1、睡覺前不刷牙
' H3 r ~& _. N0 P$ h. o1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) s$ v5 ^/ h0 \. f5 t- ~
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。5.39.217.77:8898% k/ I" X6 `4 X7 U
+ N- F( c5 c; a5 q7 d# M q1 \8 c5.39.217.77:889843%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷公仔箱論壇6 v6 ?/ Z6 I9 v: y! x. i0 F
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb& x# E* i3 U8 w0 V) }7 I& r: G
# S; J7 j, H1 o k3 }) `* ~2 q% Z公仔箱論壇2、用清水洗澡# T7 h; r( |# o7 S
% r' i& m+ Z1 ?+ W% `每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
0 {+ c5 C( o, |0 a都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a N+ P! J; y0 d, h( V
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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- a6 h! F9 Q# A/ V3、上廁所後不用肥皂洗手
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; i6 A) a& U- F( W1 i0 x連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
" c0 u; z/ R9 u( `- e& Y當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
1 w$ O4 w6 v3 q! stvb now,tvbnow,bttvb並且用清水衝洗幹淨。( j a: n& u, t: @/ e' W S
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4、內褲不是每天都換公仔箱論壇. x! r. K; Q% ?
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克5.39.217.77:8898$ g R k- \( \+ a* Z( J! i# {0 Z
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東9 J9 c8 h* u+ k0 {% |) @ I$ Z* d
西吃，就會因此而染上疾病。
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. K/ W- g2 f; t0 l# g/ h公仔箱論壇支招：清洗內褲注意事項
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! Q' @6 W t) c. l/ x) t, etvb now,tvbnow,bttvb1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。5.39.217.77:8898( G6 J0 \$ J* w( h$ p0 _5 Y0 O
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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% ]9 `# A9 H. E0 stvb now,tvbnow,bttvb5、食物掉了撿起來再吃
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* Z- ^4 t; p A) [公仔箱論壇40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。0 g% N7 t% A# q) C+ b" U. Z
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
/ V, ?6 I4 ]3 J, _) ~4 R0 Y$ h/ F4 `桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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