返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 魚香茄子

材料: 公仔箱論壇% b: Z' }& w1 `' v8 u
茄子2條、絞碎豬肉$10、梅香咸魚1件、豆瓣醬2湯匙、 蒜蓉適量、生粉水適量5.39.217.77:8898& z2 A" z3 N! u5 l5 h+ y6 A

% }& b" M6 q9 N公仔箱論壇醃料:
( Z: W6 {# f0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油、糖、胡椒粉、油、生粉適量 汁料:蠔油1湯匙、醬油1.5湯匙、糖1.5茶匙、水半碗
  r$ o4 r8 Q) m+ C+ ]+ E' F) I5 ptvb now,tvbnow,bttvb/ T8 f) N& J4 x9 k
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c5 ~1 C& f' {8 a# I
1. 絞碎豬肉以醃料醃約15分鐘,茄子洗淨後切條蒸熟備用。
5 A; t: Y8 h' G! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ t0 R# G5 ~3 S, o! K" h0 b1 k2 d- h
2. 梅香咸魚去骨切成小粒,汁料拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb. C( B/ ~( y0 d% Z' \: Z/ G

8 k4 j: X* X/ \- z! j* ~5.39.217.77:88983. 燒熱油,爆香蒜蓉及咸魚再加豆瓣醬同炒。
$ [; K* m* N8 u6 t" c( U公仔箱論壇
, f/ c- U! Q) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入絞碎豬肉炒熟,倒入茄子同煮。6 u% O2 O3 b0 k6 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F) n' f# t& P# |- ]
5. 炒至茄子漸變色,倒入汁料再炒至茄子煮熟。" K  `( q$ m# e( V) P* _* L* w
0 o4 i  _9 |: k
6. 逐少倒入生粉水勾芡,即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 W/ v, X* q$ z8 ]

: q& X- U% `) Q0 qtvb now,tvbnow,bttvb
! `  O1 |4 g) u+ K2 Ntvb now,tvbnow,bttvb對於咸魚,芙芙較喜歡梅香的,
- K; e$ u. r' j. D  K" _公仔箱論壇喜歡它入口即溶的口感,梅梅的,
' X  E% Z: a+ A# |/ ~* ^1 h$ q: @2 ]5.39.217.77:8898臭臭的(臭的也喜歡很變態~),很惹味。
1 G2 a3 r" ?3 A9 b/ z) F公仔箱論壇% C- p! c/ r! u! q( o$ I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l: G  m; ^' B0 R
茄子用蒸代替走油,健康一點。( |, p' j, E1 c$ k% M

$ B# b) {# ]) c5 u, J' u2 |公仔箱論壇公仔箱論壇: l$ j, M) a) Y9 H
汁料先調好,一會倒入去煮就是了。
- N! b1 D4 T/ w- P5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p# [9 T! G7 [  t" a  T  ]! D
公仔箱論壇$ h& |3 S% F5 {2 Y
將蒜蓉和豆瓣醬炒香,同時炒香咸魚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @3 n, g0 U$ p2 l

/ _2 g7 R5 S9 {3 z# G* u8 h' c5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( p: n. e9 x' h
咸魚炒一會就會開始溶,一邊炒咸香四溢。2 E: H% f1 x6 \# F- l7 v9 e" h

0 A5 m1 p2 P4 X+ C2 ^/ `& d$ l& Z/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, s  o8 y  g6 ~
這次的豬肉預算較多($15),一般只需$10就夠了。
, P7 r0 w' {6 U$ p# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C: F4 b' T3 Q5 m& a" x$ c
% x; e& \& \6 t9 I5 f: F( r
倒入茄子炒了一會,才加入汁料。5.39.217.77:8898) y5 r8 o3 S* ]: b, l4 _8 G

1 j8 J* u0 r3 ]+ N* Q  Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) A8 y) Y# g5 `2 {% @( q: M
慢慢煮讓汁料滲透食材,加生粉水埋芡就可以。公仔箱論壇0 u2 d! I8 m) s( H; [% r

  m; G' Q7 O4 `7 r2 l' l
9 p( t  G9 p6 e+ i& w. ~1 W  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十分惹味的小菜,每次外出吃飯時, 都會想起魚香茄子,汁料送飯絕佳。
$ A5 h; o) G1 K, N5.39.217.77:8898
返回列表