[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

tracy168

/ K( x- K& h/ \: I' I# K公仔箱論壇

[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v) c. c% ~3 r, d; ? [table=98%,http] 5.39.217.77:88988 W' u. c( V8 m 超神奇燃脂營養素 TOP 9 公仔箱論壇; S5 E+ ~' E1 f) _& s% a $ h0 X+ S  t, T* a5 g- a, X7 ] & g. n& s- E4 g/ p! R8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ b0 v; b3 U- l7 ?# ]- e 3 R6 U* F) l$ Q6 R; }. P; Ktvb now,tvbnow,bttvb食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ tvb now,tvbnow,bttvb$ W1 R1 m  {3 P7 r   l* P/ M9 ^! J # v: o5 d' d" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 公仔箱論壇' B9 \* E& F" r4 V; e . E* B4 l& e8 [: R, @7 Q維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 * M7 {+ y' q# i0 N+ `8 R0 q- \  ] 維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 , v* ~' I% N: N% t- J7 X' c- Q2 n公仔箱論壇 & P2 X) [) {; l0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物富含維生素B1、B2... tvb now,tvbnow,bttvb: o+ |' m+ n9 b; a' D$ }3 R$ ^* z 食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A8 P& R! Q4 v& t/ G* c. p , `. l# R4 M3 P& }7 `公仔箱論壇0 N' ]' j: L3 g. E8 P 8 x' I. p# s8 M% S' ctvb now,tvbnow,bttvb燃脂營養素 Top 2…酵素 tvb now,tvbnow,bttvb% a5 x# q* f) x4 h" @* U 公仔箱論壇# k$ N  V! O2 y 酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 5.39.217.77:8898' x/ Z# X! X  O. A# ~! B 只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ 5 g3 w5 x; u; r* g3 l" ttvb now,tvbnow,bttvb % G( w# G  X# H3 t! Y0 Z' y0 I哪些食物富含酵素... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b* V0 u$ Y8 y4 V: X3 K* W 如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ tvb now,tvbnow,bttvb2 C$ u3 K" }  o: k7 W 另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ tvb now,tvbnow,bttvb% l% B6 |+ i* H+ y1 l/ U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }: @9 c9 B4 |. l: S, E* C, O9 N & }9 p% r& o" V1 A% d) ~ - r0 P' b2 h8 R7 x+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 ' z+ T5 v7 B0 D: H0 A' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- a. i; X) c) i$ A% y 共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 3 f/ C; r  z+ |) S: G) X% ?7 _2 k$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ tvb now,tvbnow,bttvb" n0 t/ U. c/ @; K" N7 D 2 S0 v, V# B& S! i哪些食物富含共軛亞麻酸... . v+ d( Y) m8 L- X6 C% l共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 + h7 d; G) Q/ m3 M  _ 8 R& J( [* e" K  T% K 1 ?7 U" E6 ^, T: T2 g4 I公仔箱論壇 . ~' x$ S" _' e  v1 p' H公仔箱論壇燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 + \$ q! x8 V+ ^- Z4 D' i/ w" r0 xtvb now,tvbnow,bttvb 2 a4 }0 h) k$ B& M公仔箱論壇常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 1 x: d! \8 w+ @4 ^$ W 大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 1 d6 w0 o. K( e2 G  r; S0 L 5 w) M% ?+ z. U6 G  qtvb now,tvbnow,bttvb哪些食物富含大豆皂角... ) @; K! V: ?" H( y: htvb now,tvbnow,bttvb大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ tvb now,tvbnow,bttvb4 |: C8 R% S& S/ b5 _& E" ^ tvb now,tvbnow,bttvb" q0 p: d. L5 A* r 2 A* w+ B$ J9 f " F: Y* j# B/ ~- x- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top 5…木質素 , N% c0 @* _; l% [2 I5 P2 ^ % A  O) M; Y( _' k( A0 U5.39.217.77:8898木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 " e- ?: r, H7 d7 ~% {木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 ' @4 I# X7 `4 }! x/ A5 Q' l5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 I  n, u# B$ U2 }$ g' Z& s 哪些食物木質素最豐富... ) G5 ^% W* b( P. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ ( ^# F! E; S8 J8 p9 a, t, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @# a1 M9 E: |' g, `2 q, V, T 9 ?2 T) n* F2 `: x' S6 U. e) R4 ~1 P/ e% ~/ ~4 ^ 燃脂營養素 Top 6…咖啡因 " k: o! W- v: l' i) H! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# t1 D- k- D3 M- P" u3 I& x# M0 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^0 U) s0 H" L! ` 咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 8 u4 s8 Z$ h7 e$ F# I& f% O0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 公仔箱論壇' E8 F, [0 M% f7 K+ w' [4 f0 Z ( z0 t5 b9 I8 x' @% _- s% _5.39.217.77:8898哪些食物富含咖啡因... ) T9 I5 f; f$ \- M8 X 像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ tvb now,tvbnow,bttvb! C/ e  v2 L+ z/ h3 S 別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J7 T3 F$ m/ i# x" P6 v! l3 h2 N 8 ^/ l( V6 i! _. {+ P+ g, B6 h公仔箱論壇, {' G9 Z7 u# ~% }- e3 e ; R' [$ \0 ^4 ~! B$ e9 U. d公仔箱論壇燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 0 A5 o* x/ e- U; o6 g公仔箱論壇 % [+ P+ x& K! ^公仔箱論壇Q10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 ! E* T( I8 W9 x8 [: W除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ tvb now,tvbnow,bttvb2 T, d, X. ~2 f! ^ tvb now,tvbnow,bttvb- s" R6 h2 W5 Y# T2 @. L0 ] 哪些食物富含輔脢Q10... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u; Y0 w' D/ ~. y8 q+ | 含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 公仔箱論壇5 h* ~0 ^5 \# E& m) D: `! l0 F 另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \' U2 H) e. |/ H& V1 c tvb now,tvbnow,bttvb' v; Z" c9 L8 w3 B5 o! O7 I- Z# N tvb now,tvbnow,bttvb" W) [  I/ j$ Q 4 u9 w1 p( H, s, u5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 8 E" s# E8 R& M. s6 U1 H8 c2 s公仔箱論壇 . z5 h# k/ m( j: E+ i納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 + n; P! n- A9 N6 n" T! p公仔箱論壇納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 , q' m$ ?$ U% s1 K 1 t% ^9 T# \0 s' L  r5 H1 ~1 b哪些食物富含納豆輔脢...納豆 # t1 R! X- ~( b, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  e4 H1 R2 y6 I5 c% M 1 a$ m  m$ K: a* w0 e; e+ n* Ttvb now,tvbnow,bttvb % A; K  p( I( ]5 u6 O# r3 h: }* y1 x( D公仔箱論壇燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 & k& e7 h+ K5 w( A& n$ e7 w + B3 l$ N; M2 D1 E( [& m6 r 氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ 5.39.217.77:8898, ]0 c- g7 w6 X& T2 D8 K5 z 氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ " s- U4 x. u' Q  N) Y - j; ~9 L; l0 M3 N6 X$ [/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物富含氨基酸... : A+ h2 H4 T0 ], p5 |* ctvb now,tvbnow,bttvb像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！ ' y9 [+ a, e0 U; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O6 F4 V7 f& \* J% ~

[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]

monmon01

Thanks...