 z2 }貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w( ~* w+ v: |8 K! t- o- G4 @
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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