【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
! \4 W4 d* K' W$ y& ` 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
/ T2 q* x/ n h1 p$ }Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L& b/ U6 h* Q7 e9 B
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
3 F, p4 P: x! _" Ytvb now,tvbnow,bttvb性味：性溫，味甘。
, J( ~6 t* b6 q2 p2 j K; ~營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
( ?+ a5 J- p; x0 ^, [控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。5.39.217.77:88989 o& v: m5 o0 J" `. S3 y+ Q
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。5.39.217.77:88981 ~5 k! f) ~3 K: M y
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~+ [; M! @0 O* r
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
! g( s E5 h# W" W! G$ d" K8 B 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套公仔箱論壇+ d, N& a, I. B q) ^$ L& b" i# Q
【營養配對‧健康加分】
! ?" S1 P6 |% h$ M3 B" c5.39.217.77:8898南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
8 X) p2 N7 R9 z+ L$ J' f! L& P南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。5.39.217.77:88988 N) y6 e. b9 m
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y0 L, `! \. J$ Z. w( }5 n: L
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
| 
