准备时间：5分钟
6 U0 l( F: ]2 U+ O6 y& }) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟
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8 H. B l% {2 _% u/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：公仔箱論壇( c9 R, D2 K4 L( R" T2 g; z+ D
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。2 W8 ~2 L* u1 f2 d( m
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用料：tvb now,tvbnow,bttvb6 R( @( ?! C0 I" h0 o3 A
牛奶 200ml, F9 u _1 Q/ e- U# x9 d
蛋白 2个
, ~. r" b/ ~: T: X% Y4 ?! P9 s 火腿 50g2 \% r! p' N3 ~* ^! l+ N
胡萝卜 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q# K. ]2 }6 Y4 u. e
青豆 30g$ o6 e5 M7 ]6 _6 f5 B; j
淀粉、盐 少许
# ~/ i) S6 i" y+ Q/ h: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L, C7 c& _* t 做法：
6 c6 W' C6 x! U% X+ s 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
! ^4 _- C- }/ l- a5 V9 a/ w- K& L6 X5.39.217.77:8898 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇* i( K2 N4 H' G: M$ r
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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' t" ]- m1 `. K5 F/ w' Y 小贴士：
5 D6 W0 E- f( F/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。公仔箱論壇% p& D% a0 k3 y3 R @2 K& {$ }
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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