歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
6 p7 i& `# c7 P+ \2 i+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
4 {7 t% t5 o: T- L3 Z& ]" B養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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8 ?& f6 I4 d0 _/ i% {* H4 m5 K. R心理壓力過大
, k; t C$ e9 Q& h現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，* [7 L9 X- s* U/ o4 j8 D
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
& i d% z/ i" r" w1 X% a+ jtvb now,tvbnow,bttvb應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，5.39.217.77:88980 ^, h* h$ m. `9 L/ q' S
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，6 ` P) w2 _5 I6 S- Z
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。公仔箱論壇8 v5 o4 q- E$ n# H* V* T* X
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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7 z2 @1 q5 A6 R. i5.39.217.77:8898睡覺不規律
' w9 V0 W: Z ? I* E& p ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
' v0 J8 O- c/ k+ z4 L- g( C/ atvb now,tvbnow,bttvb他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
" b# _( @( @. n; G2 ?5 {. r" l這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
s# {- H& y+ a% L5 L2 F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p: i+ S" w& ~% Y& {$ b
身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
" B+ f8 d7 i* V$ A! H% z每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
" T/ ~. @, U: F" X還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。公仔箱論壇, U& p# x3 ? f3 t( y% j
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。, b/ [% n7 w: j! ^6 v) }& S! Y
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喜歡煙酒
0 M; `. p+ H- k$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
8 ^8 J' l* i6 B8 ^/ ]煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，+ }/ V: b- i. x) \, S6 |( o" Y r
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，公仔箱論壇 k0 Q6 [3 x" X9 B: t+ `
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I: ]1 T- g6 |1 s e
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。" g1 `+ U+ j" Q! V
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不愛喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f( R7 E( I) Y& s( T
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
4 b/ L- Q% \- ]( t$ z! \& R' E& L皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。5.39.217.77:88983 [: d: F; ]/ M* D; r) P) i6 L
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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8 Y% T3 R" {4 A7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面部表情多
- [- }# [+ U4 n9 U ^/ W公仔箱論壇人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
" j; P+ n% Q+ i% q3 M z公仔箱論壇但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [/ i3 [' F3 `# }5 o
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不愛運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^: K) |: b" O) a" ?% ^
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z. f/ u; {2 @
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
0 W. T0 D1 x9 |, I" M3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ f1 B: u6 f1 T# }7 W7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
6 S6 S7 y9 w! y- `% c3 k5.39.217.77:8898在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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