准备时间：5分钟
F- w7 e+ y. q( d5 m+ f; o- j公仔箱論壇 烹饪时间：5分钟
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) Q. w3 i. \0 z! Z2 E. ~9 } 特色：
* d2 ?/ O, p: ?# h, m& Q. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。2 {; ~3 z4 s3 Z7 P
! u5 S% N0 `8 J- u, {5.39.217.77:8898 用料：
, g9 u- ?- F( ]( c% M* }' c; C 牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb( i/ o( {, V m2 [
蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d8 V4 @0 X. f0 \+ y- S
火腿 50g
Z! k- x5 T) U. n5 z5 m8 P公仔箱論壇 胡萝卜 50gtvb now,tvbnow,bttvb3 g' h; v! K# D( l' {9 G
青豆 30g
r& e z2 G0 i公仔箱論壇 淀粉、盐 少许5.39.217.77:88982 g1 F' b* V% u; _% U! G/ A# }9 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M. y7 X1 G( u5 }- W
做法：! b. Z0 Z$ g. S4 X, B$ b4 w5 h
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
& d* D) u$ ]4 q9 x: B 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
5 e) j' X( j: {/ }2 A5.39.217.77:8898 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ x) h/ I+ p( j W n1 C- y
, |+ L q: o& q' L5 Q# Z 小贴士：
* Q) l, {, O# N# s5.39.217.77:8898 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |$ Z' N" U( h8 X; [7 E" | W
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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