 公仔箱論壇( |1 A4 `$ h4 n5 Z# ?5 S& V
3 a7 m W) B# i9 y% _tvb now,tvbnow,bttvb夏天開冷氣打邊爐，越來越普遍，但很多人還是覺得，高溫下打邊爐，特別容易出現爆暗瘡、生痱滋，甚至流鼻血等「燥熱」症狀。其實，夏天打邊爐，只要食得健康，同樣有好處，按中醫理論講，不僅能祛汗除濕，促進新陳代謝，亦可防治傷風、鼻塞、頭痛、關節風濕疼痛等。以下是夏天打邊爐的一些貼士：1 N* \3 d. [- Z5 w; k4 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q! g! p% H7 ]1 @) D! E/ v0 M
1. 首選酸湯或清湯：酸湯能開胃清火，去膩除燥。
" r! M9 I: N% \; R+ i/ `9 E公仔箱論壇
4 _8 d1 ^) z! B2 M% W2 V0 z/ V" U8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 素菜佔70%，點盤豆腐：在火鍋中加些豆腐，有一定的清熱瀉火作用。
+ E/ B6 Z# h3 f+ S# a公仔箱論壇3 E- T/ Z( b/ D7 Z* R
3. 少吃羊、牛：患有高血壓、高血脂、高血糖的三高人士、腎病患者及肝病患者，在夏季吃火鍋時應更加注意，盡量少吃羊肉牛肉等高蛋白食物。
0 e, @+ i( K L, f' a0 s8 W0 r$ n3 A
/ N) X0 T7 h/ _. h4. 不要喝湯底：涮過肉的湯底，殘存大量的肉類脂肪和油脂，喝這種湯底後會造成體內嘌呤代謝障礙，尿酸在血液中沉積，進而引發痛風。
7 y4 T; V; A9 I' `- z
( x5 Y$ i' b2 Y. t6 }) }" S/ {, U5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 吃香油蒜泥調料：夏季細菌易繁殖傳播，在蘸料裡放點蒜，有抑菌殺菌的作用。
# P2 A% Y, J/ y m3 R, x* k7 T4 j- Q5.39.217.77:8898
+ d& y1 Y. O, D! g5.39.217.77:88986. 少喝冰鎮飲料或啤酒：冰鎮飲料會破壞消化道黏膜表面的保護性結構，導致腸胃不適。
_3 S' Q# x' ^5 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& O" n$ v- ^( v) z2 z6 h
新浪微博  |
發表於 2014-6-30 03:31 AM
| 