上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
* G( |4 e; ~, S, Y4 D公仔箱論壇5.39.217.77:8898! [$ u; S! F3 t7 [5 g
上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。" y$ L" `1 P; L( L! w
菊花茶-清热解毒
& b" A, i% g9 O 1.菊花山楂茶
5 l' ^7 u$ g# o/ C Q& e; o( S 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇5 o1 h! n' d( G/ ], R
2.三花茶
+ M% T1 `+ r) r6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
C0 X3 B [* k+ J' Z& T+ ^, ^1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.菊花蜜饮
5 T; t2 B( Z; otvb now,tvbnow,bttvb 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
1 M* e- e' I( L
7 C, J9 a& O9 J" B) h& {5 ctvb now,tvbnow,bttvb
9 ]- P- X) ~3 f; b I1 h! t
, {0 [) V3 w# f" |6 a. m7 I# V8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞茶-清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb! w' ~/ {8 P8 T. v2 @
1、枸杞八宝茶
1 l. Z F5 h$ j8 j, X 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量6 c. {5 C# a0 v$ Z
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。7 n* ]8 D3 L$ @) Q' A
2、三花枸杞茶# `% T4 G) x% D7 P; }
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
4 W; F: ~. |: l+ u0 z$ I5.39.217.77:8898 做法：材料用开水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb; n+ v. W/ E4 t$ H* q1 ?5 l% L/ Y0 z
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。5.39.217.77:8898. ]8 ~! Z% ?* y, ~% H. j
3、枸杞红枣茶
: P* j& r# ?3 _& H 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
) Z8 L, @) @/ e0 B, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
- |' h: x4 H9 a: etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* X6 ?' C. v+ f U" @8 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r J# a5 G# G1 Q" d, y
4、枸杞菊花茶
; C0 Y' X1 E$ [5 C- x! ctvb now,tvbnow,bttvb 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。公仔箱論壇. f* C2 E1 j A; }; y. S' [' V
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。 L- \$ ~, D7 Y, l, T
功效：清肝明目。5.39.217.77:88985 {9 ^$ l q" X) G, r
罗汉果茶——清咽利喉公仔箱論壇7 h* P+ f3 `* T5 T9 `! p4 _0 B
材料：罗汉果一个
% V" k% A% ]" A) b公仔箱論壇 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。公仔箱論壇1 k0 z5 W6 l9 e+ u8 y
茉莉花茶-补水去燥
4 N: F' f/ c3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
1 y. T) ~2 ^% [ 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
; j" N% n& |6 w& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
1 f2 e+ [0 {$ v9 E: |5.39.217.77:8898
& P: Z. g4 Z: z) U& T% v+ s' @' Ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-4-9 05:43 AM
| 