返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 薑油活魚飯

材料:5.39.217.77:8898+ a' f- d& n1 K' J2 F" }/ f1 T2 {) K
鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽(醃魚)1茶匙、粗鹽(煮飯)半茶匙、葱(切絲)1條、蘿蔔(切片)100克、水500毫升、米300克
3 S) s! @  I" X' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G4 P  k1 `: y  f2 l

" \( c! y8 v! r  A2 q( G公仔箱論壇做法:
8 w! ]: y: Y( n& w8 C1 R3 ]) p6 j公仔箱論壇1.魚用橄欖油及鹽醃好,放雪櫃內醃約一小時。
# l9 E& d0 O( }( ^+ j. ?: c3 L& e' \6 z  ?- U" ~  n
2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽,在鐵鍋裏大火煲滾。
+ v! L; Q# y$ ^6 _, k/ S3 ?" a& u公仔箱論壇
& o' ^) g) C7 k+ G+ g) k( Ytvb now,tvbnow,bttvb3.收慢火煲15分鐘,把魚柳埋入飯內。. Q# C4 H, b: E
9 O$ H/ U. n+ Q1 T; O* j; {
4.加入另外10克薑絲,加蓋,再用慢火煲10分鐘關火。
5 n( a9 n( h9 M1 ], Ftvb now,tvbnow,bttvb" x& s2 m9 H% G! @
5.再焗10分鐘,放上葱絲原煲上。
- I$ Z; U0 c8 {, D' ~/ ^( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Thank you for your sharing.以前我老豆都煮過,
返回列表