准备时间：5分钟公仔箱論壇/ s: H0 B' P& C" w6 c. R2 }7 N8 Z/ |
烹饪时间：5分钟
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4 F; _( Y* M! Y" L) R 特色：
' o3 x* r1 A% T3 L6 y5 ?- Ltvb now,tvbnow,bttvb 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P7 V1 q9 w, r* U2 |! M
牛奶 200ml5.39.217.77:88987 k8 B/ y! W1 M- H+ `# `" r
蛋白 2个
" d" q2 p9 L/ b7 v0 b, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `' @( h# P. I8 S" W5 i, V
胡萝卜 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x, i$ y i3 X& q% |' F4 v
青豆 30g
1 L' J' `# J* C; `' ~, Ltvb now,tvbnow,bttvb 淀粉、盐 少许2 i9 r, @3 w- f- e/ [1 C' t
z" E/ x* G8 V 做法：公仔箱論壇! d; o6 m5 h' A! {
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
; Q; L9 d i# p 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。7 Y$ l: I# @! }0 M, K( G
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb) b9 r1 j% ~& Y6 q6 S# L2 a6 i7 c( W
% e _$ Y" Q" j, Q. {, y0 {" M5.39.217.77:8898 小贴士：9 f4 d7 y& F) M
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 C+ {" I9 d ^ P* H# ?% {
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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