歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。tvb now,tvbnow,bttvb2 W) _: M. R% y" U& b
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
7 S) N. K& K, M/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
" u% P- A1 A' R: H9 n& Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 y7 f+ P4 P4 s4 t5 R
心理壓力過大tvb now,tvbnow,bttvb( ~3 [2 I3 w. P' D0 r
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，1 @0 C# N4 T" Y6 \7 n
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，# L& t( y+ ^; [& ~8 T r
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，tvb now,tvbnow,bttvb" [$ h2 Y& `( f. p' g0 o9 h
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，4 W0 h# }" X/ v' D- g+ b' f5 S
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
& C4 Z: c1 P( O$ B7 u' K* ~公仔箱論壇也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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. D/ @0 O' p: P9 M公仔箱論壇睡覺不規律
5 U' E6 g% }6 s! e! r5.39.217.77:8898熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
% _: x8 X# E6 ]( H/ B8 z: [/ T* U, ?5.39.217.77:8898他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
: B ?1 i& j; p$ Y4 m這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。) i) R" R4 t) v/ ` ?
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e* V' }; e7 F. V- A- f
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，5.39.217.77:8898% X/ Z4 W2 v4 }1 @! N1 P
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
' o0 E B' U9 K _' M* z" ^% Ftvb now,tvbnow,bttvb因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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, i# e! o s8 C, b喜歡煙酒8 ]2 L: [# Y8 D7 D+ r* F
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。2 f' h8 B, O F) R+ n9 i
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
' i+ R: H3 G, U' ]& p所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
9 e7 X2 w2 ?$ W3 ~! [年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，5.39.217.77:8898" q# p; p$ w% `1 t: n0 G
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。5.39.217.77:88982 J( ~8 f4 f" F% d- }& @) X1 G
9 d+ ^3 N4 L8 {( j( D$ Etvb now,tvbnow,bttvb不愛喝水
* |4 P7 p1 ~% v" n6 N4 A9 u, o( n7 {5.39.217.77:8898我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，公仔箱論壇+ `' ]: }7 ]* P! K
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
3 a* l. z. {0 @, Y H: \tvb now,tvbnow,bttvb所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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面部表情多
" ^& b* Q( F, q S: Y6 ?# b人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，5.39.217.77:88982 M3 |+ k8 Y" H5 V+ f
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
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不愛運動5.39.217.77:8898* @* _$ i3 p' Z. W; j
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
: r# m+ e0 [% Z p# ^: z& l, U5.39.217.77:8898在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。tvb now,tvbnow,bttvb6 u6 A# N; w2 Q% y% h0 a8 }$ \3 H
8 u& I3 z) k) e/ _7 `6 Ftvb now,tvbnow,bttvb擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，tvb now,tvbnow,bttvb& r' J8 {' ~" x# ]2 r
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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