[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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7 _/ m6 |  L, G0 E3 Z( l  N& M5 s公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb" z. s1 P5 u# `) ]# s: N8 a/ j# H
鮮草菇.....3粒! a6 s+ i! u* j) t0 Y
秋葵.....14條
, \1 ~2 S4 M# k3 W% F/ K5.39.217.77:8898馬拉盞.....適量
& o$ o. ^9 h% {5 Utvb now,tvbnow,bttvb生粉.....適量! h9 v0 m  p' ]8 \
蔥花.....適量
! S' ~- l$ E* Y蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇  _( b5 H8 ?* x! v# y& U

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做法
9 w* i( \/ L; ^5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。5.39.217.77:8898" N; u* |- f' H* S' i
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [# q7 m  U  n: q
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。" F4 E2 M/ }1 d/ D6 W6 t

# q" R/ H2 T/ i( k6 \6 p' Stvb now,tvbnow,bttvb4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y6 Q5 _/ V' X& m  W

6 q5 G9 t) Y+ D0 ?1 z6 y  n5.39.217.77:88985） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：
0 A, T' @1 J! o1 X6 S1 X帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。! I5 X! O" v2 b' f; W# o- p, u5 w

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