歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。. F" V/ f! u( \. U4 q" E
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
2 }) G; e# U _& L6 z! Y% x) ~養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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心理壓力過大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |3 I U4 k* z8 b% L1 i& X/ x5 j; F
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，5.39.217.77:88984 q: e6 q0 s' o1 F9 [- t
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，. A8 |* O) K5 U6 j
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，3 V& c2 P$ D* G1 Q. k: u
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，tvb now,tvbnow,bttvb. D2 s8 L7 @% N V1 r
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。tvb now,tvbnow,bttvb: Q: X2 q8 W. ?7 X2 G6 }8 T
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |! O0 e, I" P+ N1 L, S. p
4 L2 ? ^' ?! `5.39.217.77:8898睡覺不規律
~2 u4 p+ W- z. g/ r+ G' B4 _熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
4 Q1 D# y8 P v, c. I7 v他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
% U$ g8 y# }- ` s7 i; z0 B& S+ Q這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。公仔箱論壇6 C! K6 S5 k' T% V' f
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，5.39.217.77:8898 L I' d" W6 }; o: b2 w
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，公仔箱論壇' u, ^2 K2 d# u- G' T
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。5.39.217.77:8898& @6 E- d* K+ D$ n) t L8 [6 L
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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! u9 L! |9 v# j- G+ \喜歡煙酒5.39.217.77:8898) i2 k. f( ?0 X* P# _
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
( D& k- a2 g. S" S7 ~5 L, F. s. ^8 r5.39.217.77:8898煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
; k* S3 Y/ g; M% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
" M8 q! N! g0 D! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
8 l! @6 N+ |4 S9 u; X' a5.39.217.77:8898使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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$ Z D" e* v4 V0 etvb now,tvbnow,bttvb不愛喝水 e7 b! q: ?1 L% I( b
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
6 j, D" y: B% V) g! O' D8 P6 t) r公仔箱論壇皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。) ^3 E0 b5 ~1 ~, V: C
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。5.39.217.77:8898+ P2 ]- }! d5 x1 u' c
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面部表情多
; r5 B4 j2 f: ktvb now,tvbnow,bttvb人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，5.39.217.77:8898+ ?% s G- N. ` C# v+ ]
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
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" s- i( G* H2 @$ [0 N$ l5.39.217.77:8898不愛運動/ J# G; x' K' U% Z$ x
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，5 e) H- D7 E! w0 _5 Z
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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$ H9 e% t- r3 z4 `7 [& Q6 c擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
, X4 H# m9 u \+ D! ^; k公仔箱論壇在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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