上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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, Z) R% S* }: Ltvb now,tvbnow,bttvb 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
, x0 i* i _2 G- y1 O, [& e! t 菊花茶-清热解毒
. C! _& g" f9 M! v$ K/ v 1.菊花山楂茶) |+ D" x3 t, r) T
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
4 S, T# R* h% e" h# e B5.39.217.77:8898 2.三花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s4 v; ]- d& W& M* C
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
& q* E9 t- {4 A6 ?: i" ~ 3.菊花蜜饮tvb now,tvbnow,bttvb' J4 E; I6 a, ?3 {' r/ O
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
) P9 J# X+ \ E' Q" }8 l0 [4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: N Q0 ]( U+ g% w; p' u" {5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! |) f+ Y2 F$ J- L
2 d4 y8 u x# Y; R$ p' s* G4 X# Jtvb now,tvbnow,bttvb 枸杞茶-清肝明目* E( V8 D1 `+ k9 q5 w% L7 K/ m
1、枸杞八宝茶4 q5 K! I5 i; W# r I3 D
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
' W* {) \" j3 C5.39.217.77:8898 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
! X; Y6 R7 ?2 ` 2、三花枸杞茶公仔箱論壇 g8 v( A0 s( q
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
^) Z/ u+ u3 G; c0 ~: s7 W 做法：材料用开水冲饮。% U( \+ Z5 S" \& q3 n" l6 z h
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇) O" t; ^+ H4 U, B3 _
3、枸杞红枣茶
4 ]$ K2 }4 A" b# F! S. t 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
9 d8 n5 }# T& X公仔箱論壇 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
4 h- i) f8 h3 g, E4 D1 B! J( D3 o5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 m' c7 B3 \8 {6 b# E
' }8 o/ }9 P& c* n5 M 4、枸杞菊花茶
) _! e/ e, @* _1 k5.39.217.77:8898 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5.39.217.77:8898. h, w3 j/ s, u) ?, N
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
' [6 _" r& Z |) I6 x* O公仔箱論壇 功效：清肝明目。
7 n% M" ~7 K3 ]2 j$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 罗汉果茶——清咽利喉
2 u( a6 j- ]' |) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：罗汉果一个/ f1 }% p) l& n3 g; @3 T' Z$ A
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
8 L" } [* l7 e$ }8 j 茉莉花茶-补水去燥
8 u0 E, y3 \& [/ u& S$ _9 l公仔箱論壇 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
3 ^$ k" g3 F3 F5 ?8 O3 ]* p 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。# X; k" l4 @* @( y) J
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。( V; C7 G' O% n0 H
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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