[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N$ X5 [. d5 r( c& w/ y/ |3 D7 r

[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] 9 d' {5 |- c# H% ?) _8 ?. `2 E! s[table=98%,http] * B) q: L; B/ ?4 S* C5.39.217.77:8898超神奇燃脂營養素 TOP 9 0 b( P3 F3 {2 Q4 L; k, I 0 R- x8 q! ^9 ?: Y6 U5 f) B) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' A$ j  A$ [: ~1 A) [/ S% v5.39.217.77:88987 N! w) V9 p: J" I4 R0 U# d- i2 { / k% `" P- d8 Q0 h) G. W食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ 5.39.217.77:8898" {" t8 _  y. j+ @$ A" a6 y 8 v" E8 A7 `, `: e& R4 U/ z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P1 G8 J. G3 z8 Q) L" l% e 燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 : E( ?1 F: h3 ~; `公仔箱論壇公仔箱論壇( [  j) V& b; ? 維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 0 w2 L+ }  u6 b" f8 l, {維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 tvb now,tvbnow,bttvb& v' ^' l) ]  a+ k* t6 ` , g9 R6 Q( ?" Q0 \: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物富含維生素B1、B2... 5.39.217.77:88983 k) l2 P& d4 H9 E9 |% G 食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ ! A6 V( I- E; P7 e0 Y0 }7 v( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J3 K* s. X+ T+ ` ! P) m# O% q, G/ q% j 8 \) g9 Z4 o0 A! y1 p- i0 h2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 2…酵素 9 Z9 G# C: w) o* o% _公仔箱論壇   F( Y# {2 ?$ F& \5.39.217.77:8898酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C0 h3 s: s) g. ]* j5 P0 F 只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ $ g& g5 l1 y4 i1 F/ htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" q  i! o. N5 i( M5 _8 [! ~ 哪些食物富含酵素... tvb now,tvbnow,bttvb( E, k5 _% _7 Q5 b% l; D 如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _" \; g' j0 {* A  q( b 另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ ) S0 N. Z" h( y5.39.217.77:8898公仔箱論壇" t; z* r) b0 p% V 5.39.217.77:88984 P3 c% v6 V) L' i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d2 A7 _* r3 \" E 燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸   J+ l  \: S* w0 J2 O3 O" I公仔箱論壇. R" z  H5 [' y" y+ O6 u4 C3 H( b 共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 7 Z. q9 B* i7 J* E2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ tvb now,tvbnow,bttvb. i5 z8 X3 S  O 公仔箱論壇( R6 Q7 I% J3 k 哪些食物富含共軛亞麻酸... 5.39.217.77:8898# q( X3 Z& }6 `. f; L, R 共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 公仔箱論壇( `9 p: r  Q4 T  w5 Z6 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u/ J5 ]1 e; O- R ' H' g( P' b8 l- Q4 Q0 ^5.39.217.77:8898 2 u6 T4 F! d! htvb now,tvbnow,bttvb燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 + t# s1 c5 Z# f- n. Y/ _- ?5.39.217.77:8898 2 m! E- f6 K2 t/ P! R2 j9 C5.39.217.77:8898常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 ; G* L" P5 `) ]7 @0 f公仔箱論壇大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 / S8 S/ j% n% H" o% C. z5.39.217.77:88982 D- M! v  M7 I- V 哪些食物富含大豆皂角... 9 w2 ^! a9 m, Z& R大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ # |- V+ M& W! K0 ^2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   S( W! x$ U: V5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 ]* W! L" ^2 L9 `9 L6 A; S & {$ ?0 n9 |% N/ M3 F$ P* Y燃脂營養素 Top 5…木質素 ) E5 ~; @$ }6 N% ]5 F% B! P5.39.217.77:8898 2 s  I8 k& ~1 A. i! ]5.39.217.77:8898木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 ) {, s% @0 s& w8 ^ 木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 公仔箱論壇; G: O7 t4 o0 Y6 p7 ]( H 6 Q* n% |2 ]" T; z9 p; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物木質素最豐富... 3 c4 J4 K* r( V2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ ( S6 z, L) H* }4 F# x# y" b5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ O  L2 [$ R/ e* u% S/ V 7 I8 Q5 b* b' Y% C2 M tvb now,tvbnow,bttvb/ Q% E7 e- I, `6 x% ` 燃脂營養素 Top 6…咖啡因 % f+ l8 T/ X" a0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - q3 @" w1 D1 q/ R: Y7 ]7 d" F; S公仔箱論壇公仔箱論壇1 w" d/ M5 m( `. y. G3 G 咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 6 k) Z- C& |& ]& \5.39.217.77:8898咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 3 J- ^4 j7 }; s' L, x8 n( ]9 d. a0 Z" q& _, A) n2 M% H, g 哪些食物富含咖啡因... , c9 P4 I) g$ q2 M# c 像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ & k3 G6 |" j( v9 ]別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J# g; \" q# \  i% E 5.39.217.77:8898' f- l( I7 o3 B" r$ k; w$ Z$ q5 f , ?" z3 A: E% D 3 b8 o8 |% d6 f1 i( _燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 5.39.217.77:8898+ l2 r& m4 a, h* z# e  o 1 y3 G8 n. S3 o5 @" p$ t Q10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 tvb now,tvbnow,bttvb. s4 k3 ~  ~) f* U* ~  l 除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！   v* `1 D5 [0 M6 t- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " _  J5 a4 H2 N, ]# X公仔箱論壇哪些食物富含輔脢Q10... 5.39.217.77:8898( n% |7 V) x: b9 O1 c 含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 9 n9 N6 @7 q* c5.39.217.77:8898另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ ( O+ S0 O' W4 {# K* V! S4 stvb now,tvbnow,bttvb" `% y; [. \& g1 N& k/ ~) T- h 6 G- r! r% U/ y% ^( ~ + R% V6 H" |1 z' ]2 R" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 ) V. f1 X* }# M, I6 Ttvb now,tvbnow,bttvb* D, B, z: S! T$ Q1 q 納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 4 H0 n9 S* `9 B. q# B. g+ G0 R1 ^公仔箱論壇納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb( E. u) L4 d6 Q# F" C0 j2 ^; s 公仔箱論壇3 N. \5 \' `# O 哪些食物富含納豆輔脢...納豆 7 c8 {  {- d# D  [ 2 ^7 U4 O5 z3 A) B  O5 X& ?# l5 s& M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 Q; |  H& W# ^6 T 8 H2 z- N! R+ T, R 燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 6 x$ J. e/ V, X/ }% N3 e tvb now,tvbnow,bttvb1 g3 a. a, b( l7 e 氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ 9 Z  @) ~2 q+ ]tvb now,tvbnow,bttvb氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ % X# ?# u& C4 Y. A公仔箱論壇 % Z  ?4 P, N2 h! V# E哪些食物富含氨基酸... + R0 n* {$ U7 d, ?: ^* R9 R像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！ - }7 H: T1 S% [) c 4 D* z) l9 a$ q6 d/ f( E公仔箱論壇

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monmon01

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