冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)7 \$ i" m3 k! H8 G3 a4 ]
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
+ j! u( }- J5 S& y4 y+ g e' ?公仔箱論壇吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
8 \( O3 Q9 S H" \4 z) Htvb now,tvbnow,bttvb吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。5.39.217.77:8898+ s7 f. ]) T B8 ]* ?
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
+ E, g) G# H9 c烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。tvb now,tvbnow,bttvb, W9 k& \/ q1 @
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。tvb now,tvbnow,bttvb' m4 \2 X! X* r
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
% Y2 M5 j2 o- Q6 {7 M% A6 f$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
0 `$ e/ J7 q( D% e. f. E% r! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
2 K0 |9 @! }7 M B7 H公仔箱論壇洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
" W0 }) r) C" k& r5 B, g- o! l5.39.217.77:8898銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
- p$ {5 X8 W1 w3 u6 utvb now,tvbnow,bttvb吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。tvb now,tvbnow,bttvb, r* R4 A- `3 l) R
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
0 ]; j& v D" H0 E, Y吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
) k( Z* u x+ @- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
' r2 n: S) n2 d4 w" Q3 [5 b" T; v5.39.217.77:8898要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
( ~+ }; h! h$ B. _; L吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。9 j! c: `- _! e4 x) W1 t5 Z
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。tvb now,tvbnow,bttvb( F8 p0 v* u) w
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
5 r' {% z; M& _: K( o! i公仔箱論壇溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
, i+ _6 X6 p4 K大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
3 s* L6 m! i6 h- l3 V* F. otvb now,tvbnow,bttvb吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
6 E6 t! g- l6 Z P7 Ntvb now,tvbnow,bttvb日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
8 d! k1 h7 u& n* K公仔箱論壇指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
' i% H. D6 M: C9 z4 F洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。tvb now,tvbnow,bttvb* n7 A. I% H1 ~
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。5.39.217.77:88988 q9 u V; ^ t* H
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t/ W, f% \1 K. D) o4 F
大步走，小步跑，一天萬步比較好。tvb now,tvbnow,bttvb0 L" V" C b1 u4 @- k/ h7 K9 L
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
; `9 Z0 w4 P8 x* J# H- C2 T戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K' I: T$ `# N/ W: O8 B
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。5.39.217.77:88984 c* V' g) R5 F& B6 w# \$ i. m
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
5 s# Z) _8 n) {9 U% P5.39.217.77:8898晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
3 I& D- e$ Z. R5 U7 O, Mtvb now,tvbnow,bttvb睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
/ k8 v% ^0 K T, R0 ~$ L* U, W& M. w重健康，在心理，心理健康數第一。
$ ?1 G3 q4 q, h6 Ltvb now,tvbnow,bttvb# I. ^( f& l8 D2 H- P$ S5 k- p
希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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