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[健康資訊] 高血壓有救了,救人無數,為爸媽收好了!歡迎分享~

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取穴:位於耳郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。
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功效:經常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。公仔箱論壇$ Q. }# b4 \1 X0 ?
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操作方法:用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,用拇指對準耳背後的凹溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微發熱為度,力量不宜過大。
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7 Z7 B' ^% w) S- C1 A5 L8 b- b9 n+ w取穴:在足內側,先找到足內踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。5.39.217.77:8898: K) \4 d6 m" [% T
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功效:堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
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8 \0 F* ]% M2 \/ w, S8 v) t% Stvb now,tvbnow,bttvb操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V% W; X7 I! V" [
趕走高血脂
# C1 ?1 H3 d& F4 }+ l取穴:將手掌心正對膝關節髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達外側即是足三里穴。
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& n+ G) J- Z% U  ntvb now,tvbnow,bttvb功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。tvb now,tvbnow,bttvb* {1 }# ]2 l& p/ z6 r

* f6 u3 }. w/ n5 |操作方法:涂點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一週。tvb now,tvbnow,bttvb- W1 W/ o8 v" W! w" X
趕走冠心病
3 c$ t  P0 ~/ I- ~1 H5 k+ [取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關穴。5.39.217.77:8898' Q1 ?6 U' O$ \" ?- c: f( O
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功效:內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。
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9 ]% V6 K4 A* {' t" Ltvb now,tvbnow,bttvb操作方法:用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。
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7 m% d* U; w+ e' \1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴:把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。5.39.217.77:8898/ B/ g! d* A' l* q1 P$ ?8 Q
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功效:後溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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3 u8 t& {; D: u6 y& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法:用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。5.39.217.77:8898% `, U4 Q: G' O7 N: g
趕走關節炎 6 {) L' H- ~. L. {4 z
取穴:在膝蓋骨後背的凹陷處,就是委中穴。
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功效:該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節炎。5.39.217.77:88986 D5 e6 T0 F: I5 B" f  ~! ]6 T

' C7 q) i' b: n, j* ?操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩週拍打一次。5.39.217.77:8898" @. }4 z  y; l9 O9 k
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取穴:在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。
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功效:能夠通腸道,治療便秘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _7 J' q% D/ ~- p$ U' G
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操作方法:每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發熱為止。
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  • soforlee

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