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材料tvb now,tvbnow,bttvb5 M+ [* [ D; i4 k3 S: c' u/ `
澳洲帶子.....6粒5.39.217.77:88980 n/ M- o5 l. d Z3 |) J5 x% b
鮮草菇.....3粒
5 Y, u. \+ s( o8 ^$ s1 T5.39.217.77:8898秋葵.....14條
+ R9 x9 ], | \$ z+ ^& M公仔箱論壇馬拉盞.....適量
5 X* c3 G! k; `8 S3 v# `生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" B$ Y. d+ j. Z3 }+ U! G
蔥花.....適量
( }0 I# T$ b u7 B4 y公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量
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( O5 I1 l- ~# x7 Atvb now,tvbnow,bttvb做法
& N. M) j5 X( H0 y+ S1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
J* Z8 O0 m3 O- B" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X9 d1 i" j/ P' H! E* V$ g7 K2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。5.39.217.77:8898; d6 }* P6 s$ d9 U6 {2 w5 q
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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7 l5 |6 t! S/ `, V! |6 h5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：5.39.217.77:88980 g/ h4 X" i! k
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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