材料：
7 G. j* P H! E4 L5 htvb now,tvbnow,bttvb鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克公仔箱論壇2 {/ V9 {. M, P2 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D9 y- j: L* b6 s4 l
. c1 j9 q$ ~& `& V5 V4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
9 u$ T$ u' E/ d$ X( q$ \4 `! ?' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c. @" O9 M+ M
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2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。
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) v$ F. k# `, `; e. N5.39.217.77:88983.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。5.39.217.77:88985 @2 G6 u! A. a( ^8 G7 n
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4.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。
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: e% ]) z9 F: a1 ~+ [% G5.39.217.77:88985.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?+ i! d9 m% Z, y! m- V6 w
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發表於 2013-12-1 12:54 PM
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發表於 2014-1-12 03:26 AM
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