1、睡覺前不刷牙5 h4 N3 B0 t7 @: {% `" c
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。5.39.217.77:88989 ?( U1 i$ X6 U" s
0 ?5 ^; k3 v1 g+ r6 m5.39.217.77:889843%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷# V7 ]8 f1 q2 @2 }
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。公仔箱論壇& m6 h1 O3 z- a' `
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2、用清水洗澡
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. ^ N. \# ~! _0 k每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
! Y+ E3 I& U0 x5 c都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
! g8 M7 a9 c6 t) [時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。5.39.217.77:8898; f f( X5 m: S; j- H* Y
6 g- U4 A. h5 Z6 T8 C1 a- o2 U3、上廁所後不用肥皂洗手tvb now,tvbnow,bttvb( d2 S- s! U0 w/ k# j; i7 `
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，5.39.217.77:8898$ s1 }2 w$ w+ X! H1 j2 s5 ?0 A
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
7 j5 Z7 q3 Q0 q" e; A( f" U* C" k公仔箱論壇並且用清水衝洗幹淨。* e9 {4 D- B5 z) Y$ m8 A1 S' d! a
) \0 Q; r& g% d+ k7 H* b! G, S公仔箱論壇4、內褲不是每天都換
# z' W p- h; H- P$ L9 _5 l* f7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A U# t7 H% X2 y- _) m女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克! [- W0 O4 m$ R3 A* K
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東5.39.217.77:88988 q8 f2 ]4 d4 b* l9 v4 b4 d1 {
西吃，就會因此而染上疾病。
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0 w( S" T$ C$ m支招：清洗內褲注意事項公仔箱論壇) z7 D) Y. ~/ k1 b1 E
9 ?+ N* ^ }6 A. j: x" `" F3 U1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
' I: W. P- y/ c8 D1 A. ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C' a% X0 d) ^ q3 n& }2 v
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。6 O& y' b( y2 o z# d, f e
5 U, W, m1 \! U% g. _8 ]7 u1 Mtvb now,tvbnow,bttvb4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
/ c/ e% I0 u6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, c9 B) E+ ?# c5 M ]9 Y
5、食物掉了撿起來再吃: W4 V5 ~# o: o$ Z
: T4 S+ _" o6 O' \9 S6 j公仔箱論壇40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K8 `: ^6 e: a5 T0 l: c1 f& n
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
1 |8 i2 W# A' u% {( mtvb now,tvbnow,bttvb桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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