中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇* e# q" g; N3 G0 H3 M! V
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~$ O( E/ j0 ~( G
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!" d _# x- W8 x1 s
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! }& x3 ~* c! B, a1 r1 R. {3 G- s提耳尖
3 Y8 y: q9 |; W0 a3 t% W+ u用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
! {7 d( `9 A7 y& q8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 _& p- v4 @) W( _; d1 U' |, C, {
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拉耳垂
3 D0 _: m! x% D8 X6 r2 b2 x用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。公仔箱論壇( n+ N1 O) ?9 s7 l K5 f
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用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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5 M5 s4 M4 L1 q( P. C; V推耳根
# D6 D9 L1 a6 e# `/ ]公仔箱論壇用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。6 d) E9 V n: i3 f7 W. t
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刮全耳
/ k e! U& o& `% V" A用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，, H* t* }5 ~! q, q1 h
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
, V2 u. b" V1 z& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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