[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

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& e. I4 V; R6 O5 z4 \' V! H# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] % Y, R( e/ R5 i6 L% [  h. `1 q公仔箱論壇[table=98%,http] 公仔箱論壇# |$ k5 X$ _& _% ]0 ?. y 超神奇燃脂營養素 TOP 9 # o* W7 U( g) R7 F. t/ K: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 H( v$ K# B- F8 b5 H+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; Z# q, u. U" K/ x( z/ P  C8 T . o* z/ g7 J+ j9 g公仔箱論壇$ B0 t4 X0 Q* q" ^9 q" }& k 食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ / }2 e- M7 ]% E9 C) P7 t1 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 e$ \5 ]; `/ [& b 2 I) G, C" C7 y# Z/ }7 \1 I. e' [ 燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 公仔箱論壇$ g& c" N5 X# y3 a 3 ^! {$ K3 t, @% Y/ @8 w1 @. G5.39.217.77:8898維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 & ^2 o2 T! n7 E% q5 R, Ftvb now,tvbnow,bttvb維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 9 t7 \2 @. u; O/ vtvb now,tvbnow,bttvb# o% U6 _' e/ ^6 P$ H. {& ` 哪些食物富含維生素B1、B2... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p0 N2 b5 n3 S9 a+ l8 `4 q8 G 食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ 5.39.217.77:8898! q5 Z- ?% U) q# R / q" s5 l! `! S, z/ C' w/ ltvb now,tvbnow,bttvb 8 s# w. H- w$ J3 w" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H0 w9 G7 U! T( {  G( i1 y 燃脂營養素 Top 2…酵素 8 i& r5 f8 f/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; U7 }% b* I  h4 j7 G- ^; Z公仔箱論壇酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 tvb now,tvbnow,bttvb: r) P$ l0 t; }* p$ f 只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ . \' \* X* b! J5 X6 v公仔箱論壇' B. A0 P+ A) I+ `4 b 哪些食物富含酵素... tvb now,tvbnow,bttvb7 z5 E' v% m! B 如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ : e0 q- s# z6 ~0 k( Z! e4 t 另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J9 g' Y8 i  ~3 n 公仔箱論壇- b4 Q- _* O0 n& A, W/ R 5.39.217.77:8898" w. G9 E" ?( o% p tvb now,tvbnow,bttvb! o% _+ |& Y1 L* X- `8 D 燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 : z& ]  l# K5 y$ O4 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K6 Z' s& [4 |' l; @/ B  k5 G 共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 * g' Z6 ^6 P5 B# f除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ 3 ~& u& Q3 M. I. z% L/ q# X, w   F2 }! c& T( ?tvb now,tvbnow,bttvb哪些食物富含共軛亞麻酸... : I, l2 k1 f: ^: n公仔箱論壇共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 tvb now,tvbnow,bttvb4 u' d/ W+ s- \ 8 V4 [6 S7 y1 ?1 | 2 t/ t! |6 ^& I/ q' V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x6 O0 u" P; r" N* W- w* f. n" m 燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 ; m8 {) A6 c' R7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" D+ {- G8 L- z; u+ {( F 常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 1 b9 D, K% i# C6 }! g/ u 大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 1 j! ?  l5 e% P% Q( q$ n! L   H& m9 Q. w* T) c# O 哪些食物富含大豆皂角... + [! X6 V6 Y  g9 E1 ~+ G% ~3 b大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ : Q8 M# G. Z$ [- D  l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ n0 c$ o8 q' ^* B: {% L ! v3 p- Y* f8 t1 ptvb now,tvbnow,bttvb5 \$ }7 h; Q6 e8 x) [, _4 m1 t7 i 燃脂營養素 Top 5…木質素 公仔箱論壇* r; e( M) p) O" N1 Z7 t8 i 公仔箱論壇& X+ E# E7 o1 H1 p 木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 0 V# a$ Y9 ?8 Z0 \: x8 J1 f* M+ [tvb now,tvbnow,bttvb木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i1 D& C: ]  I, [% c0 [, c 公仔箱論壇/ P# z- b9 a& a# g/ t( N 哪些食物木質素最豐富... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~  j6 R# t/ Q6 Z0 D) \* w 像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ # J+ f1 u* I7 M2 u* n公仔箱論壇 : J2 m1 ~+ P- c5 o3 v8 @$ Mtvb now,tvbnow,bttvb* X% X6 Q4 a" J: u6 Z1 d2 g. e 公仔箱論壇$ E; _- x, S9 J; O; d 燃脂營養素 Top 6…咖啡因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D3 N- v/ ?7 j; u0 k! M  N$ H5 i" q: ` 公仔箱論壇8 Y3 E9 L+ @, R, \& n! Y& O % r8 ]9 |# V1 s: [ 咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 : ~0 c' H& E1 H1 `/ K- X1 T8 c咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 ; M' b/ ?% u. T  ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% U& f' E$ {( q+ h/ k) I 哪些食物富含咖啡因... 8 g+ K8 s1 G) y" g像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ tvb now,tvbnow,bttvb, Y9 J0 {5 C+ L& S% B 別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _8 R- }8 Y. Q" j 2 W- r1 q( E/ }  A9 w: V# N/ Ptvb now,tvbnow,bttvb # d4 _% X. l" P. C. ?% p0 U* \% `3 E; k5 n- z& M" m( q# r 燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 * v: [% l# z& X' c5.39.217.77:88980 W& d, M' `& m% V* C  z Q10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 2 l/ A, T/ {# t2 _; H+ ~公仔箱論壇除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ tvb now,tvbnow,bttvb$ a& w7 B: j" p % b4 m$ F9 w, s6 _7 stvb now,tvbnow,bttvb哪些食物富含輔脢Q10... 5.39.217.77:8898, ~/ E9 E/ Z3 \7 m" s 含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 ' ~3 E6 a+ R' b& `) Q5 r 另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ 公仔箱論壇, Y8 n5 H; [6 Q9 R5 S 6 Y9 w. M6 |0 ?* ^9 v% k tvb now,tvbnow,bttvb3 p) F" H! t( B! `: V tvb now,tvbnow,bttvb$ p" Y2 i5 G; G0 g% s; o 燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 tvb now,tvbnow,bttvb1 |6 f( B  X* u' c2 o 6 I$ h9 Z: N* y/ Ftvb now,tvbnow,bttvb納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 / c7 f" q# S6 F5 J3 R5.39.217.77:8898納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 ! {% {% m5 L& N$ Z4 |6 ^2 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ k* D9 b/ b* l/ C; x 哪些食物富含納豆輔脢...納豆 tvb now,tvbnow,bttvb4 o+ z& Y5 P% T9 n0 n 公仔箱論壇4 d" T+ O! x* \ " ?1 s( o! u- I/ W9 u5 b0 v 2 q5 Q! p( u3 N( |5 k公仔箱論壇燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 ; m6 J1 R/ h0 y# J' }; G6 X5.39.217.77:8898 * A! t, {. {) B) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ ( {& ?% f! n( o) s  s7 y7 X( B3 Y3 \% y. q氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ " W* P8 Z5 ?1 j  }" c  O5 F + w: D& R* A+ l  e* i6 Y" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物富含氨基酸... ! b9 k: C& l2 }! t" v! o0 c5.39.217.77:8898像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！   L9 ^$ h# e0 n' f" N* D. u" x" @tvb now,tvbnow,bttvb) Q" _; H" w8 O3 a% ?

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monmon01

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