+ c$ r( M- l! a, e6 ztvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb6 k6 } h+ q9 ~' h
澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v, p5 k+ t2 i' {; d: s0 d
鮮草菇.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a3 f5 D t% O8 w( y* ?6 b) w* |
秋葵.....14條5.39.217.77:8898" N; I5 j; l9 G8 k, ~% G7 f$ k6 ?& ~% R
馬拉盞.....適量
9 o O4 ?! r( G, `, L3 t生粉.....適量5.39.217.77:88988 `- M$ W1 @1 E# \1 ~! {
蔥花.....適量5.39.217.77:8898* r! G1 x9 W; K
蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B J. i* H, j, `' T: d# |
tvb now,tvbnow,bttvb& v3 G, H) a2 X1 v6 v% A6 i8 o
P7 i% q$ J g( S公仔箱論壇做法
* U8 f/ F) H) P4 H8 |& _3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
3 e1 [5 A7 v0 v$ s公仔箱論壇" i4 k/ g. Z+ G/ y9 X8 v+ J
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
U$ H3 v/ c" c! C9 k( q公仔箱論壇
7 B, B% y1 [ k9 C& r: O" G3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G# ?7 j! R9 w, I
5.39.217.77:8898! u! h) \3 ?; H3 ^- G g6 g
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
5 v: _; w* ]( K3 D4 P' X# N5.39.217.77:8898
1 C0 a" V8 y+ b5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
- y8 s6 ^! L7 y/ u6 z5 p% ?公仔箱論壇
2 M6 x1 c0 V: U& x: W- ?5.39.217.77:8898貼士：
/ g6 L& w% J! R; R7 m9 H6 h% b5.39.217.77:8898帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
8 ?7 g: x8 z) q" i* Htvb now,tvbnow,bttvb0 z* H+ J- i% M- g# ^
|
發表於 2015-9-16 06:30 AM
| 