1、睡覺前不刷牙公仔箱論壇) l* Y9 H3 h5 ] t. k/ I
- E( h8 Z- u& N0 b' P6 k7 W睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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' ]. S' w: \8 W43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷tvb now,tvbnow,bttvb" d# W. k" h( v2 D: A( I, Y
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u2 O$ z# g) W$ K$ L; R8 f0 U
( N# k Q" p* T8 N9 h4 ftvb now,tvbnow,bttvb2、用清水洗澡
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5 U) c. ]2 d& o5 X& y' @0 }每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡5.39.217.77:88989 t& j/ H g, w! L: ~
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
' ]0 K2 O$ m) O時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。公仔箱論壇" `. J( a: T9 U/ x5 \" }8 |
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3、上廁所後不用肥皂洗手
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8 @% p. t$ U- G9 V# A連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，公仔箱論壇$ K3 @8 b5 w p' U
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，( b' m! m( u2 K# o, G
並且用清水衝洗幹淨。5.39.217.77:8898 u3 I2 O$ N; I
% \( |# B4 _0 }% r* Ctvb now,tvbnow,bttvb4、內褲不是每天都換TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E1 Z# V) v( O4 t
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克2 b; i# W7 X6 y
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
. B$ D4 ~/ J/ A公仔箱論壇西吃，就會因此而染上疾病。
. O" V( t# o4 j5 `! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) X6 \8 _3 w6 q) [
支招：清洗內褲注意事項
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。5.39.217.77:8898* S2 G% F& V( E& B4 U# l% u
( K1 A. W7 T U. X+ ?# J7 atvb now,tvbnow,bttvb2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。5.39.217.77:8898 r$ _ X& U4 {, F# q% r! e6 m8 S# B. e
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。. J. ?% M- M+ k
& T& b o$ ^- w4 ^9 i, A4 v5.39.217.77:88985、食物掉了撿起來再吃% X; d2 @5 ?9 \$ `- I1 K" Y' |. Z- [
' Q# _' B. }2 j40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V$ n. L" f; h, z: R8 _
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
, {8 u! H+ ~7 L$ ?" C( E- X5.39.217.77:8898桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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