返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 桃園→台北 他單騎3.5小時上班換健康

【聯合報╱記者高詩琴/台北報導】
3 }- @( N1 D% L, \" J4 F2012.08.14 08:34 amTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W! }- R+ D1 |3 Z+ S, d
8 E4 \% Z* X+ B* N' _

- M# K) J* l: b# M公仔箱論壇林正郎騎在桃園114縣道,享受農地和綠樹美景。
  c. D8 M) z! a: }, X$ Z6 u公仔箱論壇
4 g/ s; }' F+ `圖/林正郎提供清晨五點,天色露出魚肚白。五十一歲的林正郎從桃園新屋鄉的家門出發,跨上單車、奮力踩踏踏板,目標是北市八德路他上班的地點—台北區監理所。
6 t" S4 i, `9 ^8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {+ F. f0 x% i/ i- Atvb now,tvbnow,bttvb他把平常開車一小時的上班路程,用騎車三個半小時完成,省下近兩百元的油錢,更換得無價的健康。從桃園新屋騎到台北八德路約六十公里,一年下來,他騎車的里程數破六千公里,可環島六圈。. P( N: M8 ^) X# M8 Z  i2 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H$ Y; e! T& P: L" e! z
林正郎是台北區監理所專員,約三年前開始接觸單車運動。原本是周末休閒騎乘,後來越騎越有興趣。兩年前他被檢查出有糖尿病,醫師鼓勵他多運動,加上看到一篇報告指一周要騎兩百公里才對身體有益,去年八月起,他一周挑兩天騎單車上班。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q  \7 O" N! b) W6 R. n8 W' C

" T4 @: p, Y; W- e1 F公仔箱論壇他騎車時,都會帶著餅乾糖果等小零食,避免血糖下跌。一年以來,雖然只有減掉五公斤,但酸痛變少、肌肉較有彈性、心肺機能變好。雖然每天需要服用藥物,但病情控制穩定,連醫師都說讚。5.39.217.77:88986 G; y- r0 j, p, Y  p
5.39.217.77:88987 |' a' `& z/ U" y1 x3 P
每周三清晨五點,林正郎從家門出發,穿著車衣、車褲,戴上手套、安全帽。單車上沒有公事包,只有一個裝了錢包手機的小袋子。換洗衣物前一晚就放在辦公室,公文與資料在前一晚都不帶回家。5.39.217.77:8898+ F$ N. e" H$ _2 o' C3 [

; d7 b# L# E; c. L5.39.217.77:8898他先沿著一一四縣道(桃園新屋到中壢),再走台一線到桃園市,接著走鶯歌河濱自行車道或台一縣到新莊。過新海橋與華江橋後,與時速超過四十公里的機車,一起騎在桂林路底堤外便道上,「心驚膽跳!」抵達市民大道口時約早上八點,卅分鐘後抵達監理所。
: T- @+ M/ k: A3 l2 L! u公仔箱論壇. M$ L0 B0 e5 e* R+ h( I
「第一天騎車上班很擔心會遲到,沒想到比想像中快很多!」幸好監理所附有浴室,可快速沖個澡,神清氣爽去上班。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l/ ?) ]% D% O. |- Q; s+ ~& H
5.39.217.77:88980 |: n* c, {% o+ ]  J. \
林正郎說,從桃園新屋騎到台北的路上,就像是從鄉村騎往城市的縮影。鄉村空氣好、車子少,給單車騎士很大的安全感。越接近台北,空氣越髒、車流越混亂,「神經都要繃緊了」。
9 z) F. M( n) T/ M* U# K/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
' ^& W# }" d) q$ b2 A( O6 @. K剛開始同事、朋友知道他從新屋騎單車上班,不少人開玩笑說他是「瘋子」,現在妻子、有些同事都跟著騎單車上班。
能這麼騎應該是非常有興趣的人才可以吧
9 }0 n$ x, p1 _- ]5.39.217.77:8898不然一般人哪受的了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |" F# L$ o" r: d# ?
還是下班跑跑步就好  哈
1

評分次數

  • soforlee

返回列表